Lisa ha reclamado la privacidad de ‘cambio de juego’ detrás de su increíble imagen de afirmar que afirmó haberse “perdido” durante la menopausia de Snodon.
El presentador, de 53 años, es evidente sobre la experiencia de aumento de peso “repentina” después de la perimenópica a mediados de los 40 años.
De hecho, la menopausia principal de Lisa la vio apilarse en “aproximadamente tres piedras en un año” y causa “la niebla del cerebro, la ansiedad y la ira”.
Sin embargo, el modelo morena, que desde entonces se ha convertido en un predicador de menopausia, se ha sentido más seguro en los últimos años y ahora muestra regularmente su impresionante exhibición física.
Justo esta semana, Lisa envió las carreras de pulsos tan pronto como compartió un video propio en un bikini rojo impreso con leopardo.
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Lisa Snodon, de 53 años, revela la privacidad de ‘cambio de juego’ detrás de su increíble imagen de que afirmó que se había ‘perdido’ durante la menopausia
El prestigio estaba claro sobre el aumento de peso “repentino” después del primer aviso de menopausia en medio de los 40 años.
Sin embargo, la modelo morena, que desde entonces se ha convertido en un predicador de Menopaz, se ha sentido más seguro en su piel en los últimos años y ahora demuestra regularmente su impresionante exposición física (representada en noviembre de 2019)
En una nueva entrevista con Revista Clouroer53 años reveló privacidad detrás de su impresionante pérdida de peso.
Él dijo: “Hago mucho entrenamiento con pesas”, a medida que envejezco, se supone que debo ser más fuerte y ha cambiado el juego. Me levanto a las 5 am y hago una sesión en el gimnasio tres o cuatro de la mañana.
‘El movimiento es realmente una historia de medicina y ahora tengo 50 años, necesito obtener más masa muscular y aumentar la densidad ósea. Muchas de nuestras mujeres piensan que necesitamos golpear o HIIT clases en nuestras aceras, pero no funciona para todos porque golpea su nivel de cortisol. Yo también me apila. ‘
Aunque la alarma 5 de Lisa y la rutina de anticipación pueden parecer difícil de replicar, él también ha dado una idea de los cambios ordinarios en la dieta que ha realizado desde que tenía 50 años.
Además de su trabajo en el presentador del gimnasio, confirmó que empacó proteína en tres alimentos al día.
El desayuno suele ser para un almuerzo de salmón o pollo a la parrilla antes de Lisa Tuk con yogurt griego regular, nueces, semillas y kiwi cortado.
Por la noche, el presentador y su prometido George Smart a menudo disfrutarán de una comida saludable como Chola y Potato Treb. Aunque Lisa admite que ordenan una verdura y dan algunas cerveza en la ocasión.
Hablando de su dieta, Lisa dijo: ‘Siempre la proteína delgada está lista para funcionar. La proteína te mantiene durante mucho tiempo y es muy bueno para tu cerebro, huesos y músculos. Sé que lo manejo mejor cuando lo pongo en ”
Exactamente esta semana, Lisa Pulses envió carreras porque compartió un video de remojo bajo el sol italiano bajo un bikini rojo impreso de leopardo
Lisa dijo que había ganado unas tres piedras durante su período menopozal
Presentador agradable y obtenga una sesión de gimnasio a toda prisa cuatro veces a la semana despierta a las 5 a.m.
A Lisa se le dijo por primera vez que después de visitas regulares a los médicos para análisis de sangre en 2018, fue perimenópica.
La presentación ha dicho anteriormente que su confianza ha disminuido a medida que sus rápidos aumentos de peso Cerca En 2024 que se siente ‘solo’.
Él reveló: “Estaba tan oscuro que pensaba:” Si tuviera que ver mi vida, no podía hacerlo “, me sentía tan solo y confundido. No me reconocí. ‘
“La perimenope y la menopausia tienen un gran impacto en tu confianza y me he perdido por un tiempo”.
Sin embargo, Lisa, que aún no ha tenido hijos, él y George nunca hicieron una descendencia biológica han creado ‘paz’ en el tema.
Hablando Luz solarÉl reveló: “Solíamos discutirlo en el pasado pero no comenzamos a intentarlo, así que sabía que si no queríamos ser padres, tendríamos que explorar nuestras otras opciones en el futuro”.
‘George fue brillante sobre esto y me dijo que podíamos encontrar formas alternativas en el futuro. Había mucho que hablar. ‘
Lisa se ha vuelto de apoyo desde entonces Femenina Lets #Chatmenope Promotion.
Durante un video representado para la promoción, que enfatiza la menopausia en hombres y hombres, el próximo anfitrión de Gran Bretaña al máximo modelo reveló que George era su ‘rock’.
El ex anfitrión de la próxima Top Model de Gran Bretaña ha revelado que su prometida George Smart ha sido su ‘rock’
“Comencé a sentir los signos de la menopausia a principios de los años cuarenta, y realmente me arrojó”, dijo.
‘Sentí la sensación de ansiedad, frustración, confianza y enojo. Estaba fuera de lugar, y casi no sabía quién soy. Hubo días en los que no quería ir a trabajar o salir de casa.
‘George ha sido mi roca. Era muy comprensible y conozco a la persona más positiva. Soy una de las razones para apoyar la promoción de #Chatmenope LET.
‘Siento emocionalmente que nuestros hombres también necesitan ser incluidos en la conversación. La menopausia afecta a todos, no solo a mujeres, sino también a hombres, así como a parejas, esposos, hijos, padre, amigos y colegas.
‘La menopausia no es tan avergonzada o avergonzada y mejor de lo que todos saben al respecto’
