Además de la actualización anual de las funciones del programa de salud Apple Fitness+, Apple ha anunciado cómo hacer ejercicio con el Apple Watch ayuda a los usuarios a evitar el “Día del Quitter”.
Apple Fitness+ recibe nuevos videos de ejercicios cada semana, pero cada enero agrega nuevas series o funciones nuevas. Siempre se ha tratado de utilizar los servicios y el Apple Watch para mejorar la salud, pero esta vez Apple afirma que funciona.
“Muchas personas renuncian a sus propósitos de ejercicio físico de Año Nuevo antes del segundo viernes de enero, también conocido como el Día del Quitter”, dijo la compañía. en una declaración. “Un nuevo análisis de datos de casi 100.000 participantes en el Apple Heart and Movement Study durante cuatro años encontró que los participantes con el Apple Watch mantuvieron consistentemente sus niveles de ejercicio durante el Quitters Day y más allá”.
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