Cuando Natalie llegó a mi sala de consejos, todo su éxito fueron trampas: una carrera comercial de gran altura, un matrimonio feliz, un niño exitoso y una amistad cercana.
Pero estaba abrumado por una pesadilla repetida. 50 -Year -old Natalie me dijo: “El tema es siempre el mismo”. ‘Estoy en una situación desesperada de la que no puedo salir. Estoy tratando mal de encontrar una solución. Diferentes caminos, diferentes llaves, diferentes puertas, ninguna de ellas funciona. Estoy solo.
‘A menudo soy responsable de otras personas que están mirando pero no me ayudan. Luego me despierto, corriendo mi corazón. ‘
El sueño de Natalie captura que le gusta estar solo; Para confiar, debe lidiar con todo por sí mismo y ni siquiera considere pedir ayuda.
Es un sentimiento que identificará a muchas personas. ¿Razón? A menudo es un legado psicológico para los niños que crecen con “padres emocionalmente inmaduros”.
Como psicólogo clínico con 35 años de experiencia, creé esta frase después de mi publicación cuando escuché al cliente sobre su padre. Me di cuenta de que no solo era inapropiado u objetable; Era patológicamente inmaduro.
En el nivel sensible, era como un gigante-survo de bebé, un niño de 14 años de edad del otro, y falta de simpatía por sus hijos y los instintos protectores que asociamos con los padres.
Pensé que muchos de mis clientes de psicoterapia tenían mi infancia, y luego sus vidas adultos seron imprimidas por la arrogancia de esos padres, la reacción excesiva y la manipulación sensible.
Como psicólogo clínico, hice la palabra ‘padres emocionalmente poco atractivos después de escuchar al cliente sobre su padre, escribió Lindsay Gibson
Ese día vi a estos padres por separado, publicados para los matones que tenían.
No hay un diagnóstico clínico oficial para identificar al padre ‘emocionalmente inmaduro’, pero mis ideas claramente han llegado a la casa.
Mis libros han vendido más de un millón de copias sobre cómo los niños adultos pueden lidiar mejor con sus padres inmaduros emocionales, y han aparecido en la lista de éxito de ventas en todo el mundo.
Creo que una gran verdad está oculta a la vista, se ha oscurecido por los estereotipos sociales que conocen mejor incorrectamente a nuestros padres y siempre debemos suspenderlos.
Y la herencia de crecer con un padre emocionalmente inmaduro puede ser profunda.
Algunos clientes se encuentran en una relación ofensiva porque no saben, o alternativamente hay tan pocas opiniones sobre ellos mismos que no se sienten elegibles cuando les gustan.
Sin embargo, algo que crea una buena relación y lo que debería ser una vida feliz, como resultado de su inminente ansiedad, frustración o malos sueños, se puede encontrar una forma de inquietarlos.
En el caso de Natalie, se sintió responsable de la condición sensible de su madre desde la infancia.
Nada ha cambiado ahora, su madre era veterana y vino con ella y su familia.
No importa cuánto hizo el Natalie, su madre siempre se quejó de que no lo amaba o que no lo ayudó lo suficiente.
Su madre estaba ejecutando un “Tecnover sensible”, cuando un padre emocionalmente poco atractivo persuade las emociones que ayudan a un niño a controlar su propio beneficio.
Entonces, ¿cómo puede reconocer a un padre emocionalmente inmaduro y cómo puede evitar una tecnología sensible y liberar este ciclo?
El punto clave es tener la diferencia entre un patrón de inmoralidad sensible y una regresión sensible temporal. Cualquiera que esté cansado o estresante puede perder brevemente el control.
Sin embargo, en las personas emocionales, los comportamientos específicos aparecen repetidamente, y rara vez piden perdón o sienten arrepentimiento.
Las personas emocionalmente inmaduras generalmente se guían por sus sentimientos; No tratan bien con el estrés y, a menudo, tienden a ejercer presión adicional.
No pueden tolerar diferentes pensamientos y opiniones. Ve en contra de ellos y te detendrán.
En cualquier interacción, todas las carreteras vuelven a ellos. Un ejemplo puede ser una madre que puede ser madre describe una crisis de relación y la usa como trampolín para hablar sobre su propio divorcio. O un padre que recuerda su propio éxito e inspira la victoria de su hijo.
Prefieren ser el centro de atención, pero cuando otros participan son aceptables, la persona inmadura emocional dominará el tiempo y la energía de un grupo.
La reversión de Roll también es una característica de la crianza de los hijos emocionalmente inmaduros, los padres tratan al niño para que esperen que los padres, la comodidad o alguien crean.
Para este padre, la ansiedad de la vida ordinaria puede crear una crisis que debe resolverse ahora.
Entonces, como sus hijos, cuando están molestos, saltas primero y haces preguntas más tarde.
Toma a mi cliente John. Su madre anciana vivía en una gran comunidad de jubilación, pero a menudo la llamaba con un problema que podía decidir sobre los beneficios.
Siempre parecía tan desesperado que John sintió que tenía que dejar todo para ayudar.
Pero no necesita un hombre de mano, solo necesita saber que su hijo puede tener acceso en cualquier momento. Este es un mejor ejemplo de un Tecnover sensible.
