Millones de personas actualmente usan HR de peso, pero los expertos advierten que es más probable que desarrollen un efecto secundario ansioso.
Lo suelto puede producir la piel del Mounazoro.
Esta es una compensación desafortunada para la pérdida rápida de peso, pero algunos han optado por abrazarlo.
La semana pasada, el dominante Lexi Reid de pérdida de peso, de 34 años, que “cubierto de piel suelta”, dijo que todavía usa con orgullo su trajes de baño.
Esto se debe a que su piel ‘cuenta una historia de’ la pelea que enfrento y gano.
Alrededor de 1,5 millones de personas usan zab con pérdida de peso con NHS o clínicas privadas más de unos pocos millones más calificados.
Ahora ante el desarrollo de la piel frente a muchos, hemos preguntado a siete expertos cómo prevenirlo.
W.Hola, probablemente sea más para Jabs?
No todos los expertos están de acuerdo en que los golpes de pérdida de peso hacen que la piel suelta sea más.
Kiran Jones de Oxford Online Pharmacy dice: “La pérdida de peso no es realmente una conexión directa entre el jab y la piel suelta”.
Lexi Reid, el influencer de la pérdida de peso, todavía usa su traje de baño con orgullo a pesar de su piel suelta
Los expertos dicen que el problema no es necesariamente las mandíbulas, sino su rápida velocidad donde pierden peso.
“Con el tiempo, contra la pérdida de peso ponderada tradicional, estos medicamentos rápidamente crean una reducción dramática en el volumen de grasa, dejando tiempo insuficiente para reconstruir”, dice el esteticista del médico cosmético, el Dr. Tizian Aso.
Fue especialmente Caso para aquellos que ya tienen ‘baja elasticidad de la piel’, como explicaron los ancianos al Dr. Aso.
La elasticidad de la piel es un órgano natural del proceso de envejecimiento, agregó, haciendo que la piel sea aromática, triturada o desollada.
¿Qué otras causas te hacen más probable que la piel estuviera suelta?
Estilo de vida
Sus preferencias de estilo de vida también pueden ponerlo en alto riesgo de desarrollar una piel suelta.
Estos incluyen fumar, exposición al sol, nutrición débil y deshidratación, según el Dr. Asha.
Esto se debe a que ‘aceleran la descomposición del colágeno y debilitan la elasticidad de la piel’, Stratum Dermatology Clinic dice que la Dra. Tina Tian de Oxford.
Genética
La genética también puede desempeñar un papel importante, consultando al consultor de la Clínica de Cadogan al cirujano plástico Hajim Saddeen.
Él dijo: ‘Las personas ganan la diferencia entre la concentración y la calidad del colágeno, lo que afecta directamente la elasticidad.
“Aquellos que están con las fibras de colágeno menos poderosas subyacentes corren el riesgo de caída”.
Estos incluyen el síndrome de Ehlerus-Danloos, que puede causar hiperboilidades articulares, piel expandida, vasos sanguíneos frágiles y lesiones.
Los expertos han revelado que la genética es una gran causa de por qué alguien puede perder.
Tarda tiempo para arrojar libras
Según la Dra. Shila Lee, la estética de la medicina estética y la fundadora de la medicina, la Dra. Shila Li también juega un papel en cuánto tiempo tiene peso extra.
“Las personas con exceso de peso durante mucho tiempo pueden tener una piel más expandida o dañada”, dijo.
Aisha Bashir, farmacéutica del químico 4U, agregó: ‘Cuanto más vivas con obesidad, más probabilidades tendrás de perder tu piel.
‘Esto se debe a que su piel está estirada para ajustar el exceso de grasa y con el tiempo mantiene la vista y el estiramiento, como el colágeno y la elastina, se usa o se daña.
‘Cuando estas fibras se debilitan, es más apretado encoger la espalda después de la pérdida de peso a favor de su piel, dejándola suelta’
Perderás esa cantidad de grasa
La cantidad total de pérdida de peso también puede ser un factor, pero es diferente de la persona.
El Sr. Sadden explicó: “Muchas grasas redujeron drásticamente la estructura de apoyo subyacente dramáticamente, dejando el exceso de piel”, explicó Saddeen.
“También depende de cuánto músculo tienen estas personas y cuánto puedan practicar”
Sin embargo, el experto en estética, el Dr. David Jack, estaba dispuesto a dar una estimación justa.
También una razón para considerar la cantidad de grasa que tiene antes de comenzar la pérdida de peso
“En general, aquellos que sienten una piel suelta notable (tendencia) han perdido al menos del 15 al 20 por ciento de su peso corporal”, dijo.
Y en el caso del índice Body MAS (IMC), dijo: “No hay un corte duro, pero en la mayoría de los casos involucra una caída de más de cinco a ocho puntos de IMC”.
