Ha estado observando la moda interminable de pérdida de peso durante décadas de sus famosos rivales, sin duda, con cierta risa de autoestima.
Porque Jane Semur, que nació en la gratificante era de racionamiento a la edad de 74 años, no necesitaba o tenía la intención de probar nada desde una ‘tendencia’ lejana.
Y, sin embargo, todavía era del mismo tamaño y peso hace 52 años, talla 8 y octavo, cuando estaba en vivo y Roger Moore del difunto Dai junto con Bond Girl.
El titanio depende de la autodisciplina sus estrategias para mantener su imagen de lith basada en la edad.
Desde practicar en una jaula metálica, se llama ‘trustretch’, ayuda a la máxima flexibilidad y muestra algo de la mazmorra del sado -mmasoquist, no come 16 horas al día, la fuerza de voluntad de Zen es obviamente tan dura como la roca es su aversión.
Estos son especialmente impresionantes cuando considera que ha dado a luz a cuatro niños, además de estar en su octava década, entre ellos.
Entonces, me sorprende que cuando me hable desde su casa en Malibú, después de tantos años de autocontrol opresivo, ¿piensa en todas esas deliciosas celebridades que ahora están ganando una foto de hacer algo más de trabajo que darse una inyección y microdizarse con Mounzero?
‘No critico lo que quieren hacer a nadie. Pero no tengo ninguna razón o necesidad, o no tengo ganas de hacer nada ”, dice.
Jane Simur Live and Late Die era una chica Bond junto con Roger Moore en la imagen
Caminó por la pista por primera vez en la Semana de la Moda de Nueva York, solo unos días antes de su 74 cumpleaños, un mini vestido sexy y sin mangas
Los golpes de peso semaglotados no se aportan definitivamente en el refrigerador de la Jane. Entonces, ¿qué hay en el mundo?
Hizo hincapié en que se negó a sí mismo, pero admitió que no tocó ninguna comida hasta el mediodía.
‘Trato de no comer por la mañana. Salto para comenzar muy nuevo con café negro. También tengo mucha agua y polvo de vitamina especial y polvo de colágeno que pondré agua y beberé ‘
Y esto es hasta las 5 p.m., que es a las 5 am para grabar la última serie de su exitoso programa de detectives Harry Wild, a las 5 a.m., todo el nuevo nivel de disciplina.
Jane sigue efectivamente 16: 8 dietas, fasters 16 horas al día y comprime solo ocho de todo su alimentación, un programa que respaldaba a muchos expertos como la clave para la buena salud.
Este tema ha crecido tan pronto como Jane describe a su gobierno: en un mundo donde todos pueden deslizar el jab gordo, él es en lugar de objetivos más insalubres y deseados: los jóvenes, tratando de seguir por dentro y fuera.
De hecho, la propia editora literaria de Mel, Sandra, las personas escribieron la semana pasada que las nuevas pruebas científicas que miden biómeros fuertes con inflamación y envejecimiento crónico pueden determinar la edad biológica de su cuerpo. A través de su tweet de la vida, con una forma de ayuno, lo que significa que las células resucitaron de manera más eficiente cuando come su cuerpo, pudo ponerse en 20 ‘adentro’ a la edad de 61 años.
Aunque Jane nunca tomó esta prueba, ella me dijo: “Mi médico habitual me dijo que en cuanto a la salud, probablemente era menor de 15 años mayor que yo”, lo que lo hará alrededor de 59.
Jane Simur participó en un evento de caridad juntos en 2019 con sus cuatro hijos
Y así, teniendo en cuenta, durante el almuerzo, cuando dice que come “una gran comida”.
La definición de “masivo” de Jane probablemente no sea el “enorme” de todos.
Por lo general, pongo un poco de aceite de oliva y jengibre con jengibre, o salmón y mantengo lechuga y verduras de mi jardín, ya que biológicamente.
‘Mi ensalada de pepino favorita que hago con pepino persa y vinagre de vino de arroz.
