El mediocampista de la selección nacional masculina de EE. UU., Weston McKenney, habló abiertamente sobre los cambios físicos que realizó durante el verano mientras continúan los preparativos para la Copa del Mundo.
McKenney, en un rol diferente, ofició desde la derecha en el empate contra Ecuador y la victoria sobre Australia, dos resultados que forman parte de un campamento del USMNT que, en general, está celebrando un impulso positivo de cara a 2026 y una Copa Mundial de la FIFA en casa.
Después del amistoso con Ecuador, el internacional de la USMNT reveló que el técnico de la Juventus, Igor Tudor, lo había presionado para que se recuperara durante el verano.
“Tuve una pretemporada larga, en la Juventus mi entrenador realmente me presionó y me dijo: ‘Oye, te estás haciendo mayor y tu cuerpo no podrá regresar del juego como antes. Tienes que perder algo de peso y esa es la única manera de encajar en este equipo’. Agaché la cabeza, hice ejercicio como lo hago normalmente, me puse a dieta, no comí tantos bocadillos como antes… hice ejercicio más a menudo… corrí mucho”, dijo McKenney. Deportes TNT.
“¡Este es el primer verano en el que no me importó quitarme la camiseta en la piscina!”
Habló con McKenney deportes ilustrados En septiembre, destacó aún más los pasos que ha tomado para mejorar su estado físico, especialmente su enfoque en la hidratación, al tiempo que destacó su asociación con Vita Coco, una marca de agua de coco que también cuenta con las estrellas de la NFL Travis Hunter y Jaylen Waddle.
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“Durante la pretemporada de este año tuvimos una gran reunión sobre el proceso de recuperación y para asegurarnos de que estamos a la par en cada sesión de entrenamiento… corremos como cinco, seis, siete, ocho kilómetros todos los días en el entrenamiento”, dijo McKenney.
“Vita Coco tiene muchos aspectos diferentes que ayudan en todo el proceso, especialmente en la recuperación. He estado entrenando mucho en el calor. He usado crema para el sudor, una sudadera con capucha, una chaqueta, todo para ayudar a sudar y perder peso.
“Este verano probablemente perdí ocho kilos (17,6 libras) mientras tomaba Vita Coco al mismo tiempo porque no quiero retener tanto líquido en mi cuerpo que conduzca a la pérdida de peso, así que trato de reponerme y darle a mi cuerpo la misma oportunidad de perder ese peso, mantenerme hidratado y hacer las sesiones de entrenamiento que hago. Es una gran asociación para mí y han sido de gran ayuda para la fundación”.
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El nombre de McKenney ha flotado en los rumores de transferencias en los últimos años, incluso pasó parte de la temporada 2023 cedido en el Leeds United de la Premier League. La mejora de su nivel físico en la Juventus, club al que representa desde 2020, podría dar dividendos al USMNT el próximo verano.
En su cambio de rol durante el receso de octubre, McKenney fue expulsado mientras Mauricio Pochettino se apegaba a una formación 3-4-3. En particular, contra Ecuador, McKennie estuvo intercambiando talento creativo con Malik Tillman en múltiples etapas del juego. Aunque McKenney ha jugado la mayor parte de su carrera en la USMNT en el mediocampo, renovar su enfoque físico podría conducirlo a un papel continuo más arriba en el campo para facilitar la presión.
McKenney también le da crédito a los avances en el fitness en el campo durante su carrera que lo están ayudando ahora.
“Hay mucho más disponible ahora. Antes, yo era un tipo que tomaba una tableta de sal antes de un juego y ya no estaba. Ahora, tienes todas estas otras vitaminas que puedes tomar, beber líquidos, que pueden ayudarte a estar más preparado. Creo que era más fácil en aquel entonces”. dijo McKenney.
“Creo que soy muy diferente a muchas otras personas en ese aspecto, porque no necesito dormir mucho. Soy un ave nocturna en general… pero una cosa que enfatizamos especialmente en nuestras instalaciones de entrenamiento es la hidratación. Es algo sobre lo que tenemos mucho control… reponer líquidos y vitaminas que ayudan con ese proceso de recuperación”.
Mientras mantiene esos nuevos niveles, la próxima vez que los fanáticos del USMNT verán a McKenney disfrazado será en amistosos internacionales contra Paraguay y Uruguay en noviembre.
