Google está listo para reconocer el sueño de los gatos para los usuarios de iOS.
Después de la última actualización Aplicación Google SaludMás de 20 minutos de sueño ahora contarán para la duración total de sueño de 24 horas en la pestaña Sueño de la aplicación. Seguirás viendo las tendencias del sueño a lo largo del tiempo para tus principales sesiones de sueño, como tu larga noche. Tus principales sesiones de sueño y siestas se pueden encontrar en pestañas separadas Puntuación del sueño — La métrica única de Google sobre qué tan bien dormiste. Puedes usar métricas para monitorear tus tendencias de sueño a lo largo del tiempo.
La actualización, versión 5.03, ya está disponible para usuarios de Android e iOS que utilizan la aplicación Google Health. Para la versión 5.02, Google dice que los usuarios de Android podrán encontrar y ver los sueños grabados más fácilmente. Esto le permite dormir en una pestaña separada en su vista de puntuación de sueño diario. Con la versión 5.03, esa funcionalidad también llega a iOS.
Ahora obtienes más crédito por tu sueño, pero ¿dormir realmente ayuda a tu cuerpo a recuperarse? Un febrero de 2026 Estudiar La revista NeuroImage indica que sí pueden. Los investigadores evaluaron a 20 adultos en un estudio de laboratorio del sueño durante dos sesiones. Tomaron una siesta de una hora por la tarde y los investigadores evaluaron varias funciones cerebrales y musculares, incluida la comunicación cerebro-músculo y cómo el cerebro se reconfigura para aprender. Las investigaciones muestran que una siesta, incluso una siesta corta, puede ayudar a restaurar esa función cerebral.
Pero lo que se considera una siesta para Google sigue siendo cuestionable. ¿Tomar una siesta de 20 minutos en el sofá o en el escritorio cuenta para ello? En el futuro, me interesa saber si la aplicación distinguirá la calidad del sueño en lugar de basarse en la duración. Google no respondió de inmediato a una solicitud de comentarios.
