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Según la Asociación Dental Británica, si el ojo es una ventana del alma, la cara es un portal de la mente. El presidente de la Asociación, Ad Crouch, dijo: “Hay evidencia de emergencia de que la salud oral débil (formación de placa, enfermedad de las encías y caries dental) es una causa riesgosa de demencia que incluye la enfermedad de Alzheimer”.
Varios estudios de investigaciones recientes sugieren que lo que sucede en su cara puede afectar una amplia gama de salud. Varios estudios importantes han descubierto los vínculos entre parodotis (encías crónicas para usted y yo) y el riesgo de degradación cognitiva.
Los científicos incluso han encontrado un signo de una bacteria original de goma de goma en el cerebro de los pacientes con Alzheimer.
La Academia Británica de Odontología Cosmética, Dr. Sam Jethwa, dice: “Sabemos que las bacterias asociadas con las encías pueden ingresar al torrente sanguíneo y viajar al cerebro. Esto significa ayudar a detener la demencia, una línea de defensa es una buena salud oral.
Según la Sociedad Británica de Periodonotología, más del 5 por ciento de los adultos del Reino Unido están infectados con encías, así que está claro que una rutina dental completa está bajo la lista para muchos de nosotros. ¿Albricias? Hay tres pilares comunes para prevenir las encías: cepillado, hilo dental interdental y fluoruro.
¿Quieres luchar con la demencia? Vi tus dientes
Cepillar mejor
Para limpiar todas las superficies de los dientes (incluida la parte interna de su mordida) y su línea de encías es importante. Puede ir con un cepillo manual o de dientes eléctricos, para ambos elecciones para ambos, aunque el siguiente es más efectivo para eliminar las partículas de alimentos y la cuchilla.
Philips Sonikar 5300 (ahora £ 50, era de £ 169.99, Argos.com)
El manual elimina la cuchilla siete veces más que cepillarse, dos configuraciones de potencia y un sensor que le advierte por estrés adicional, por lo que no daña las encías.
Suri Cepillo de diente eléctrico (Abajo, £ 75, trisury.com)
El cuerpo de aluminio de este cepillo puede ser reciclable y sus cabezas se reciclarán reciclando para usted. El estuche de viaje tiene una luz UV para golpear las bacterias y viene con una pared magnética descuidada/soporte de mart Mart para que no obtenga acumulación de pasta de dientes en la base de su cepillo.
Cepillo de dientes de bambú de atención oral de Spotlight (£ 3.95, Reino Unido.
Este pincel manual es un reciclaje libre de plástico, al 100 por ciento y, naturalmente, no ama el antibacteriano, ¿qué?
Factor de hilo dental
Dado que los cepillos de los dientes simplemente pueden limpiar hasta el 60 por ciento de la superficie del diente, el dentista Dr. Wyman Chan dice durante 40 años: ‘Evitar la limpieza interdomástica es como lavar la parte delantera de su cuerpo de su cuerpo. Es posible que se sienta más renovado, pero está muy por detrás de ” hilo dental o los cepillos interdentales pueden hincharse en la encía y eliminar la cuchilla que puede causar pérdida de hueso. Este es un paso clave para reducir el riesgo de encías crónicas. El Sens Camerty es cuando el enjuague bucal puede ayudar a eliminar los alimentos y cubrir los dientes con fluoruro de fortalecimiento, pero no reemplaza el hilo dental.
Ordo Hydro Sonik Water Floss (abajo, £ 59.99, ordolif.com)
Los flujos de agua pueden eliminar más bacterias y cuchillas de los dientes que el cepillo manual y muy gentil. Tiene 260 ml de capacidad de agua, que es la más grande en el mercado para hilo dental homalagonal. Ten cuidado, se necesita práctica.
Green Smooth Flosspix ($ 3 por 36, Boots.com)
Si el foss de hilo dental lo deja caer, estas ingeniosas selecciones distintas tienen manijas para que puedan usarse en una mano y están en ángulo para la comodidad. Si luchas para llegar a tu jaggery en la parte posterior, hay un tamaño diferente disponible.
Cinta de Egipto (£ 4.15 por 36, ocado.com)
Los egipcios tienen un cono en tamaño de XS a XL, que se ajusta a los dientes abarrotados, para eliminar las ruinas sin ser estrictas.
Centrarse en el fluoruro
La evidencia científica de la década se conoce como fluoruro como el ingrediente más importante en cualquier pasta de dientes, previene la erosión y ayuda al esmalte. Varias fórmulas desde ‘natural’ hasta lujo son libres de fluoruro, pero la pasta de dientes lo necesita, el más bajo 1.350 ppm (por millón), ser con precisión efectivo y más caro no es igualmente más alto. Revise el embalaje.
Colgate Max White Ultra Tooth Pasta (ahora era de £ 5, $ 10, boots.com)
Probé los puntos más efectivos en el removedor, cuando se ofreció, lo volo. Es poderoso, pero no es suficiente para mejorar la sensibilidad o el esmalte hacia abajo.
Pasta de dientes de cuidado de esmalte despierto (abajo, £ 4.50, wakencare.com)
Es de color artificial, alcohol y sodio libre de sulfato de laril (el producto está asociado con la espuma). El tubo de reciclaje está hecho de al menos el 30 por ciento del plástico de reciclaje.
Cursodil Reparación de pegamento activo (£ 6, Sinbry)
Para evitar el inicio de las encías iniciales, ayuda a reparar las encías hinchadas y sangrantes en una semana.
