Ben Fogol reveló cómo su amor por su oro lo ayudó a recuperarse de su ‘salud mental’, admitiendo que le trajo ‘curación y felicidad extraordinarias’.
El presentador de televisión, 1, el año pasado, reveló claramente que había sufrido una tormenta de salud mental en 2021, que lo vio luchar contra ‘Pangu Paranoya y ansiedad’.
Y durante ese período difícil, ahora ha dado su tiempo en oro como su “recuperación” como importante.
Ben tiene su propia sauana en su casa y puede ver lo más posible en todo el país mientras visita su show de un solo hombre, Wild, ya ha alcanzado 20 hasta ahora, el quinto del Reino Unido.
En una nueva pieza para TiempoDetalló sus emociones con Sounas, recordó varios lugares que intentaron en todo el mundo desde Suecia y Rusia hasta la Antártida e incluso la región de exclusión de Chernobyl.
Sin embargo, cuando disfrutó por primera vez de Sonas para ser una experiencia consciente y cómoda, Ben reveló que también se convirtieron en ‘mi medicina’ si tenía una pérdida de salud mental.
Ben Fogol reveló cómo su amor por el oro era ayudarlo a recuperarse de su ‘salud emocional’, admitir que le trae ‘curación y felicidad extraordinarias’
El presentador de televisión, 1, el año pasado, reveló claramente que había soportado una tormenta de salud mental en 2021, que se vio que luchaba contra ‘Pangu Paranoya y Ansyy’ (visto en noviembre).
Él escribe: ‘Cuando mi salud mental fue sacudida hace 18 meses, Sona se mudó de la meditación a la terapéutica. Realmente era mi medicina y acredité mi parte de recuperación para la terapia caliente y fría (no busque mi consejo sobre esto, no siempre le preguntes a un profesional) “”
Dijo en detalle cómo las pequeñas habitaciones con calefacción lo ayudan: ‘El sudor parece toda ansiedad, irritación, ansiedad y miedo. Me siento ligero, feliz y tranquilo uno por uno. Duermo mejor y me siento más claro. Soy un purista de Sona. Me gusta sentarme en silencio. Me está meditando. Las zonas de mi cerebro salen y creo que nada. ‘
El aventurero explicó que confirmó a su oro todos los días mientras estaba en casa y estaba preocupado por los beneficios que lo hicieron.
Llegó a la conclusión: ‘Obtuve una curación, comodidad y felicidad extraordinaria en un hijo. En los países nórdicos dicen que es una farmacia farmacéutica. Son verdaderamente drogas de la naturaleza. ‘
Después de que Ben admite que no escuchó las señales de advertencia que había dado antes de su colapso mental mientras reflejaba el momento difícil.
En una entrevista honesta y abierta en el podcast de alto rendimiento el mes pasado, dio su lucha a través del ‘período del caos’ de su vida antes de comentar cómo se estaba volviendo ‘fuerte y feliz’.
Ben explicó: ‘Siempre me considero fuerte en la mente, el personaje es más fuerte. Siempre tuve la moralidad de un trabajo fuerte, trabajé duro.
‘Creo que lo que sucedió en 2021 fue que lo había hecho abrumador, creo que no escuché las pequeñas señales de advertencia que teníamos con nosotros. El cuerpo es algo increíble, el cerebro es algo increíble y no creo haber escuchado lo que estoy haciendo conmigo mismo.
No es una pieza nueva para el Times, describió su obsesión con Sounas, recordó varios lugares en todo el mundo hasta la Antártida e incluso la zona de exclusión de Chernobyl de Suecia y Rusia (la filmación de la Antártida en 2021) (en 2021).
Aunque primero disfrutó de Sonas solo para ser una experiencia consciente y cómoda, Ben reveló que cuando tuvo un daño a su salud mental, se convirtieron en ‘mi medicina’ (visto el año pasado)
El aventurero explicó que confirmó a su oro todos los días mientras estaba en casa y estaba preocupado por las instalaciones que lo hicieron (ilustrado con su esposa Marina)
“Estaba siendo sobreestimulado, estaba explotando demasiado, estaba haciendo mucho, me esperaba mucho y finalmente tuve pop, estalló”.
Ben continuó: ‘Fue un colapso, ¿qué es un desglose? Realmente no lo sé. Pero definitivamente fue una hora del caos que terminé por completo, creo que es una de las cosas más importantes “
Aventurer ha agregado que hay una “prohibida” en torno a la salud mental porque las personas creen que si uno acepta alguna “fragilidad o debilidad”, se le considera “huevos muy frágiles”.
