Durante los últimos 60 días he estado usando uno. Reloj Apple Ultra 2 Y por ultimo Vaya MG. Quería comprender mejor el revuelo que rodea a WHOOP. Si pasa suficiente tiempo en línea, verá que los usuarios de WHOOP son ruidosos y orgullosos. Se comercializa como un rastreador de fitness y bienestar serio que usan atletas de alto perfil y fundadores de tecnología de Silicon Valley. Entonces, como alguien que se preocupa por su estado físico, bienestar, sueño y salud en general, sentí que tenía que experimentarlo por mí mismo y, por supuesto, compararlo con el rastreador de ejercicios que he usado durante más de una década: reloj de manzana. Esto lo aprendí después de 60 días.
Asegúrese de ver nuestra revisión en profundidad en video a continuación. Practicamos con ambos durante más de 60 días y aprendimos mucho sobre lo que cada uno de ellos podía y no podía hacer.
Una filosofía de diseño completamente diferente
Lo primero que noté cuando finalmente configuré mi WHOOP fue que estos rastreadores de actividad física se basan en un concepto completamente diferente. WHOOP no tiene pantalla. Es liviano, con solo 26,5 g, de perfil bajo y diseñado para ser invisible en su cuerpo. Yo lo uso en mi muñeca derecha, pero tú puedes usarlo en tu bíceps o incluso en tu cintura con el accesorio adecuado. Casi nada con lo que interactuar. Lo conectas y dejas que recopile tus datos en segundo plano. Y hasta ese punto, debe sentirse pasivo.
Entonces ahí estás tú reloj de manzanaY es todo lo contrario. En mis pruebas, utilicé Reloj Apple Ultra 2Pero todo lo que mencioné se aplica a cualquier caso. Apple Watch. Apple Watch es el primer reloj inteligente; Una extensión de tu iPhone en tu muñeca. Tiene una pantalla brillante, botones táctiles, aplicaciones, notificaciones y puede realizar llamadas telefónicas, algo que hace su iPhone en menor escala.
Aunque los estoy comparando desde una perspectiva de salud y fitness. reloj de manzana Todavía se siente como una herramienta que usas activamente durante el día, mientras que WHOOP se siente como algo que olvidaste que estaba allí. Entiendo el atractivo de un accesorio que es intencional, hipercentrado en una cosa y además libre de distracciones. Disfruté ese aspecto. La única vez que interactué físicamente con WHOOP fue para cargarlo. Entonces, si estás decidiendo entre los dos y quieres utilizarlo como un rastreador de actividad física, WHOOP lo hará por ti.
duración de la batería
La naturaleza libre de distracciones de WHOOP da como resultado una duración de batería increíble. Tiene una duración nominal de batería de aproximadamente 14 días y yo he obtenido constantemente entre 10 y 12 días. Grito MG Antes de cargar. El sistema de carga también es bastante inteligente porque, en un mundo perfecto, WHOOP no querría que apagaras el dispositivo en absoluto. Entonces, el cargador es en realidad una batería que se puede colocar en el WHOOP para cargar, incluso mientras lo llevas puesto. Yo personalmente no lo hice; Prefiero apagarlo mientras estoy cargando, pero este es un buen aspecto del sistema de carga. Pero esa recopilación constante de datos es una gran parte de la filosofía de WHOOP.
Entonces ahí estás tú reloj de manzana. Nuevamente, estoy usando mi Apple de 2 años. Ver Ultra 2. En el mejor de los casos, el Apple Watch tiene una duración de 36 horas y tiene un modo de bajo consumo que lo extiende a 60 horas. Pero como tiene 2 años, obtengo entre 30 y 32 horas de duración de la batería antes de cargarlo. Normalmente lo cargo todos los días mientras estoy en la ducha o cocinando. La batería es algo en lo que pienso constantemente con mi Apple Watch. Y si hace ejercicio durante horas seguidas varias veces al día, se agotará aún más rápido. Es seguro asumir que puedes pasar un día fácilmente con una sola carga, pero necesitarás cargarlo durante 2 días.
Si su prioridad número uno es el seguimiento ininterrumpido las 24 horas del día, los 7 días de la semana, WHOOP tiene la ventaja aquí.
Situación del sensor de salud
Éste realmente me sorprendió. Al hacer esta comparación, asumí que WHOOP tendría todos los sensores de salud avanzados imaginables. Pero en realidad, el Apple Watch tiene más sensores que esos. Vaya MG.
