¿Está la entrada de tu casa tan abarrotada de abrigos y botas que tienes que abrirte camino a través de la jungla como Indiana Jones? ¿Aún no has encontrado un lugar para todos los regalos de Navidad de los niños que inundaron tu casa en diciembre? ¿Se reasigna completamente una habitación como “vertedero”? usted no está solo
Ordenar puede ser difícil porque requiere tiempo (que a la mayoría de nosotros nos falta crónicamente) y energía mental. Decidir qué conservar y de qué deshacerse puede ser un desafío, por lo que siempre estamos buscando buenos trucos para facilitar el trabajo.
El método 1-3-5 puede ayudarle a realizar una revisión importante.
Introduzca el método 1-3-5, que varios expertos en interiores consideran la clave para ganar terreno en la lucha contra el desorden. Esencialmente una técnica de gestión del tiempo más general, el método 1-3-5 implica dividir una tarea grande en partes más pequeñas y priorizarlas según cuál tendrá el mayor impacto.
La regla sugiere que en un día cualquiera, debes intentar:
• 1 tarea principal que tenga un impacto significativo o sea una máxima prioridad. En términos de orden, esto podría significar revisar los armarios de la cocina, deshacerse de los aparatos, sartenes o vajillas rotas o no utilizadas y organizarlos de una manera ordenada y sensata.
• 3 tareas moderadas que son importantes pero no tanto como el trabajo principal. Por ejemplo, tirar latas viejas, combinar las tapas con los tupperware y limpiar los estantes del frigorífico.
• 5 pequeñas tareas que son relativamente fáciles y, a menudo, rápidos de completar. Piense en tareas rápidas como limpiar las superficies de la cocina, volver a llenar el recipiente para el té, ordenar Clip para bolsa Deje un poco en los paquetes abiertos y en el escurridor.
La idea es que al dividir tu objetivo en tareas más manejables, te resultará más fácil completarlas y no quedarás tan atrapado en las pequeñas cosas que nunca podrás dedicarte a las grandes. Incluso puedes anotar tus tareas en una lista y marcarlas sobre la marcha si te resulta inspirador.
Este método implica priorizar las tareas de mayor a menor.
“Siempre es una buena idea tener una idea de cuánto tiempo podrían tomar esas tareas de tu lista de tareas pendientes”, dice Ingrid Jansen, quien dirige The Declutter Hub junto a Leslie Spellman. ‘La realidad lo es todo cuando se trata de aislar y organizar tus tareas. Evaluar si una tarea es grande, mediana o pequeña es un excelente punto de partida para trabajar dentro de sus limitaciones de tiempo, energía y concentración.’
También tiene sentido priorizar primero las tareas de mayor energía, dice Spellman. “La procrastinación va de la mano con el desorden, por lo que es importante abordar las tareas grandes primero cuando estés más motivado para asegurarte de que estén tachadas de tu lista”, dice. “Luego, si todavía te queda tiempo y energía, puedes realizar tus tareas medianas y pequeñas utilizando el método 1-3-5”.
Leslie Spellman e Ingrid Jansen
Sin embargo, añaden una advertencia. ‘Si considera que aislarse y organizarse es una verdadera lucha y se siente abrumado, es posible que el método 1-3-5 no funcione para usted. Está añadiendo otra capa de complejidad que te desviará del camino”. De hecho, si vas a posponer la decisión de qué poner en tu lista durante una hora en lugar de simplemente seguir con la tarea, no te ayudará mucho.
No utilice el método 1-3-5 si le complica demasiado la tarea.
En su lugar, pruebe este enfoque alternativo y más sistemático recomendado por Jansen y Spellman:
1. Comience primero con habitaciones sencillas. Necesita desarrollar sus músculos incómodos y descubrir qué le impide dejar de lado las cosas de su vida que no le sirven.
2. Piensa en tu visión general: quiero invitar a amigos a tomar un café, quiero convertir mi vertedero en una oficina, quiero desestresar mis días y plantar esa visión firmemente en tu mente mientras ordenas . Habrá algo que mantendrá alta tu motivación.
3. Luego planifique su objetivo para la sesión y hágalo realista. Un cajón o un armario a la vez. Piense en su nivel de energía, cuánto tiempo tiene y qué otras tareas podrían interponerse en su camino, y luego asigne una pequeña cantidad de tiempo. Toma descansos cuando sea necesario y celebra tu progreso, por pequeño que parezca.
4. Divídalo: una hora a la vez funciona para muchos, pero no se exceda. Si te sientes cansado después de una sesión de limpieza, no estarás motivado para continuar.
5. Y ahora que se ha elaborado el plan, es hora de empezar a ordenar. Cuando las decisiones parezcan difíciles, intente salir un poco de su zona de confort. Piensa en las emociones. ¿Qué emociones y hábitos del pasado le impiden tomar las decisiones correctas? Concéntrate siempre en tus emociones primero y en las cosas después. Esto le permitirá avanzar hacia un hogar ordenado y la ventaja adicional de una mentalidad libre de desorden más permanente.
El nuevo libro de Ingrid Jansen y Lesley Spellman, Reset Your Home: Unpack Your Emotions and Your Clutter, Step by Step (Bloomsbury), se publicará en febrero de 2025.
