Un hombre ha revelado cómo una experiencia humillante en una montaña rusa le llevó a perder la mitad de su peso corporal.
Craig Stokes, de 43 años, estaba en la despedida de soltero de su sobrino en Thorpe Park en 2022 cuando se vio obligado a bajarse de la montaña rusa Stealth porque su cuerpo número 23 y 3 libras era demasiado grande para el asiento.
Al recordar el “momento más vergonzoso” de su vida, Craig, de Bournemouth, Dorset, dijo: “Estaba en mi momento más pesado y realmente no estaba en forma en ese momento.
“Intentaron subirme a la montaña rusa, varios de ellos intentaron quitarme las ataduras, pero no pudieron hacerlo físicamente y tuve que bajarme delante de todos mis amigos, familiares y todos estos extraños”.
Craig dijo que la humillación que sintió en ese momento y ver el sobrepeso que lucía en las fotos de la boda de su sobrino fue suficiente para empujarlo a cambiar drásticamente su estilo de vida.
Craig Stokes, de 43 años, de Bournemouth, Dorset, bajó del puesto 23 en 3 libras al 11 en 8 libras
Después de inscribirse en Slime World y comenzar a correr, la cintura de Craig se redujo 26 pulgadas.
Después de inscribirse en Slimming World y comenzar a correr con regularidad, Craig bajó de 23.3 libras a 11.8 libras y su cintura se redujo 26 pulgadas.
En lo que describió como un “momento de cierre de círculo”, Craig regresó a Thorpe Park con su otro sobrino el mes pasado y realizó todos los viajes que quiso, incluido Stealth.
Y añadió: “Seré el padrino de su boda el año que viene y no puedo esperar a aparecer en esas fotos de boda porque será una sensación muy diferente”.
Craig, director general de una empresa de asesoría financiera, dice que siempre ha luchado con su peso e incluso fue condenado al ostracismo en la escuela.
Pero fue durante la pandemia cuando realmente vio cómo su peso se disparaba cuando empezó a “comer reconfortantemente”.
Craig dijo: ‘Me mudé a Manchester por trabajo al comienzo del cierre de Covid, no ayudó en absoluto.
“Me volví inactivo y comencé a comer reconfortantemente y estaba en un lugar oscuro”.
Craig estaba en la despedida de soltero de su sobrino en Thorpe Park en 2022 cuando lo obligaron a bajar de la montaña rusa Stealth (en la foto) porque era demasiado grande para el asiento.
Craig dijo que el sobrepeso que parecía en las fotos de la boda de su sobrino fue suficiente para impulsarlo a hacer cambios drásticos en su estilo de vida.
El peso siguió aumentando durante los siguientes dos años hasta que su cintura alcanzó los 58 pulgadas y ya no podía comprar ropa en las tiendas porque no vendían suficientes tallas para ella.
Dijo: ‘Me encantaba el fútbol y el tenis, solía ser activo pero mi vida ha cambiado por completo.
‘Mi salud era muy mala, tenía apnea del sueño, lo que nos daba miedo a mí y a mi pareja, y me quedaba dormido en el trabajo.
‘Comía comida para llevar tres o cuatro veces por semana. Podría comerme una pizza grande yo solo. Todo lo que era malo para ti, lo comía, así que tuve que cambiar mi forma de pensar.’
Al principio, Craig dijo que “no tenía la capacidad de hacer ejercicio” porque era “demasiado grande”.
En cambio, con la ayuda de adelgazamiento World, se centró en comer de forma más saludable durante los primeros seis meses de su proceso de pérdida de peso.
“No comencé a caminar correctamente hasta que perdí 5.” Dijo Craig. Luego me uní al gimnasio. Mi objetivo era perder la mitad de mi peso corporal.
Durante la pandemia, Craig se mudó a Manchester y comenzó a “comer reconfortantemente”. Tenía hasta cuatro comidas para llevar por semana.
Al principio, Craig dijo que “no tenía la capacidad de hacer ejercicio” porque era “demasiado grande”, pero después de hacer dieta con adelgazamiento World, pudo empezar a correr.
Antes de la drástica pérdida de peso, Craig luchaba por pasear a su perro por la cuadra sin quedarse sin aliento.
También recuerda no poder caminar de un lugar a otro en la fiesta de Navidad de su trabajo.
Ahora Craig ha corrido una media maratón en una impresionante hora y 45 minutos y se ha inscrito para participar en la maratón de Londres el próximo año.
Dijo: “Nunca he sido un gran corredor, pero hace unos ocho meses decidí empezar a correr”. Nunca antes había corrido 5 km y ahora he completado una media maratón.
‘Comencé caminando 5 km y luego corrí en ráfagas cortas y caminé el resto. Luego corrí por primera vez en un parque hace cuatro meses.
Refiriéndose a su proceso de pérdida de peso, Craig dijo: “No podía comprar ropa en las tiendas porque no hacían cosas lo suficientemente grandes, tenía que conseguir todo en línea”. Fue una experiencia horrible.
Desde que empezó a correr, Craig ha completado 5 km y medio maratón en un impresionante tiempo de una hora y 45 minutos y se ha inscrito para participar en el maratón de Londres el próximo año.
Craig terminó entre los diez primeros como Hombre del Año de adelgazamiento mundial en mayo, compitiendo contra otros 33.000 hombres.
‘Ahora encajo en un pequeño. Tengo un poco de síndrome del impostor porque nunca me he visto tan bajo.
Craig, que terminó entre los diez primeros como Hombre del Año de adelgazamiento mundial en mayo, compitiendo contra otros 33.000 hombres, dijo: “Mi vida no podría ser más diferente ahora.
‘Me siento muy positivo, feliz y activo.
‘Conseguí el trabajo de mis sueños, que nunca antes habría tenido la confianza para entrevistar.
“Estoy más saludable que nunca”.
