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Dr. Max Pemberton: Prohibir fumar en los jardines de los pubs no salvará al NHS

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Hay muchas cosas que afectan la salud, lo que significa que las personas tienen una mala calidad de vida o una vida trágicamente corta.

Voy a arriesgarme y decir que fumar en el jardín de un pub no es esto. Fumar, sí, absolutamente, pero hacerlo en el jardín de un pub no es algo que vaya a dar problemas.

Entonces, ¿por qué Starmer perdería tiempo y energía pensando en prohibir fumar en espacios al aire libre, incluidos pubs y restaurantes al aire libre? Se le califica de “loco” y, como psiquiatra, es difícil estar de acuerdo con este diagnóstico. Después de todo, la locura describe una creencia que no tiene ningún fundamento real y parece encajar con la idea de que este plan salvará vidas y ayudará al NHS.

“Voy a arriesgarme y decir que fumar en el jardín de un pub no es sólo una de las muchas cosas que afectan a nuestra salud”, escribe el Dr. Max Pemberton.

Starmer se enfrenta a una reacción violenta y una rebelión secundaria por sus planes, que también incluyen prohibir fumar en parques pequeños y estadios al aire libre.

Éste era uno de mis temores sobre un gobierno laborista: una tendencia a interferir en la vida de la gente, a caer en el autoritarismo y pisotear los derechos y responsabilidades de la gente. Encuentro escalofriante este tipo de enfoque de señalar con el dedo a la legislación. Creo que esto es un logro fácil, cuando los verdaderos problemas del país son tan grandes y complejos. Es fácil elegir cosas para prohibirlas para dar la impresión de que están “haciendo algo”.

Para ser claro, odio fumar. Destruye la vida y causa muerte prematura y discapacidad. Aproximadamente 76.000 muertes al año son causadas por el tabaquismo.

Solía ​​fumar pero ahora desearía no hacerlo. Durante años me convencí de que me encantaba, pero una vez que lo dejé vi que era adicto, que fumar era un desperdicio de dinero y que estaba jugando a la ruleta rusa con mi salud. No es necesario que le digan por qué es malo para usted.

Pero lo que la gente elija hacer con su salud es asunto suyo. Dedico mucho tiempo a inculcar responsabilidad personal a mis pacientes, diciéndoles que, como puedo aconsejarles, ellos –y sólo ellos– son responsables de su salud y deben afrontar las consecuencias de sus decisiones. Este nivel de responsabilidad puede dar miedo, pero también es la esencia de ser adulto.

Starmer dice que la nueva ley reducirá las muertes evitables y ayudará al NHS, pero realmente me cuesta creerlo y, además, creo que envía un mensaje completamente equivocado: que el estado siempre intervendrá y te protegerá de ti mismo.

Yo era fumador en 2007 cuando entró en vigor la prohibición de fumar en espacios cerrados y me molestó porque sentía que era una intrusión no deseada del gobierno en mi vida. Por supuesto que sabía que fumar era malo para mí, pero fue mi elección. Dicho esto, veo el argumento a favor de proteger a los peatones. Parecía razonable que otras personas en un pub o restaurante no inhalaran mi humo de segunda mano: las áreas para fumadores no podían evitar que el humo entrara y luego estaba el pobre personal que no tenía más remedio que servirme.

No existe tal argumento para prohibir los espacios al aire libre. De hecho, todo lo contrario. Se estima que el humo de segunda mano causa unas 10.700 muertes al año y se cree que la mayor parte de esta exposición ocurre en el hogar. Si la gente no puede fumar afuera, ¿adónde crees que irán?

Pero también hay un lado insidioso y siniestro en esta repetida referencia a la defensa del NHS.

Me pone muy cauteloso. Todo en la vida conlleva riesgos. Depende de nosotros elegir qué nivel de riesgo toleraremos. Si nuestra única motivación es “proteger el NHS”, entonces deberíamos prohibir todo tipo de cosas que causen enfermedad y muerte. Alcohol, conducir, nadar en el océano: la lista es casi interminable.

El NHS está ahí para ayudarnos cuando enfermamos, no como una herramienta para controlarnos. Es nuestro sirviente, no nuestro amo. La idea de que el gobierno prohibirá cosas para proteger el NHS muestra un cambio peligroso que comenzó durante Covid, de valorar los derechos de los individuos a valorar una institución.

