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Allison Hammond dio una idea de su régimen de salud y acondicionamiento físico después de que las 11 piedras excluidas.
Esta mañana, el presentador, de 50 años, decidió perder peso después de la muerte de María, quien expresó su preocupación por el diagnóstico de pre -diabetes de Alison.
Ahora, ha revelado cómo pudo perder 11 piedras sin la ayuda de golpes de peso y peso, con su información personal del instructor de su plan de práctica.
Allison, que pesa 28 piedras en su punto más pesado, dijo Calor: ‘Tengo un entrenador personal, él es increíble, me entrena cuando puedo entrenar.
‘Si trabajo si trabajo, no entreno, iré a la cerca.
‘Pero cuando esté en casa, haré una sesión con él, solo una hora de la mañana. Puede ser cuatro días a la semana. ‘
Allison Hammond dio una idea de su régimen de salud y estado físico después de la exclusión de Hammond 11-Stone (ilustrado el 17 de abril de 2025 y justo en junio de 2021)
También expresó su opinión sobre su dieta, diciendo que no cortó nada más que concentrarse en la ‘moderación’.
Agregó: “No me niego nada, como todo, pero con restricción”, agregó.
Allison había declarado anteriormente que Jabs no estaba a favor de cómo la pérdida de peso era Zabs en contra de ellos porque estaba “asustado” de las historias “aterradoras” a su alrededor.
Ella dice Buena limpieza del Reino Unido: ‘Creo que son algo bueno para las personas que necesitan ser utilizadas, pero para mí, tengo miedo de escuchar una historia horrible.
“Así que no quería usarlos, pero no diría que en el futuro no diría, y ciertamente no quiero mirar a nadie que lo haya hecho”.
Allison también reveló cómo su madre María, quien murió de pulmones y cáncer de hígado en enero de 2021, influyó en la decisión de volver a visitar su vida.
Él compartió: ‘Mi madre tenía diabetes tipo 2 y estaba preocupado por mí, así que cuando descubrí que era pre-diabetes, era terrible.
‘Pensé:’ Tengo que ser un adulto al respecto ‘. Los dulces tenían que parar y alimentos grasos.
Allison (ilustrada el mes pasado) reveló cómo pierde 11 piedras sin la ayuda de ningún jab de hars de peso, con su instructor personal de Instructor de su plan de práctica con
Esta mañana, de 49 años, su madre decidió perder peso después de la muerte de María (a la derecha del representado), quien expresó su preocupación por el diagnóstico prediabético de Alison
‘Dos veces por semana, veo a mis entrenadores personales y tengo varios pesos en mi habitación. Estoy caminando, me estiro y a veces agrego algunos “
En la transformación de su cuerpo, la transmisión decidió vender su ropa de tamaño antiguo 26 a principios de este año para una organización benéfica en memoria de su difunta madre.
Había quedado claro sobre su lucha de peso durante años y anteriormente había admitido que cuando ponderó más de 20 piedras, estaba “tan avergonzado” por su peso, se unió a los guardias de peso en 2019 para concentrarse en su salud.
Allison admite que está trolleado a diario sobre su tamaño, pero se negó a ser delgada para los demás porque le gusta tomar “espacio extra en el mundo”.
¿Qué pasará con Lauren Kelly y su hija Rosie Smith? Podcast, Allison dijo que estaba tratando de comer sano para evitar el dolor de rodilla y agregó, pero agregó “todos moriremos al final”.
Prometió vivir su vida ‘llena’ y prometió que estaba a punto de obtener una ‘vida maravillosa’ en una charla pura.
Allison, que ama por su naturaleza soleada, dijo que quería que quería darle una prioridad a su salud y bienestar, mientras despertaba su estilo de vida.
Él dijo: “Quiero que mi viaje piense en cambiar sus vidas a otros que se conviertan en su mejor versión”