Agregó: “De vez en cuando, tengo un poco de pollo delgado”, pero no peso nada. Solo quiero ver que es cuánto quiero comer.
” Nadie lo sirve en su casa, nunca como carne roja y estoy lejos del pescado más grande que el salmón.
‘Si quiero carbohidratos, probablemente serán lentejas o cuoscas. O realmente una buena pasta, ya sea pasta fresca o marca italiana de muy buena calidad “
Para los postres, Jane generalmente come frambuesas, arándanos o fresas: “Aumentaremos su jardín”, aunque hay rumores de que come multijaros en eventos raros, se limita a solo cuatro a la vez.
Las técnicas de Jane dependen de la autodisciplina de titanio de la autodisciplina de titanio
“No, no es cierto”, sonrió. ‘Pero me gusta un trozo de chocolate negro 70 por ciento de Lindt. Puede ser muy bueno para ti porque está lleno de antioxidantes “
Las noches a menudo evitan: “Estoy un desayuno muy ligero, o bastante feliz sin nada”
Los bocadillos incluyen pistachos y almendras, y si realmente está desesperado por algo un poco más travieso, ‘a veces (apaciguar) mi ansia de crujientes y salados thyings, las rebanadas de rebanadas aman. Delégalos, secarlos, espolvoree un poco de sal marina y aceite de oliva y hornee con mucho cuidado en el horno, asegúrese de que no se quemen. Estas son las ideas sobre mí (patatas fritas), pero sujetos saludables “
El alcohol es lo mismo que mínimo: “No bebo casi, pero si tengo alcohol tengo muy pocas cantidades, generalmente un vino de vidrio, pero, por supuesto, no todos los días y cuando estoy filmando en absoluto”
Esto significa que se ve extraordinario en el exterior y tiene vitalidad para continuar el trabajo constante.
De hecho, la Dra. Queen, la actriz de la medicina dijo una vez que “estaba embarazada en gemelo y pre -clumpsia … Nunca tuve un día de enfermedad en mi vida”. Si quieren deshacerse de mí, tienen que sacarme de la camilla. ‘
A principios de este año, cuando caminó por primera vez en la pista de la Semana de la Moda de Nueva York, solo unos días antes de su cumpleaños, un mini vestido sexy y sin mangas que también estaba viendo Jaw -Driving.
Su cuenta de Instagram revela las imágenes rituales de VI a sus 400,000 seguidores: un traje de baño azul bajo en su jardín muestra su división con confianza cuando chatean con sus seguidores detrás de un taxi.
Y justo cuando su disciplina dietética comienza desde el momento de su vigilia, su práctica aún es después de una feliz noche.
“Duermo durante ocho horas”, dice ella. “Si estoy filmando o trabajando, literalmente pongo mi alarma, sé que tengo que levantarme y asegurarme de que estoy en la cama tratando de dormir al menos hace ocho horas”.
Luego se dio cuenta de que primero admitió que siguió el consejo de un profesor de baile, ‘aconsejé a todo mi cuerpo que se sacudiera de lado a lado como el pescado. Todo distingue. Luego expandiré una ducha caliente, realmente ayuda ”
Las bicicletas de práctica de Peloton no son progresos, malos para la postura, dijo, porque debido a esta posición del cazador, el reformador Pielets es muy alto.
Practicando en una cama en movimiento con varias correas, resortes y peso para la resistencia, es parte de su rutina durante décadas.
También son deseables las tablas: el antebrazo en el suelo, el ancho de los dedos es diferente, el núcleo se puede sacar tan bien como es.
‘Y en la parte posterior de mis brazos, encenderé una mesa o contrarrestaré mi espalda y usaré mi peso corporal para subir y bajar. A veces, solo estoy subiendo contra una pancarta y inclinando los altibajos mientras de pie ‘
No hizo nada, enfatizó, necesitaba un gimnasio (aunque cualquier cama reformista podría ponerte hasta la cima de £ 3,000).