También fue a agregar que la tormenta que había tolerado había “cruzado” y lo hizo “más fuerte y feliz”.
Ben mencionó que no sabía si tenía alguna ‘definición clínica’ de lo que realmente sucedió, pero describió la sensación de perder sus emociones y perder su respuesta a las cosas, que se convirtió en un punto cuando lo obligó a ‘pausas de prensa’.
En otro lugar, también reconoció que después de la muerte de su hijo, hijo, Wileim en el 21, se convirtió en un “fanático del control”.
Broadcaster dijo que su lucha por lidiar con el dolor finalmente lo llevó a ‘descanso de salud mental’.
La esposa de Ben, Marina, fue llevada al hospital austriaco y fue distribuido a su hijo estable en solo 33 semanas mientras estaba en Canadá.
Se produce después de que Ben admite que no escuchó las señales de advertencia que había dado antes de su colapso mental mientras reflejaba el momento difícil.
En una entrevista honesta y abierta en el podcast de alto rendimiento el mes pasado, dio su lucha a través del ‘período del caos’ de su vida antes de comentar cómo se estaba volviendo ‘fuerte y feliz’.
La pareja ya se había desconsolado debido a su aborto en el 21 antes de su hijo Ludo (1) y su hija Aina (1) en el 21.
Él dijo: ‘Hace varios años, mi esposa y yo perdimos un hijo que todavía nació y cómo lidias con tal daño es sorprendente. Mi esposa Marina estaba muy cruda con sus emociones.
‘Tenía mucho más medido, eso no significa que me sentía menos, pero probablemente los puse adentro y lo que me pasó fue que estaba agotado sobre el control porque perdí el control allí.
” En realidad estaba en Canadá cuando sucedió, y tuve que tomar un vuelo para regresar. No sabía si mi esposa estaba a punto de sobrevivir. Era como uno de los tiempos de mi vida, tenía algo que hacer cuando perdí todos los controles ‘
El año pasado, Ben compartió claramente que luchó con ‘Pangu Parania y Ansyy’ durante el colapso de la salud mental, ya que dio información sobre varios métodos para ayudarlo a recuperarse.
El TDAH fue atrapado en términos de crisis, Ben dijo que usó la terapia cognitiva conductual y la medicina para ayudar a sanar de ‘tormentas’ “. ‘Para reducir y simplificar su vida’.
En una larga publicación de Instagram, el presentador de viajes dijo que decidió compartir sus luchas porque pensaba que estaba más abierto a su angustia de salud mental con respecto a los problemas físicos.
Ben escribió: ‘Hace un año fui a una salud mental. Un episodio una tormenta. Un blip. No sé si hay una palabra específica para ello, pero fue básicamente un quemado, roto.
En otro lugar, también reconoció
Antes de su hijo Ludo (1) y su hija, la ley Ayon (1) en 25, ella y Marina ya estaban desconsolados (ilustrados juntos) debido al aborto en el 21.
El presentador en un largo puesto de Instagram el año pasado dijo que decidió compartir sus luchas desde 2023, ya que parecía que era urgente ser más abierto sobre su angustia de salud mental.
He estado en el viaje desde entonces. Aprendí mucho sobre mi singularidad nerviosa. Y navegué la tormenta.
‘Siento que mi vieja vocal mezclando TCC, drogas y algún tratamiento alternativo ahora. La coja parania y la ansiedad reemplazadas por mi viejo y tranquilo yo se han ido.
‘Te lo digo primero porque soy uno para compartir mi éxito de que es importante compartir nuestras debilidades.
‘Esto no es un salto por ninguna tendencia o simpatía. Porque si esto me pasa, puedo pasarte.
‘Pero al igual que los huesos rotos o los pulmones de neumonía o los insectos comidos por carne (que era todo lo que tenía)
Podemos sanar. No nos definen ni nos debilitan. Proban que somos personas. Débil por el estrés de la vida moderna.
‘El trauma de una salud mental no debería ser un estigma, pero debemos verificar una realidad del creciente mundo complejo en el que vivimos.
‘Lo que me ha ayudado es reducir y facilitar mi vida. Bajas redes sociales. Los resultados están menos estresados para que los resultados sean perfectos, creo que menos. La presión es baja. La ira es menos estable.
‘Darme más tiempo me ayudó a traerme de vuelta en la realidad. Ser yo exactamente la misma persona que siempre fui. Amor fácil, paz y simplicidad. ‘