Sensores de Apple Watch:
- Sensor óptico de frecuencia cardíaca
- Sensor cardíaco eléctrico para ECG
- Sensor de oxígeno en sangre
- Sensor de temperatura de la piel
- Acelerómetro
- Giroscopio
- GPS de doble frecuencia (o banda única en el Apple Watch normal)
- Altímetro
- brújula
- Sensor de luz ambiental
- medidor de profundidad
- Sensor de temperatura del agua
Mientras tanto, WHOOP MG tiene:
- Sensor de frecuencia cardíaca PPG
- Seguimiento de la variabilidad del ritmo cardíaco
- Seguimiento de la temperatura de la piel
- Acelerómetro para movimiento y sueño.
Técnicamente, el Grito MG También anuncia el seguimiento de la presión arterial, pero hay mucha fricción para configurarlo y la función parece a medias.
Curiosamente, si bien el Apple Watch es más activo en general, los datos básicos de fitness y recuperación entre los dos son muy comparables. El seguimiento de la frecuencia cardíaca, el seguimiento del sueño y las métricas de recuperación se presentan en su mayoría con valores similares. La diferencia se reduce a cómo se nos presenta.
Experiencia de aplicación
Ahora es el pan de cada día de WHOOP. La experiencia de la aplicación WHOOP es realmente genial. Obtendrá una experiencia holística centrada en puntuaciones de recuperación, objetivos de tensión, entrenamiento del sueño y activación. Entonces, en lugar de simplemente mostrarte datos, quiere guiarte en la interpretación de esos datos y ayudarte a tomar medidas para mejorar tu bienestar. En su última actualización, también agregaron un asistente de IA, lo cual me gusta mucho. Simplemente puede hacer preguntas como:
- ¿Debería hacer ejercicio hoy?
- ¿Me he recuperado lo suficiente para correr?
- ¿Por qué dormí mal?
- ¿Debería centrarme en la recuperación hoy?
Luego, basándose en tus datos de salud de WHOOP, te guiará hacia el mejor plan de acción para ese momento o día.
La aplicación Apple Health es todo lo contrario. Apple te proporciona todos los datos sin procesar, pero interpretar lo que significan depende principalmente de ti. Puedes ver muchas de las mismas métricas como HRV, VO2 Max, frecuencia cardíaca en reposo y todo lo demás, pero Apple no te ayuda a elaborar un plan de acción para ayudarte a mejorarlo. Hay algunas explicaciones y anuncios que le dicen qué es la VFC y qué significa tenerla alta o baja, pero no tomará sus datos de VFC y le dirá cómo mejorarla.
Personalmente, creo que cuando se trata de realizar un seguimiento de todas sus métricas de salud y estado físico, la mayoría de la gente quiere orientación sobre qué hacer con estos datos. Por esa razón, quiero darle ventaja a la aplicación WHOOP. Es limpio, fácil de navegar y le ayuda a realizar mejoras reales en su salud de forma proactiva, mientras reloj de manzana Adopta un enfoque más de “encuéntrate a ti mismo”.
El problema con el WHOOP
Al comenzar esta experiencia, pensé que el hardware era lo que diferenciaba a WHOOP del resto. Pero rápidamente aprendí que el Apple Watch ofrece muchos más sensores y hardware relacionado con la salud. Luego comencé a jugar con la aplicación WHOOP y parecía que la aplicación era un verdadero diferenciador para ellos. La capa de software encima de WHOOP realmente los diferenciaba, así lo pensé.
Luego encontré una aplicación llamada Bevel. Básicamente, esta aplicación convierte cualquier Apple Watch moderno en un WHOOP. Bevel tiene todo lo que tiene WHOOP: puntuaciones de recuperación, análisis del sueño, seguimiento de la tensión e información basada en inteligencia artificial. Incluso tiene una capa de IA conversacional similar que ayuda a interpretar sus datos como WHOOP. Cuando encontré la aplicación Bevel, las cosas hicieron clic en mi mente. Me di cuenta de que no necesitaba el hardware WHOOP en absoluto.
Lo que realmente me abrió los ojos sobre WHOOP fue el ecosistema de aplicaciones de salud de terceros del Apple Watch. Durante más de una década, he confiado en las aplicaciones de salud y fitness predeterminadas de Apple, pero hay cientos (quizás miles) de aplicaciones que generan datos del Apple Watch de formas interesantes. Bevel fue el único que se sintió más cercano a WHOOP. Entonces, si combinas esta nueva comprensión con el precio y el modelo de suscripción de WHOOP, realmente cambia la forma en que ves y justificas WHOOP. Especialmente si ya tienes un Apple Watch.