Aunque John sabía que su madre no estaba tan desesperada como parecía, se sintió incapaz de resistirse a sí mismo cuando estaba molesto.
Porque los padres emocionalmente inmaduros lo controlan motivando maestros, culpa, vergüenza y autoestima para hacerle sentir esas cosas por su conveniencia.
Si creces con uno, probablemente te sobrevivieran con miedo al estrés, a veces listo para responder a la crisis de sus momentos.
¿Necesitaste salir de su camino? ¿Preguntas por su infeliz lenguaje corporal? ¿Asegúrate de que alguien los haya aburrido? ¿Escuchar sus quejas? Ellos tranquilos?
Sea lo que sea, lo hiciste porque tenías miedo de sus frutas emocionales que no se los hicieron pasar de ellas y probablemente detuvieron sus propias necesidades en el proceso.
Es normal dar esta coerción sensible porque nuestros padres u otros cercanos a nosotros son muy dolorosos para admitir lo que están haciendo.
Pero una vez que su pervertida autoportancia no lo fascine, se dará cuenta de que no tienen derecho a aceptarlo, no son más importantes que usted.
Cuando se trata de resistirse a una tecnología sensible, su objetivo no debe ser que seas inmune a los efectos de tus padres, sino que te distingues del dominio de sus esfuerzos en lugar de apresurarlo rápidamente. Aquí, comparto siete formas de ayudarlo a evitar el texover sensible …
Los padres emocionalmente inmaduros lo controlan motivando a los maestros, la culpa, la vergüenza y la autoestima para sentir tales cosas que sientes por su conveniencia (imágenes planteadas por modelo)
Si realmente tiene una obligación, identifique
La primera fase de una tecnología sensible es que su problema es su problema.
Tome su trabajo y pregunte si tiene alguna obligación de tener realmente alguna obligación. Si no quieres dejar tu propio bien, no eres una mala persona.
No olvides preguntarte: ¿es esto realmente importante?
¿Realmente están cazando o el mismo guión antiguo? ¿Es esta la mejor solución? ¿Es este problema mi responsabilidad?
Siéntase libre de recuperarlo y ver su situación a propósito o conducirla por terceros. Asegúrese de fijarlos para precisión; no es lo más importante posible, cosas como sea posible.
Deja de tomarlos más importante
Tienes derecho a pensar en tus propias necesidades. En contraste con las expectativas de tus padres, tu
El propósito de la vida no es sentirse más fuerte que su verdadero. Nadie puede afirmar que es más importante que nadie porque se sienten así.
No lea por halagador usado para hacerte cox
Los padres emocionalmente inmaduros a menudo usan halagador que quieres proceder con lo que quieres. Puede trabajar de tal manera que sea exclusivo para solucionar sus problemas.
La adulación es una técnica bien conocida que los artistas usan para ayudar a poner sus pies en la puerta. Saben que las personas necesitan sentirse especial.
Sin embargo, ninguna tentación puede proporcionarle una relación saludable que necesita.
Intenta no desconectarte de ti mismo
Una de las formas de recurrir en un estado aislado que luchamos inherentemente en el peligro, como los animales, como las heladas o el die.
Puedes estar en blanco frente a los padres emocionalmente inmaduros, incapaz de pensar qué decir como una reacción a cualquier comentario dañino o necesidades irracionales. Puede que sus sentimientos se sientan fáciles de enterrar cuando sucede.
Sin embargo, una vez que lo examinen mentalmente, ya no le gustará. Por lo tanto, es importante aprender a identificar y prevenir el aislamiento.
Intenta salir de ella cuando comiences a salir de la zona y continúe pensando en las formas activas de lidiar con la situación.
Sea resbaladizo y aprenda a Sidstap los argumentos
Cuando los padres intentan obtener el control, estresan o argumentan, busque su respuesta para que tengan algo que poner algo en su contra.
Pero si intentan solicitar un argumento, puede respirar, pero manteniéndolos al frente: “No puedo responderlo ahora”.
Otra respuesta a algo que parece mentir o loco es hacer sonidos no oprimidos como ‘uh-hu’ o ‘hmmm’.
Esto es efectivo porque no se hace fricción y su respuesta mínima lo hace menos preferido oponente.
Detenerlos para que estén habilitados si desea cambiar
Habilitado cuando rescata a las personas de las consecuencias de sus propias actividades o hace cosas por ellas. Y detenerlo es la clave para cambiar su propia situación.
Pueden actuar como si fuera urgentemente, en realidad, a veces si no vuelves a ellos en este momento, el problema se resuelve por sí mismo.
Todavía puede estar preocupado por una crisis, solo para descubrir que ya se han ido.
Arregle lo que está dispuesto a pagar
Tus padres tienen que decidir antes de que te acerques a ti que estás dispuesto a ser cometido; ¿En qué circunstancias interfiere y cuándo lo haces?
Esta debería ser una práctica detallada y reflexiva mucho antes de la próxima llamada con su ayuda. Mantenga algunas ideas sobre sus límites aceptables antes de ingresar a su zona de distorsión.
- Lindsay Gibson es los hijos adultos de los padres emocionalmente inmaduros (New Herbinger, £ 15.99) y la recuperación de padres emocionalmente inmaduros (nuevo Herbinger, £ 15.99).
