Esta mañana, una estrella ha revelado su increíble cuerpo a los fanáticos el domingo, ya que reconoció “luchar” con su peso en los últimos años.
El chef Marcus bin bin se ha convertido en fanático del programa de datos de ITV y se ha convertido en el jefe de su departamento de cocina.
46 años -old Hanki Chef ha servido comida deliciosa y pancartas compartidas con Ben Shepherd con el anfitrión Kat Dilly y Ben Shepherd, pero rara vez se abre sobre su vida personal.
Sin embargo, en una publicación clara en Instagram, Marcus reveló su fascinante cuerpo a los fanáticos.
En publicaciones honestas, compartió cómo estaba ‘peleando’ con su peso durante años y cómo la comida estaba constantemente para su carrera.
Marcus escribe: ‘Un chef y un chef que rodearon mi vida, pero mis niveles de condición física y mi cuerpo han cambiado mucho a lo largo de los años. Y he luchado con mi peso, especialmente durante los últimos 5-6 años.
En los últimos años, reconoció su peso para “luchar” con sus pesos a los fanáticos a los fanáticos para transformar su increíble cuerpo a los fanáticos.
El chef Marcus bin ITV se ha convertido en fanático del programa durante el día y se ha convertido en el jefe de su departamento de cocina
Los chefs de Hanki sirvieron comida deliciosa y compartieron pancartas con Ben Shepherd con el anfitrión Cat Dilly y Ben Shepherd, pero rara vez abiertos sobre su vida personal.
‘Combinación o exhibición de mucho tiempo, estrés, ansiedad por dinero en la cocina o espectáculo, la lista no es lo suficientemente buena, la lista está sucediendo.
‘Nov 2024 No estaba feliz, la vida estaba tan ocupada y estresada como siempre, por quien estoy muy agradecido.
‘Solía conducir mis dos rodillas en un año. No pude correr y perdí cualquier motivación por completo. ‘
Marcus dijo que decidió hacer un cambio en diciembre de 2021, era consciente de que dirigía un maratón de Londres este año.
Dijo que pretendía correr tres millas entre 3-4 veces por semana y aumentó la fuerza de su cuerpo para aumentar lentamente.
Compartiendo su lágrima, el físico cincelado, Marcus les dijo a los fanáticos que estaba “orgulloso” de lo que había logrado.
Añadió: ‘No tengo PT, no tengo nutricionista, acabo de hacer mi pequeño plan, estaba comiendo lo más mejor posible, alenté mi proteína y disminuye mis carbohidratos.
‘Una cosa que no hago es una dieta, ni siquiera me peso, solo uso mi ropa y cómo encajan como una medida de progreso.
En la publicación honesta, Marcus compartió cómo estaba ‘peleando’ con su peso y su increíble transformación corporal a lo largo de los años
Chef dijo a los fanáticos cómo la comida era “continua” para su línea de trabajo y no estaba satisfecho con su cuerpo durante algún tiempo.
Marcus discutió claramente sus luchas con su peso en la leyenda a largo plazo
Los fanáticos inundaron a Marcus con elogios de su transformación
Marcus dijo que los fanáticos lo inundaron con mensajes útiles, estaba “orgulloso” con su sorprendente transformación
‘Estaba a punto de ser una mejor opción cuando era posible en torno al trabajo y la vida cotidiana.
¡Ahora a la edad de 46 años, estoy orgulloso de mí mismo y me doy un crédito por lo que he logrado! ‘
Los fanáticos elogiaron a Marcus mientras elogiaban su transformación, con una escritura: ‘No tienes forma de esa edad. Se ve bien mi hermano. ‘
Un segundo comentario: ‘Me encanta este Marcus. ¡Tal inspiración, felicitaciones! ‘
‘¡Bien por usted! Si parece un poco atado a muchas personas, dará confianza para hacer lo mismo ”, dijo el tercero.
En 2023, el chef de televisión fue aturdido por los fanáticos esta mañana con Alison Hammond y Dermot O’Larry.
La trilogía parecía estar involucrada en la conversación llena de Inndos, que estaba involucrada en la casa de los visitantes.
