No es inusual regresar a casa del trabajo después de un día tedioso, y nadie quiere nada más que arrastrarse directamente a la cama.
La verdad es que muchos están cansados de los días oscuros de enero y febrero.
Sin embargo, si la fatiga continúa durante más de una o dos semanas, los expertos han sugerido durante mucho tiempo ver un médico de cabecera o farmacéutico.
Porque en realidad puede ser un síntoma de las condiciones subyacentes o problemas más graves, como la infección.
Según un experto en salud, tres marcas de bandera roja contienen fatiga con fiebre ligera, respiración o pérdida de apetito.
Thrun Govind, farmacéutico de televisión y ex presidente de la Royal Pharmaceutical Society, dijo que otros que estaban cansados de dormir o sufrir.
Una encuesta reciente de Yugov ha demostrado que 1 de cada 8 se siente cansado de los británicos ‘siempre’ y uno de nuestros habitaciones ‘la mayor parte del tiempo’ está cansado.
Incluso hay una forma corta médica para ello: tatt o ‘cansado todo el tiempo’.
Si la fatiga ha sido más de una o dos semanas, los expertos han sugerido durante mucho tiempo ver un médico de cabecera o farmacéutico
La privación del sueño puede reducir la obesidad, reducir la memoria, la diabetes, la enfermedad cardíaca, las emociones más altas e inestables, las capacidades con discapacidad del aprendizaje y la resistencia a la reducción para usted, lo han puesto en riesgo de enfermedad
Sin embargo, la anemia más común de las innumerables causas del TAT es, dijo la Sra. Govind.
Es un déficit de hierro que puede detectarse mediante análisis de sangre y tratarse con tabletas de hierro.
Otros factores comunes pueden incluir deficiencia de vitamina B12 y folato, diabetes e hipotiroidismo, que no produce hormonas adecuadas en el metabolismo de la glándula tiroides.
Los investigadores de la Universidad de Florida concluyeron además que “la fatiga de deficiencia de vitamina D podría ser una atmósfera no identificada y fácil de retro”.
Escrito en el diario, Resortes másTambién pidieron una gran detección de deficiencia de vitamina D en pacientes que se quejaron de dormir o fatiga durante el día.
Los expertos dicen que cuando la fatiga es con fiebre ligera o pérdida de apetito, a menudo puede indicar los síntomas primarios de infección respiratoria o fiebre de la glándula, dicen los expertos.
Otra razón común también puede ser la frustración.
‘Nadie puede decepcionarse sin sentirse bajo en su estado de ánimo. Por ejemplo, pueden sentirse aburridos o frustrados o enfocados en ‘Dr. Natasha Yeats, profesora asistente de la Universidad de Bond, dice, dice ConversaciónEl
Tres marcas de bandera roja incluyen fatiga con fiebre ligera, respiración o pérdida de apetito. Dijo Thoron Govind, farmacéutico de televisión y ex presidente de la Royal Pharmaceutical Society, despertándose a pesar de dormir bien,
“Esto está relacionado, porque estos pacientes pueden volar bajo el radar y no entienden que en realidad es decepción”, agregó.
“La fatiga impotente puede ser el principal síntoma de decepción, otros síntomas se expresan solo por precaución”.
La respiración o la pérdida de apetito ya pueden asociarse con enfermedades cardíacas como la miocardiopatía, una enfermedad de los músculos cardíacos.
Como resultado, las paredes del corazón se vuelven más gruesas, especialmente en el ventrículo izquierdo, que es la cámara de bombeo original, como resultado, el corazón detiene el cuerpo de manera efectiva bombeando sangre.
“Dado que el músculo cardíaco no funciona correctamente, se promueve menos oxígeno en todo el cuerpo, por lo que la condición causa fatiga como esta”, dice Robert Hall, una enfermera cardíaca y director médico en cardiopatía de caridad Reino Unido.
‘Puede hacerte sentir fatiga, especialmente después de la práctica.
