Su querido programa de televisión de adrenalina puede ser la razón por la que puede aumentar de peso, tiene dificultades para dormir y sentir la apariencia de su pecho.
Los expertos dicen que ver programas y películas estresantes antes de la cama puede desencadenar la respuesta de ‘lucha o vuelo’ del cuerpo, lo que aumenta la frecuencia cardíaca y aumenta la capa de cortisol y las hormonas del estrés.
Los espectáculos agudos o dramáticos también pueden tener un impacto duradero en su estado de ánimo y pueden afectar la forma en que va a la situación en la vida real.
Y dependiendo del contenido, aquellos que han sentido trauma pueden ser desencadenantes y flashbacks y el estrés traumático puede sufrir un desorden.
Psicólogo clínico Dr. Yahoo: ‘Pueden desencadenar los recuerdos del pasado potencial, lo que puede no ser bueno. El contenido solo puede quedarse atascado en tu cabeza.
“Puede sentirse un poco inestable cuando tiene un corazón acelerando o viendo espectáculos intensos”.
En el estudio de la revista AHAA del 21, los programas de que se puede ver la película y las escenas estresantes pueden variar al tipo de latido del corazón y pueden dañar el corazón débil.
Los programas de televisión estresantes, los verdaderos documentales de crímenes o las películas intensas también pueden afectar el sueño tan pronto como su cerebro rejuvenece, lo que puede hacer que la lectura y el sueño se estancen, y la falta de sueño de calidad puede causar todo el problema, incluidos los problemas obesos, de demencia y de salud mental.
Los espectáculos agudos o dramáticos también pueden tener un impacto duradero en su estado de ánimo e influir en la forma en que se comunica en situaciones de la vida real.
Un grupo de investigadores en el University College de Londres y Kings College London mostró clips cargados emocionalmente y notó que su frecuencia respiratoria aumentó en dos respiraciones por minuto y su presión arterial se extendió significativamente.
La ingeniería mecánica de UCL y un investigador, el Dr. Ben Hanson, dice: ‘Nuestra búsqueda ayuda a comprender mejor el impacto del estrés emocional y emocional en los corazones de nuestra gente.
‘Esta es la primera vez que los impactos se miden directamente y, aunque los resultados se separan de persona a persona, hemos visto constantemente los cambios en los músculos cardíacos.
“Si alguien ya tiene un corazón débil, o si siente un estrés aún más extremo, su efecto puede ser aún más inestable y peligroso”.
Con el tiempo, las fluctuaciones de la presión arterial obligan al corazón a trabajar más duro, potencialmente debilita los músculos del corazón, el engrosamiento de la cámara del corazón y finalmente aumenta el riesgo de ataque cardíaco y insuficiencia cardíaca.
Además de afectar la salud del corazón, los espectáculos violentos pueden dañar su salud mental.
Los programas de televisión y las películas que se centran en el horror, la tragedia, la violencia y el crimen en los temas de los temas establecen un sistema de alarma en el hipotálamo del cerebro, un área pequeña responsable de procesar y estresar el estrés, y fomenta la adrenalina y el cortisol en el cuerpo.
Aunque la adrenalina hace que el corazón sea más rápido, aumente el crecimiento de la presión arterial, para darle más energía, cortisol, hormona del estrés primario, aumenta el azúcar en el flujo sanguíneo.
Imagen: Dr.
Como resultado, el cuerpo está bajo presión. Sin embargo, a medida que cierra la televisión, ambas hormonas regresan al nivel normal y la mente se cal a la calma.
Sin embargo, como una explicación del Dr. Galga, los espectáculos dramáticos pueden desencadenar malos recuerdos o atascados en la cabeza, arrojando el cuerpo bajo presión constante.
La activación a largo plazo del sistema de respuesta al estrés y la exposición excesiva del cortisol y otras hormonas del estrés pueden alterar casi todo el proceso del cuerpo.
Puede causar ansiedad, frustración, tensión muscular y dolor, aumento de peso, memoria y problemas de enfoque.
Dr. Paul Weigal, Director Médico Asociado de los Programas Ambulatorios del Hospital Nachgag Atención médica de Heartford: ‘Con mensajes positivos como Park and Rack o Ted Laso, los espectáculos pueden aligerar nuestro estado de ánimo y prepararse mejor para dormir.
‘Sin embargo, en el flip, el contenido oscuro o violento puede aumentar el sueño al aumentar la sensación de presión.
‘Es más probable que la audiencia se suicida para ver las imágenes suicidas en la televisión y las noticias.
‘Existe una clara recomendación para los medios suicidas de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales, pero son trágicamente ignorados por algunos televisores y programas de noticias.
También agregó: “Después de que se promovieron las 5 razones, la tasa de suicidio entre niños de 10 a 17 años ha aumentado en aproximadamente un 30 por ciento”.
“Traté a un fanático del evento de 12 años después de un grave intento de suicidio, quien me dijo que la mayoría de los adolescentes creen de esta manera”.
