El biohacker Brian Johnson vuelve a compartir su régimen de dieta y ejercicio conjunto con el de su hijo.
El plan, cuyo objetivo es frenar el envejecimiento, consiste en que Brian y Talmage, de 18 años, se despierten a las cinco de la mañana y se acuesten a las ocho y media de la noche todos los días.
Esto implica comer la última comida del día al mediodía y seguir una dieta vegana de 2.000 calorías que incluye brócoli, coliflor y nueces, pero también eliminar la comida chatarra popular como la pizza y las hamburguesas.
El plan ha dividido la opinión en línea, y muchos dicen que es demasiado duro para un adolescente.
No es la primera vez que Bryan, de 47 años, y Talmage son criticados por trabajar juntos en un plan de bienestar.
Johnson reveló anteriormente que se inyectó la sangre de su hijo en un extraño intento de envejecer.
Otras técnicas que Brian ha utilizado para reducir años de su vida incluyen el seguimiento de sus erecciones nocturnas, que, según él, es un marcador de edad biológica de la función sexual.
Brian Johnson, que ahora tiene 47 años, aparece en la foto de arriba con su hijo Talmage, de 18 años. Esta foto fue tomada antes de un experimento en el que Brian se mezcló con el plasma sanguíneo de su hijo en un intento de revertir su edad biológica.
Algunos en línea apoyaron que su hijo siguiera el plan, pero otros dijeron que debería pasar más tiempo con sus amigos.
Al publicar el plan en línea con el título “Construir una cultura familiar de salud y trabajo duro”, Brian escribió:
‘Mi hijo Talmage y yo: la última comida del día al mediodía; 20.30 h a la cama, 5 h; dormir al 100%, dos horas profundo, dos horas REM, menos de 30 minutos despierto; Pilas de planos/comidas, entrenamientos de 60 minutos… trabajo concentrado.’
A continuación, compartió un video de él mismo haciendo dominadas y de su hijo haciendo fondos para el pecho.
En respuesta a la rutina en línea, una persona dijo: ‘Es genial que él (su hijo) quiera emularlo, pero ¿un niño de su edad se va a dormir a las 8:30? No está bien.
‘Hay que darles más libertad a estos jóvenes. Debería salir con sus amigos y hacer el tonto.
Otro dijo: “El horario diario de los niños parece una rutina carcelaria, pero con más análisis de sangre”.
Sin embargo, otros se mostraron más comprensivos: uno escribió: “Inculcar estos valores en su hijo tan temprano será un éxito” y un segundo dijo: “Este nivel de disciplina es inspirador”.
Otro dijo: ‘Hay que temer a Talmage. La velocidad de su envejecimiento se debe probablemente a la pérdida de niños en el útero.
Johnson es conocido por sus extravagantes tratamientos antienvejecimiento y por gastar 2 millones de dólares al año en su salud y los cien suplementos que toma todos los días para su ejército.
Brian Johnson es famoso por gastar 2 millones de dólares al año para envejecer
Ha invertido en su propio gimnasio de última generación, máscaras de luz roja y muchas otras terapias, además de cubrir de su bolsillo pruebas para posibles nuevas terapias.
Y las pruebas han demostrado que ahora ha reducido su edad biológica en cinco años y ha ralentizado significativamente el proceso de envejecimiento de sus células.
Talmage se mudó con su padre durante su último año de universidad, donde decidió trabajar con él en el plan.
Se espera que asista a la universidad en Chicago el próximo año, donde espera continuar con la rutina de hacer nuevos amigos y tal vez conocer una novia al mismo tiempo.
En 2019, Brian comía por última vez a las 4 p. m. y se acostaba a las 9 p. m. En ese momento, dijo: “¡Nunca se me ocurrió que ser la persona más molesta pudiera hacerme sentir tan bien!”.
Pero después de experimentar y probar y cometer errores, decidió acostarse a las 8:30 p. m. y tomar su última comida al mediodía.
Johnson reveló la rutina hoy, luego de lanzar su nueva serie en Netflix titulada: ‘Don’t Die: The Man Who Wants to Live Forever’.