Mientras tanto, el Dr. Asho ha propuesto una imagen ligeramente diferente: en poco tiempo, aconsejar perder más del 20 al 25 por ciento de la masa de su cuerpo probablemente puede ser la causa de la piel suelta.
BUna mujer
Algunos expertos afirman que ser mujer solo puede aumentar las posibilidades de su piel suelta.
El Dr. Lee dice: “Las mujeres tienen una piel delgada y baja densidad de colágeno que los hombres, lo que hace que la relajación de la piel sea más notable, especialmente en la cara y el cuello”.
Y el Dr. Jack agregó: “En general, las mujeres están más afectadas que los hombres porque tienen dermis delgada y una proporción muscular de una grasa más alta en su lugar temprano”.
Sin embargo, dijo: “Los hombres mayores ciertamente no son inmunes”.
Es más probable que los ancianos desarrollen una piel suelta, ya que son la elasticidad naturalmente baja
Menopausia
Las mujeres menósicos están en riesgo, dijo el Dr. Jack, porque tienen más relajación: la pérdida de la piel en la piel.
Esto se debe a que las mujeres tienen menos estrógeno: una hormona reproductiva después de pasar la menopausia.
Explicó que esta disminución podría aumentar las posibilidades de su piel porque “el estrógeno ayuda a mantener la calidad de la piel y mantener la producción de colágeno”, explicó.
Metabolismo basal
Otro posible factor Dr. Jack ha destacado su BMR: el número de calorías en su cuerpo se está quemando mientras descansa para mantener las funciones necesarias, como la respiración.
También agregó: ‘BMR afecta a cualquiera que pierda fácilmente peso, pero también está relacionado con la masa muscular grasa.
‘Un BMR bajo a menudo se refiere a menos músculos que causan más potencial para la segación, ya que el soporte estructural debajo de la piel es bajo.
‘Por otro lado, una BMR más alta, a menudo debido a los más músculos, ayuda a preservar el tono como una caída de peso.
‘Entonces, sostener los músculos, una parte del rompecabezas que ahorra la piel se mantuvo en tu BMR’ ‘
¿Puedes hacer algo para evitar la piel suelta?
No hay garantía para evitar la piel suelta por completo, dicen la mayoría de los expertos.
Sin embargo, casi todos advirtieron que la condición podría ser la condición de difundir las libras muy rápidamente.
Idealmente, el farmacéutico Kiran Jones dijo: “La velocidad saludable es aproximadamente el 2 por ciento o menos de su peso corporal total por semana”.
Los expertos también sugirieron técnicas de dieta y práctica, muchas de las cuales puede probar en casa, lo que puede ayudar.
Hidratación
Una parte del consejo proporcionado por muchos expertos fue hidratado, lo que generalmente es importante.
Aunque hay un estudio limitado de la capacidad directa de la resistencia a la piel suelta, se cree que aumenta la elasticidad de la piel.
Fue destacado por el Sr. Saddeen, quien dijo: “Es muy importante tener bien hidratado para mantener la elasticidad de la piel”.
Dormir
También es importante dormir lo suficiente. El Dr. Aso dijo: “El sueño adecuado apoya la regeneración de la piel”.
Dieta
Los expertos recomiendan una dieta saludable y equilibrada rica en proteínas, grasas saludables y antioxidantes.
Si está tratando de perder peso, no entiende que realmente necesita grasa saludable.
Sadidine afirma que estas grasas saludables apoyan la producción de colágeno, que puede prevenir la piel suelta.
También agregó que la dieta debe incluir péptidos de colágeno y micronutrientes como la vitamina C, que debería incluir ‘necesaria para la producción de colágeno’.
Los expertos recomiendan una dieta saludable rica en proteínas, grasas saludables y antioxidantes
Estos péptidos de colágeno, que originalmente se rompen colágeno, se encuentran en carne de res, pollo, pescado y caldo de huesos.
La vitamina C, que también viene como un suplemento, se encuentra en un simple vaso de jugo de naranja.
En el caso de la proteína, el Dr. Jack sugirió comer aproximadamente 1,2 gramos por kg de peso de su cuerpo ideal todos los días.
Mientras tanto, se encuentran antioxidantes – sustancias de daño celular – frutas y verduras como el sofá, la col rizada, los arándanos y las fresas.
Práctica
Los expertos propuestos en muchos ejercicios incluyen resistencia regular y entrenamiento de energía para ayudar a la fabricación de músculos.
Sadiden dice: “Incluir entrenamiento energético regular en la rutina de acondicionamiento físico ayuda a mantener y crear músculos”.
Esto, explicó que “ayuda a mantener una estructura útil debajo de la piel”.
El Dr. Jack agregó: “Qué hacer y mantener el músculo a través del entrenamiento de prevención: da algo para contornear la piel”.
Sin embargo, si es nuevo en practicar, puede ser importante encontrar formas divertidas de ingresar, como entrenamientos de baile, el entrenador de gracia de peso Adam Johnston.