“El tratamiento de la presión beta y la presión arterial también puede causar fatiga”.
La condición puede obtenerse en la herencia, o desencadenar por enfermedad cardíaca o incluso infección. Alrededor de 264,000 británicos lo sufren y no tratados, puede ser fatal.
Gerente de relaciones públicas de Londres 31, Claudia Delio atrapó el linfoma no Hajkkin después de estar cansado todo el día a pesar de estar dormido toda la noche
En casos raros, la fatiga indescriptible, despertar cansada a pesar del buen sueño, o la fatiga, incluida la reducción del apetito, puede ser un signo de cáncer.
En octubre, el Delorio de Cloudia de Londres dijo que estaba “durmiendo toda la noche y todavía se sintió cansado al día siguiente, un indicador de que tenía linfoma no Hajkin, un tipo de cáncer de sangre.
Director de relaciones públicas de 5 años, dice: ‘Al principio intenté irme a la cama antes de ignorarlo, pero nada ayudó.
‘Era un tipo diferente de fatiga: todo el tiempo. Tengo que dormir en el momento en que soy del trabajo. ‘
Su médico de cabecera regular estaba completamente reservado, por lo que vio a un médico en la clínica del hospital. Explicó que también sufría falta de aliento y estaba decidido.
Sin embargo, no pudo reducir la fatiga y comenzó a tener mucha experiencia en picazón y piel.
Frustrado, regresó al propio país de Italia en abril de 2021 y vio a un médico que lo mencionó para su examen.
“Era la segunda etapa en mis ganglios linfáticos, y mi cofre también tenía un tumor de 14 cm”, dijo.
“La fatiga fue durante meses y sabía que algo andaba mal, pero no tenía idea de que sería algo tan malo”.
Otros síntomas comunes del cáncer incluyen las glándulas de hinchazón en el cuello, la clavícula, la axila, la triturada u otras partes del cuerpo, pueden parecer inesperadamente y pueden ser indoloras, incluidas las altas temperaturas, la falta de pérdida de peso y la pérdida de apetito.
Afortunadamente, Clodia tomó seis meses de quimioterapia y fue declarado claro por el cáncer en mayo de 2024.
Los expertos, por otro lado, también dicen que solo unos pocos tweets pueden requerir su rutina de dormir.
Los profesionales de la salud han aconsejado a los británicos que duerman al menos siete horas todas las noches y se acuesten y se despierten a la misma hora todos los días.
Al igual que una siesta para bebés, el sueño será mejor si el sueño es continuo.
Otras actividades, como desplazarse en su teléfono o refrigerios, justo antes de acostarse, pueden reducir la calidad del sueño.
Según el NHS, las personas deben terminar la cena al menos dos horas antes de acostarse y café, alcohol o nicotina, deben cubrirse con la hora de acostarse, todos son estimulantes conocidos.
Los dispositivos electrónicos también deben evitarse al menos una hora antes de la cama.
Se encontró en una encuesta el año pasado que alrededor de seis británicos sufrieron aproximadamente un insomnio, pero el 65 por ciento nunca quiso ayuda para sus problemas de sueño.
La encuesta de 2.000 personas ha encontrado los mismos problemas de sueño de nueve experiencias en la encuesta de 2.000 personas, mientras que una de las dos está involucrada en un comportamiento de alto riesgo o peligroso cuando no duerme.
El mal sueño se ha asociado con una serie de problemas de salud, incluidos el cáncer, el accidente cerebrovascular y la infertilidad.
Los expertos han sugerido durante mucho tiempo que despertarse por la noche no significa que tenga insomnio, que dicen estadísticas 14 millones influyen en los británicosEl
Sin embargo, la privación del sueño causa su propio daño al riesgo de obesidad, enfermedad cardíaca y diabetes del enfoque del enfoque a corto plazo.
Según la American Sleep Association, alrededor de 70 millones de estadounidenses también tienen trastornos del sueño.