Precios y Condiciones de Membresía
Las cosas se ponen interesantes para mi comparación. El WHOOP MG cuesta $359. Tienen dos opciones más económicas a partir de $199 y el pico a partir de $239. Pero quería ver su mejor versión, así que elegí el WHOOP MG LIFE a $359. Por ese precio, obtienes WHOOP, una banda de tela y una batería que también funciona como cargador. Pero lo que me sorprende es el precio de $359 por año. Literalmente puedes conseguir uno nuevo. Apple Watch Series 11 por $ 299 en Amazon. Por lo tanto, técnicamente podrías comprar un reloj nuevo por menos de una suscripción a WHOOP MG cada año.
Entonces, como mencioné anteriormente, entiendo que lo que estás pagando es la experiencia de la aplicación. El hardware de WHOOP en sí no es especial y no tiene características patentadas. Mientras tanto, aplicaciones como Bevel cuestan significativamente menos. Entonces, si ya tienes uno reloj de manzanaSe vuelve muy difícil justificar el costo a largo plazo de un WHOOP.
lo que hace alarido especial
Pero, incluso con todo lo que mencioné anteriormente, sigo viendo el atractivo de WHOOP. Había algo refrescante en usar un dispositivo sin pantalla. No hubo notificaciones, ni distracciones, ni zumbidos fantasmas; Fue construido enteramente para la salud y la recuperación. Puedo ver al 100% que hay una audiencia cada vez mayor de personas que están cansadas de tener otro dispositivo inteligente conectado todo el día. La gente quiere rastrear sus datos, pero también usar un reloj simple que no tenga una pantalla parpadeante. Así que la objetividad de WHOOP es realmente refrescante.
WHOOP parece tener un aura a su alrededor. Tienen un gran equipo de marketing y una gran marca. Los atletas lo usan, a los fundadores y expertos en tecnología les encanta, y los de alto rendimiento gravitan hacia él. El WHOOP tiene una sensación exclusiva que me recuerda los primeros días del Apple Watch. Pero después de vivir con ello durante más de dos meses, la experiencia realmente no estuvo a la altura de ese aura para mí.
Había algunos matices molestos que un producto de $359 no debería tener. Por ejemplo, soy muy dependiente de mí mismo. reloj de manzana Para despertarme lentamente con su motor háptico. Me encanta. WHOOP también tiene un motor de vibración, pero es terrible. Se siente como algo que debería estar en un dispositivo de $20, no en un dispositivo de casi $400. La forma de desactivar la alarma por vibración también es complicada. Se supone que debes tocar dos veces tu dispositivo y, literalmente, nunca funciona. Tengo que darme 10 palmadas en la muñeca para detener la vibración. Y luego la banda de tela huele mal, literalmente. Por su tejido, el sudor y la humedad se le pegan y se deteriora muy rápidamente con el tiempo. Deberían haber optado por una banda elástica como opción predeterminada.
Estas pequeñas cosas se acumulan con el tiempo cuando se trata de un producto que se supone que debes usar las 24 horas del día, los 7 días de la semana y se comercializa como premium y de alta calidad.
pensamiento final
Después de este período de comparación, supe para quién era WHOOP. Si desea una excelente duración de la batería, sin distracciones, seguimiento pasivo del estado físico y una experiencia de salud más guiada, entiendo el atractivo. Pero todavía me sorprende que no parezca premium y carezca de GPS. Creo que a todo el mundo le gusta correr ahora, así que el hecho de que no puedas seguir las carreras con un GPS me parece una locura.
Pero para mí, personalmente, eso no es suficiente para alejarme del Apple Watch. Especialmente una vez que me di cuenta de que el Apple Watch básicamente te ofrece el bisel y Apple Watch Serie 11 Más barato que Grito MG Y hace mucho más. Y para aquellos que quieran una experiencia sin distracciones, aún pueden hacerlo en su Apple Watch desactivando algunas configuraciones. Por esa razón, recomendaría un Apple Watch a 9 de cada 10 personas.
Porque al final del día, Apple Watch puede ser un WHOOP, pero WHOOP nunca puede ser un Apple Watch.