Sin duda, uno de los problemas más importantes que afectan a la salud humana en estos momentos son las desastrosas y vergonzosamente largas listas de espera que tienen que soportar los pacientes para recibir tratamiento. Se estima que cada año mueren 340.000 personas en espera de tratamiento. ¿Seguramente el electorado realmente quiere que el gobierno funcione, que alguien esté en su cervecería local?

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Oasis ha creado una lucha épica por las entradas para la reunión. También sorprendió a muchos que los hermanos en guerra fueran capaces de reconciliarse, al menos lo suficiente para reformarse y trabajar juntos.

Una cosa es tolerar una cena navideña civilizada y otra muy distinta es hacer una gira por el Reino Unido.

Bien por ellos. Me alegro que hayan logrado enterrar el hacha. Con tantos hermanos cayendo, no estaba claro quién empezó, y ambos hermanos dieron relatos diferentes de lo sucedido.

Estas disputas a menudo se basan en una enemistad de larga data, ¡y luego surge algo serio! Todo explota. He tenido pacientes que dejaron de hablar con un hermano porque se equivocaron con el código postal en su tarjeta de cumpleaños. Pero, por supuesto, si lo examinamos más de cerca, era mucho más que eso.

Tiendo a abogar por intentar tender puentes, especialmente entre hermanos. Sí, hay algunas personas que son realmente horribles y lo más sabio (y seguro) para su salud mental a largo plazo es eliminarlas. Pero, en general, los lazos de sangre son importantes. Estás apegado a ellos de una manera que nunca podrás ser un amigo o socio. Sí, a veces pueden ser muy molestos (tengo una hermana, ¡así que sé todo sobre esto!), pero pueden ser una maravillosa adición a tu vida.

Yo, Kirsty Allsopp, permití que su hijo hiciera interrail después de sus GCSE cuando todavía tenía 15 años.

A lo largo de los años, he visto una y otra vez a padres mimar a sus hijos y no permitirles ser independientes, valerse por sí mismos o ser valientes.

Sí, sé que los tiempos son diferentes a los de hace 20 o 30 años, cuando a muchos de nosotros se nos permitía deambular con poca participación de los padres, pero en muchos sentidos, ahora los tiempos son más seguros que nunca. La tecnología significa que es mucho más fácil para nosotros realizar un seguimiento de los niños.

Estamos destruyendo una generación debido a nuestra obsesión por controlar cada uno de sus movimientos, manteniéndolos alejados de las experiencias del mundo real y protegiéndolos de todos los acontecimientos de la vida. Estamos creando una generación de jóvenes ansiosos, dependientes e inseguros que nunca han tenido que valerse por sí mismos y nunca han desarrollado resiliencia alguna.

Y también les está afectando de otras maneras. Las cifras publicadas la semana pasada mostraron que más de 200.000 niños en Inglaterra -o 4.000 cada semana- esperaron para comenzar el tratamiento sólo para la ansiedad durante el año pasado. En 2019/2020 supera los 100.000. Una encuesta separada publicada la semana pasada encontró que el 70 por ciento de los jóvenes entre 18 y 24 años admitieron sentirse solos al menos parte del tiempo.

Eso se compara con sólo el 32 por ciento de los mayores de 75 años. Creo que es porque hay toda una generación que creció en sus habitaciones, pegada a las redes sociales en lugar de salir y socializar con los demás. Por el amor de Dios, deberían hacer Interrail, mucho mejor para ellos que mirar Tik Tok.

Por último, una buena noticia para los que somos más búhos que alondras. Una siesta de fin de semana podría salvarle la vida, según una nueva investigación. Un estudio de 90.000 adultos en Gran Bretaña encontró que dormir hasta tarde un sábado o domingo podría reducir “significativamente” el riesgo de enfermedad cardíaca.

Esto es música para mis oídos. Me encanta descansar un fin de semana. Vivo para ellos. ¿Qué puede ser más cómodo y placentero que estar tumbado en la cama y dormir hasta bien entrada la mañana? Es una felicidad absoluta.

Receta del Dr. Max: pesas de mano Bala Bars, £ 59,99

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El ejercicio con pesas es especialmente importante después de la menopausia para mantener la densidad ósea, y estas atractivas barras son lo suficientemente livianas como para agregar un poco de empuje adicional a sus entrenamientos y acostumbrarse a trabajar con pesas.

Olvídese de enero como el momento perfecto para comenzar un nuevo régimen de ejercicio; soy un gran admirador de ver el ambiente de regreso a clases de septiembre como una oportunidad para tonificarse después del verano (y antes de Navidad).

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