La aplicación de fitness de Apple en el iPhone comenzó como complemento de los anillos de actividad del Apple Watch. Pero recientemente, en iOS 26, el fitness se ha expandido de varias maneras, incluso para los usuarios que no poseen un Apple Watch. Aquí hay tres cambios recientes que pueden ayudarlo a complementar sus objetivos de Año Nuevo.
N.º 1: Plan de entrenamiento Apple Fitness+, que se expande a nivel mundial
Considero Apple Fitness+ una joya escondida Paquete de servicios Apple One.
Apple cuenta con un equipo de excelentes entrenadores que publican entrenamientos en video de alta calidad cada semana para usuarios de todos los niveles de experiencia.
Ya sea que sea nuevo en el ejercicio o un veterano, la combinación de entrenadores preferidos, instrucciones fáciles de seguir, música energizante, distintos niveles de dificultad y la integración de la frecuencia cardíaca hacen de Fitness+ un excelente producto en todos los aspectos.
En iOS 26, Fitness+ agregó una función de plan personalizado y se expandió a varios idiomas nuevos:
Fitness+ crea automáticamente planes personalizados prediseñados basados en tus actividades favoritas. Utilice Comenzar para ayudarle a crear una rutina, luego cúmplala o planifique más, o cree la suya propia. Encuéntrelo todo en la página de planes.
Los planes pueden ser especialmente útiles cuando intentas desarrollar un nuevo hábito, como muchos hacen al comenzar un nuevo año. Y gracias a los nuevos idiomas, más usuarios de todo el mundo pueden probar Fitness+
Apple Fitness+ es Disponible por $9.99/mesO puedes obtenerlo como parte de él. Paquete Apple One.
#2: Registrar entrenamientos manualmente
iOS 26.1 trajo una nueva función a la aplicación Fitness que podría guardar mis rachas de Activity Ring a lo largo de los años: el registro manual de ejercicios.
Solía ser que los entrenamientos solo se podían guardar en la aplicación Fitness después de ejecutarlos por primera vez en el Apple Watch. Pero no todos los usuarios de iPhone poseen un Apple Watch. Y aquellos que lo hacen, como yo, a veces se olvidan de registrar los entrenamientos en sus relojes.
Ya sea que tengas un Apple Watch o no, la nueva compatibilidad con el registro manual de ejercicios en Fitness es un gran cambio.
Abra la pestaña de entrenamiento dedicada en la aplicación de fitness y podrá presionar el ícono de lápiz en la esquina superior derecha para registrar un nuevo entrenamiento.
Elija su tipo de entrenamiento y luego registre detalles como duración, esfuerzo, calorías activas y más. Sus anillos de actividad se verán afectados por sus datos de entrada.
#3: actividades en vivo para entrenamientos
Fitness ahora usa actividades en vivo para que cada vez que ejecutes un entrenamiento, veas detalles sobre la duración, el tipo y una opción para pausarlo o detenerlo desde la pantalla de bloqueo y Dynamic Island.
También han debutado actividades en vivo para fitness. Airpods Pro 3 Se agregó detección de frecuencia cardíaca. Apple los presentó como parte de su alejamiento de los entrenamientos completamente centrados en Apple Watch.
Ya sea que haga ejercicio con AirPods Pro 3 o no, aún puede aprovechar las actividades en vivo para realizar un seguimiento de su progreso en todos los entrenamientos que inicie desde su iPhone o Apple Watch.
Las actividades en vivo han sido una de mis funciones favoritas de iPhone en los últimos años, por lo que me encantó expandirlas a otras plataformas de Apple, así como a aplicaciones de fitness este año.
¿Utilizas la aplicación de fitness de Apple en iPhone o planeas comenzar pronto? Háganos saber en los comentarios.
