Veo el aspecto sorpresa que menciono cuando menciono que mi esposo y yo dormimos en una cama separada que cruza la cara de alguien.
La mayoría de las personas que conozco tienen un sistema de sueño estereotípico, una pareja casada casada en una cama, se llamó buenas noches y follando para dormir, pero ¿cuántas de estas parejas pueden decir que realmente duermen bien?
No estoy apostando mucho.
Mi esposo y yo hemos estado juntos durante 5 años, casados durante nueve, y excluyendo de vacaciones (cuando en la mayoría de los casos nos obligan a compartirnos), pasamos la mayor parte de nuestros años mientras dormían en diferentes camas.
Esto no es una instalación para dormir, o no está planeado, pero probablemente puedo decir que ha creado una mejor pareja debido a nosotros.
Nos conocimos cuando estaba dormido en las primeras décadas de sueño donde sea que me cayera la cabeza.
Pasé la universidad en las acciones de la casa, con mis padres en verano, tarde, temprano, durmiendo, todas las cosas buenas que traen vidas sin cuidado al babe.
El sueño siempre fue fácil para mí, en realidad una vez cayó en una alarma de incendio en los pasillos de mi residencia, y ni siquiera bebí.
Siempre tenía la costumbre de dormir, leía mucho antes de acostarme y me calma la mente. Para mí, parece fácil apagar, asentarse y dormir durante ocho horas.
Sophie Paluch (ilustrado) y su esposo tuvieron tantos problemas para compartir una cama que decidieron comenzar a dormir en habitaciones separadas, y revivió su matrimonio
Mi esposo definitivamente considera que el sueño es más desafiante, es una zapatilla ligera, arriesgada para despertarse repetidamente, y puede arreglar en una palabra (que en la mayoría de los casos no puede escuchar) que puede mantenerla despierta durante varias horas.
A menudo teníamos que cambiar las habitaciones de hotel porque podía escuchar algo de zumbido distante, a pesar de que se usaban los oídos, podía agregar.
Está completamente oscuro, y se necesita una combinación de la almohada correcta y se arrebata en voz alta.
Un año después de la reunión, decidimos comprar una casa juntos, estaba claro para los dos que nuestra relación era diferente de lo que teníamos antes con los demás.
Tuvimos la misma idea sobre la vida, riendo unas horas juntos y él me hizo sentir bien consigo mismo. Fue renovado.
Mi esposo había estado compartiendo una casa con su amigo durante varios años y tenía una tendencia a estar una vez a la semana, mientras que tuve algunas noches porque era difícil dormir cuando estaba y necesito levantarme temprano para salir de mi caballo.
Creo que su búsqueda de la condición de sueño perfecta no era tan clara en ese momento, aunque a veces me preguntaba si la oreja era necesaria en su cabeza.
Cuando compramos nuestra primera casa, comenzamos a mostrar grietas en nuestro sistema de sueño.
“Tenía muchos hábitos de sueño comunes (como respirar) que encontraba duro y que a menudo sonaba como un tren de carga para mí significa que ambos no dormimos demasiado”
Tenía muchos hábitos de sueño comunes (como respirar) que encontraba duro y a menudo sonaba como un tren de carga a mi lado, ambos no dormimos mucho.
‘Tal vez puedas apagar el caracol’. Salté hacia él una noche cuando me dijo repetidamente que detuviera el edredón ‘Weefting’, simplemente estaba deambulando.
“No es un rollo simple, es un rollo de muerte de un cocodrilo”, ambos me miramos antes de que ambos regresemos entre nosotros.
Durante los próximos meses, nos dijimos que estaríamos acostumbrados a compartir la cama juntos.
Sentí el estrés de los demás para arreglar todo el formato de sueño, ¿no compartir la cama con la que amas?
Primero intentamos muchas opciones diferentes, primero se separamos de Duvats, luego retiramos el marco de la cama y pusimos dos colchones en el piso para que pudiéramos dormir uno al lado del otro, pero en realidad no estaba en la misma cama.
Comencé a preocuparme por despertarlo, por lo que mi sueño se volvió inestable y el nivel de tolerancia al espacio compartido parecía peor.
Ambos nos despertamos por la mañana para cansarnos de la falta de sueño y pelear por cosas tontas porque estábamos muy cansados.
Me aburrí de que las cosas entre nosotros fueran tan buenas, entonces, ¿por qué no podemos ganar este problema?
Creo que en ese momento, ayudará a saber sobre otras parejas casadas felices que estaban aisladas, pero ahora parece ser una cosa prohibida asociada con la lógica o incredulidad conyugal, dos cosas que ya no pueden estar lejos de mi esposo y mi relación.
Tenemos un matrimonio muy saludable, estamos cerca y conectados, es simplemente el acto físico de leer, y quedarse, dormir uno al lado del otro no funciona.
Comencé a pensar en nuestro sueño, lo importante que era para todos los campos de salud y bien, y la calidad y cantidad de su sueño crean una gran diferencia para su día.
Lo que debemos hacer, parece que somos tan fáciles de chupar cómo deberíamos vivir, por lo que ambos consideramos cambiar nuestra actitud sobre este “problema” y reconocemos que nos amamos y pasamos tiempo juntos, no coincidimos mientras dormimos.
Y así, decidimos dormir en camas separadas en habitaciones separadas.
Después de catorce años y dos hijos, creo que somos una pareja más poderosa para priorizar nuestras propias necesidades de sueño.
Pasamos tiempo juntos por la noche antes de irnos a la cama, y aún así tomamos una taza de té en nuestra cama juntos, pero ambos nos actualizamos y estamos listos para ser la mejor versión el uno para el otro.
“Tenemos un matrimonio muy saludable, estamos cerca y apegados, es simplemente el acto físico de otoño, y quedarse, durmiendo uno al lado del otro que no funciona”
Por supuesto, hay momentos en que nos obligan a unir la noche, compramos una campaña el verano pasado y pasamos unas semanas en Italia, ¡y la cama de campaña es pequeña!
Fue una lección de paciencia para los dos, todo el tiempo había sacos de dormir separados, pero el tiempo de vacaciones es diferente de las demandas de la vida cotidiana: la fatiga del trabajo y la crianza de los hijos parece menos frecuente.
Cuando la gente me pregunta si dormir en una cama separada ha hecho alguna diferencia en nuestra relación, digo que sí, pero de una mejor manera.
Todavía no estoy seguro de por qué este tipo de configuración nocturna se ve como algo malo.
Creo que lo peor que puedes hacer es continuar con la situación que no está funcionando claramente y que el dormitorio es probablemente el peor lugar para el campo de batalla.
El matrimonio debe progresarse para siempre, ya que su pareja necesita crecer y desarrollarse juntos, pero también creo que un matrimonio saludable significa valer su propio espacio y el valor de sus necesidades, necesitamos un mejor sueño para que seamos mejores parejas.
Sophie Paloch es escritora y podcaster. Su podcast Comida, amor y otras cosas Este problema ya está disponible.
