El trabajo físico de pretemporada no es un simple injerto, es la base que decide si un sistema táctico se mantiene. Para los Rangers, ese vínculo entre acondicionamiento, disponibilidad y bajas al final del juego parece central.
En el fútbol moderno, la filosofía táctica de un entrenador es tan efectiva como el motor físico en funcionamiento. La pretemporada es una ventana importante en la que se construye este motor, pero el “combustible” necesario varía mucho según el sistema. Ya sea el control metódico de Russell Martin o el caos de alto octanaje de Danny Rohl, la base del acondicionamiento debe corresponder a las necesidades tácticas.
Russell Martin y el maratón Occupy
El enfoque de Russell Martin se basa en “mantener el balón a toda costa”. Sus equipos, como el Southampton, pretenden dominar la posesión y utilizar una preparación estructurada y organizada para asfixiar al rival.
En lugar de sprints constantes y agotadores, la prioridad es la resistencia aeróbica y la concentración mental. Los jugadores deben estar condicionados para mantener la velocidad de la pelota y un ritmo constante durante más de 90 minutos. La fatiga en este sistema conduce a una disminución en la precisión del pase y a una transferencia inclinada, lo que a menudo debilita la línea defensiva en situaciones de uno contra uno.
Danny Rohl y la prensa de heavy metal
Por el contrario, Danny Rohl reivindicó una defensa activa con el pie delantero y una presión de alta intensidad en Sheffield Wednesday.
Este sistema se basa en energía anaeróbica y recuperación explosiva. Los jugadores deben correr de 10 a 20 metros para activar una trampa enterrada profundamente en la mitad del oponente. Debido a que la carga física es tan extrema, Röhl enfatiza un manejo cuidadoso y minucioso para prevenir lesiones de tejidos blandos comunes en los sistemas de alta presión.
Problema de orientación de los guardabosques.
La lucha actual de los jugadores de los Rangers por adaptarse a un sistema moderno y de alta intensidad, o la falta de condición física dentro del equipo, surge de un choque de dos filosofías diferentes.
Los Rangers han enfrentado problemas importantes con la disponibilidad de jugadores; Recientemente, sólo 8 de 30 jugadores alcanzaron el objetivo de disponibilidad del 90%. Esto ha generado cierta confusión en las últimas semanas sobre el once inicial de Röhl y, especialmente, sobre su sustituto. Esto también explica su uso continuo de Gassama, quien está físicamente más condicionado a su estilo.
Cuando a un equipo condicionado a un estilo más estático o de ritmo más bajo se le pide de repente que implemente una presión alta o un sistema fluido, la brecha física conduce a colapsos físicos y mentales después del partido. Esto es algo que vemos regularmente cuando el equipo comienza a quedarse sentado hasta tarde en los juegos mientras luchamos por cerrar los partidos.
Adaptarse a un entrenador como Röhl requiere una revisión fundamental de los estándares de pretemporada para las demandas de energía sin balón que no se pueden solucionar a mitad de temporada sin correr el riesgo de sufrir más lesiones. A medida que pasamos a un juego por semana, vimos a Röhl intentar introducir un sistema diferente, uno que a veces ha sido extremadamente efectivo, pero que ha demostrado ser insostenible.
La pretemporada se trata de estrategia, no sólo de fitness
En última instancia, la pretemporada no se trata sólo de ponerse en forma, sino de desarrollar el perfil físico específico necesario para ejecutar la visión de un entrenador. Sin él, incluso las mejores estrategias siguen siendo una teoría en la pizarra.
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