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Si tu bebé no puede dormir, prueba la función de ruido blanco oculto de tu iPhone

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Los niños pueden ser difíciles. Comen todo el tiempo, orinan y defecan donde quieren y no pueden dormir por la noche, especialmente durante la regresión del sueño. De acuerdo a Academia Americana de PediatríaReproducir sonidos de una máquina de ruido blanco puede ayudar a calmar a su bebé y ayudarlo a calmarse, brindándole un momento de respiro. Y si tienes uno iPhoneNo es necesario gastar dinero en una máquina de ruido blanco.

Consejos técnicos

Cuando Apple lanzó iOS 15 en 2021, el sistema operativo trajo una función oculta llamada ruido de fondo. Te permite convertir tu iPhone en una máquina de ruido blanco y puedes reproducir estos sonidos solo o en una aplicación de streaming de podcast, música o vídeo.

Cuando Apple introdujo los sonidos de fondo, había seis sonidos ambientales para reproducir en bucle: lluvia, arroyo y olas del océano, que son sonidos naturales, y sonidos brillantes, equilibrados y oscuros, que son diferentes tonos de ruido blanco. Cuando el gigante tecnológico lanzó iOS 18 en 2024, añadió dos palabras: noche y fuego. Y iOS 26 Los dispositivos también cuentan con más sonidos de fondo, incluida la lluvia en el techo y charlas, que suenan como en una cafetería concurrida.

Si desea despertar a un bebé con estos sonidos, o por cualquier otro motivo, aquí le mostramos cómo habilitar los sonidos de fondo en su iPhone.

Cómo acceder al sonido de fondo desde tu Centro de control

En lugar de buscar en la configuración cada vez que desee activar el sonido de fondo, aquí le mostramos cómo puede configurar un interruptor en el Centro de control para activar la función y usarla en su iPhone.

1. abierto centro de control.
2. Toca el signo más (+) en la parte superior izquierda de tu pantalla.
3. grifo Agregar un control cerca de la parte inferior de la pantalla.
4. grifo audiencia Bajo control (icono de oreja). Accesibilidad auditiva Para agregar al Centro de control.

Controles auditivos en el Centro de control de tu iPhone.

Puede encontrar los controles auditivos en Accesibilidad auditiva en su Centro de control.

Apple/Captura de pantalla de CNET

Una vez que el ícono de Controles auditivos esté en el Centro de control, tóquelo para ver tres opciones: Altavoces, Sonidos de fondo y Escucha en vivo. Luego toca las notas musicales al lado. ruido de fondo para activar la función. También puedes tocar las palabras. ruido de fondo Abrir un menú para elegir un sonido de fondo diferente y ajustar el volumen.

Menú Sonido de fondo en el Centro de control.

Estas son algunas de las palabras a las que podrás acceder en el sonido de fondo

Apple/Captura de pantalla de CNET

Utilice atajos de accesibilidad para sonidos de fondo

Puede configurar un acceso directo de accesibilidad para activar o desactivar el sonido de fondo desde la pantalla de inicio o dentro de una aplicación. Aquí se explica cómo configurarlo.

1. grifo ajustes.
2. grifo Accesibilidad.
3. grifo Atajos de accesibilidad.
4. grifo ruido de fondo.

Ahora, cuando presiones el botón lateral de tu iPhone tres veces, se activará el sonido de fondo. Puede tocar el botón nuevamente tres veces para apagarlo.

Menú contextual de accesibilidad con sonido de fondo resaltado en rojo.

Apple/Captura de pantalla de CNET

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Más opciones de sonido de fondo

Si desea tener más control sobre el sonido de fondo, este es el lugar al que debe acudir.

1. grifo ajustes.
2. grifo accesibilidad.
3. grifo Audiovisuales.
4. grifo ruido de fondo.

En la parte superior de este menú, puedes activar el sonido de fondo tocándolo ruido de fondo Alterne y podrá cambiar el sonido de fondo tocando sonido y elegir una nueva palabra.

Más formas de controlar las funciones de sonido de fondo en su iPhone, como las opciones para usar mientras se reproducen medios.

Puede reproducir sus sonidos de fondo mientras reproduce otros medios si lo desea

Apple/Captura de pantalla de CNET

Este menú tiene dos opciones: Úselo cuando se estén reproduciendo medios Y Apagar el sonido cuando está bloqueado. Toca el botón al lado Úselo cuando se estén reproduciendo medios Se reproducirá un sonido de fondo mientras miras un vídeo o escuchas música. Y toca el botón al lado Apagar el sonido cuando está bloqueado Garantiza que el sonido de fondo se detendrá cuando su dispositivo esté bloqueado. Si no lo tienes habilitado, se reproducirán sonidos cuando tu dispositivo esté bloqueado

iOS 26 también presenta dos menús nuevos: Ecualizador con temporizador y Detener sonidos. El ecualizador le permite ajustar el tono y el contorno del sonido de fondo, así como un mayor equilibrio hacia el altavoz o los auriculares derecho o izquierdo. Detener sonido con temporizador te permite apagar el sonido de fondo en un momento determinado o después de que haya pasado un cierto tiempo.

Nuevas opciones en el menú Sonido de Fondo en iOS 26.

Detener sonidos con temporizador (izquierda) y menú Ecualizador en iOS 26.

Apple/Captura de pantalla de CNET

Para obtener más noticias sobre iOS, esto es lo que necesita saber iOS 26.4 Y iOS 26.3. También puedes consultarnos Hoja de trucos de iOS 26.

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