Y todo se combina con la caminata interminable en la playa de arena cerca de su casa y ‘no importa a dónde vaya, y usando una de las bandas elásticas (de resistencia) que han dejado mis pies alrededor de mis pies para hacer mi trabajo interior y de muslo exterior.
“No lo llamo un gran entrenamiento”, agrega. Me despierto mi cuerpo e trato de moverlo. Trabajo con cuidado porque no quiero reemplazar la cadera o la rodilla, que tengo muchos amigos. ‘
Jen, una maternalista, que creció en Marton Park en el sur de Londres, ha estado viviendo en California durante muchos años, pero aún ha conservado británico en un no Baj específico. Los rellenos no pueden ir como Botox.
‘Probé Botox varias veces y pensé que no funcionó para mí. No tengo nada contra nadie y si no quiero mover mi cara, es un gran producto. Sin embargo, soy actriz y me han pagado mucho para mover mi cara.
‘Hace un millón de años, lo hice bajo mis ojos (nos circulamos), pero no lo haré más, dice. “Tengo un músculo, no es una bolsa, debajo de mis ojos y aprendí a vivir con él”.
Una vez dijo que si alguien quiere parecer mayor, es ‘súper fácil’: coloque una peluca, te corta el corte de pelo y la cara de oh-Preh, naturalmente ‘levantada’.
Una cara son una señal, agregó, ‘una buena vida de una vida. Pero a veces me miro en el espejo, “¡Arrg!” Y luego me doy cuenta de que no hay nada más hermoso en los humanos que alguien feliz. ‘
Jane, cuatro veces, Jane está definitivamente feliz con su actual compañero, el músico John Jambet (759), con quien se conoció en una cita a ciegas de 73 años.
Dijo ‘El amor y el amor ciertamente ayudan’.
Sus relaciones son claramente un jing: recientemente le dijo a la revista Cosmopolitan que “el sexo es más grande y entusiasta de lo que recuerdo ahora porque está basado en la base de la fe, el amor y la experiencia”.
Las palabras, obviamente, vinieron del corazón porque una vez mencionó que sus cuatro maridos la mantuvieron por otras mujeres.
Su cuenta de Instagram revela de manera similar las imágenes de VI Rushing, que compartió con sus 400,000 seguidores, como verter el ballet en la natación azul de bajo corte en su jardín
Su primer matrimonio con el director de teatro Michael Attenber (hijo de Richard) terminó dos años después, cuando solo estuvo un año después del joven The Star, el hermano mayor de Nigel Planner, Geoffrey Planner.
Su hombre de negocios hizo dos hijos junto a David Flin – Catherine, ahora 3 años y Shan, 3, pero terminó en el desastre cuando Flin perdió su destino, dejándolo con una deuda de aproximadamente £ 6.7 millones.
La exitosa serie de 1993, el Dr. Quinn, ganó el papel del título de Medicine Woman, y luego comentó, de ser ‘Pennells and Homeless’.
Su cuarto matrimonio con el actor y director James Kech fue creado por John John y Christopher, ahora de 20 años, aunque terminó 22 años en 2012, cuando descubrió que estaba engañando.
Significativamente, Jane pudo ser amiga de Four X.
¿Una naturaleza indulgente probablemente contribuyó a su rostro bajo y más juvenil?
“Creo que con gratitud y supervivencia actual … le gustas de ti”, también dijo: “Todo le sucede a todos. Lo revisas y avanzas y aprendes de él. Y en realidad creo que todos los cambios que sucedieron en mi vida valen la pena “
Sin embargo, en todos estos cambios, es realmente notable que Jane sea casi completamente lo mismo, con Olute de barra larga, brillante y de la vista, ese tamaño perfecto ha sido 8.
La temporada 4 de Harry Wild ya está fuera y Acororn TV, Amazon y Apple están disponibles para la transmisión.
