Querida campana,
Tengo 42 años y hace dos, para mi gran cumpleaños, abandoné por completo las redes sociales.
Era adicto: desplazándome sin cesar, comparándome con todos, preocupándome por los me gusta y los comentarios.
Dejarlo fue como dejar de fumar: abstinencia, pero más libre, más tranquila después y saludable.
Me he vuelto casi evangélico al respecto. Veo las redes sociales como tóxicas y quiero modelar un comportamiento saludable para mis hijos.
Todavía no tienen teléfonos y he trabajado duro para eliminar cualquier huella digital que pueda comprometer su privacidad.
Quiero que crezcan y comprendan que las conexiones reales son más importantes que los me gusta o los seguidores.
El desafío es que otras personas no siempre respetan estos límites, incluso cuando tienen buenas intenciones.
Por ejemplo, a mi suegra le gusta compartir fotos de mis hijos. En facebook
Está orgulloso de ellos y me encanta que lo esté, pero a menudo oculta fotografías en línea a pesar de mis repetidas solicitudes de que no lo haga. Mi hermana hace lo mismo.
Sé que no quieren hacer daño: están celebrando a los niños, mostrándolos a amigos y familiares, pero en el fondo sé que no está bien. Creen que soy un desastre, pero sé que tengo razón.
Creo que en el futuro recordaremos el exceso de compartir nuestras vidas, de la misma manera que ahora nos avergonzamos de las personas que fuman en lugares cerrados, conducen bajo los efectos del alcohol o no usan el cinturón de seguridad.
Las redes sociales serán vistas como un riesgo para el bienestar de los niños y quiero proteger el mío tanto como pueda.
¿De qué otra manera lo hago? ¿La gente lo respeta?
Gema
Eres muy sabio, no tengo ninguna duda. Hace unos 15 años solía reírme de mi hija cuando entraba a nuestra entonces casa e inmediatamente comenzaba a navegar por Facebook.
Simplemente no entendí su obsesión. ¿Por qué compartirías cosas buenas y discutirías sobre cosas malas con desconocidos?
Pero luego me caí. Un amigo me convenció para que usara Facebook y poco a poco me volví adicta como mi hija. Me resistí a Twitter (ahora llamado X), Instagram y el resto y dejé mi hábito de Facebook durante unas seis semanas el año pasado, pero en general también disfruto charlar con amigos y extraños.
Sin embargo, creo que tienes toda la razón al ver las redes sociales desde una perspectiva tan negativa.
Estoy de acuerdo con usted en que esto ha causado –y sigue causando– un daño incalculable, especialmente a los jóvenes. Subir a un tren y ver a la gente inclinada sobre sus teléfonos, desplazándose sin cesar, donde antes estaban leyendo periódicos, revistas y libros o hablando entre ellos, me deprime.
Una vez vi a una madre de Londres a Bath fijada en su teléfono mientras su hijo pequeño intentaba sin éxito llamar su atención. Desde muertes por lecturas hasta problemas graves de salud mental y un activismo político aterrador, las redes sociales son responsables de tanto daño.
Aún así… comencé con mi propia confesión y estoy seguro de que tu familia y amigos serán los mismos. Es muy difícil convencer a cualquier tipo de adicto de que su hábito es (en general) perjudicial.
Como dices, tu suegra y tu hermana solo comparten fotos por amor y orgullo. Sin embargo, como madre de esos niños tienes derecho a no decírselo. Hay muchas personas raras y desagradables en el mundo y es completamente comprensible que no quieras que miren las fotografías de tus hijos.
Pero baja la voz. Has visto la luz y quieres que otros también la vean. Odias las redes sociales y quieres convertir a los que todavía “creen”. Pero aquellos a quienes todavía les gusta jugar en Facebook tal vez no quieran promocionar, así que busque un punto medio.
Es tentador tratar de impresionar a los demás con la sabiduría de tu forma de pensar, pero siempre existe el peligro de que piensen que eres un dolor de cabeza. Sí, establezca sus “límites”.
Por otro lado, a medida que sus hijos crezcan, le resultará casi imposible resistirse a pedirles teléfonos móviles.
Buena suerte con el intento. Mientras tanto, puedes echar un vistazo al teléfono de tu marido y comprobar lo que publican los miembros de la familia (como explicaste en tu larga carta), y si utilizan fotografías de tus hijos, repetir tu prohibición con buen humor pero con una firmeza increíble. Eso es todo.
Temo la Navidad sola
Querida campana,
Tengo 73 años y soy viuda desde hace tres, lo cual ha sido difícil de afrontar.
Ocupo mi tiempo con diversas clases, voluntariado y situaciones similares con algunos amigos. Estoy agradecido por todo esto.
En el pasado, la Navidad siempre ha sido algo importante en mi pequeña familia y admito que eso debe cambiar.
Tengo un hijo que vive a dos horas de distancia. Su prometido es simpático pero no quieren tener hijos, y acepto su elección.
Pero cada año me preocupo, unas semanas antes de Navidad, si estaré con ellos o no. Tiene una madre y un padre divorciados y obviamente quiere verlos.
Entiendo que pueda ser estresante para mi hijo y su prometido tratar de encajar con todos nosotros, pero soy el único padre que está solo con ellos. Odio parecer necesitado o patético, pero tal vez tengo demasiado miedo para pasar la Navidad solo. Sentiría que mi vida fue un gran fracaso.
Algunos buenos amigos me dijeron que podía ir con ellos, pero me sentiría como un extra y avergonzado de que mi único hijo no entienda lo importante que es para mí estar con mi propia familia.
Es fantástico llamándome y enviándome mensajes de texto, pero no comprende lo solitaria que puede ser esta época del año cuando estás solo. Mi único hermano murió hace un año, por lo que mi cuñada ahora va con uno de sus dos hijos.
¿Cómo afronto esta incertidumbre cada año?
Margarita
A medida que aparecen adornos navideños en las tiendas, muchas personas comienzan a sentir una sensación de hundimiento. Estás lejos de estar solo.
Las separaciones familiares pueden reaparecer con el paso de los años, ya que festivales como la Navidad y los cumpleaños nunca vuelven a ser los mismos. Tengo una comprensión profundamente personal de esto y comparto el dolor de todos aquellos que lloran para celebrar lo que han perdido.
Es más, no nos queda más remedio que aceptar la nueva realidad que impone la muerte.
Nuestros amados muertos estarán con nosotros para siempre, especialmente en momentos tan significativos. Recordar esto puede hacerte sentir mal, pero la única opción es aprender a afrontar ese hecho.
No estás siendo necesariamente “innecesario o patético”. Sí, por supuesto que “necesitas” saberlo, pero no hay nada “triste” en ello. Querer estar en familia en Navidad es lo más natural del mundo. No veo ninguna razón por la que no deberías decirle eso a tu hijo. Dudo que se enfade si se da cuenta de cuánto te molesta la incertidumbre.
Para desviarme del tema, esta frase me molesta: “Un par de amigos cariñosos me han dicho que podría acudir a ellos, pero me sentiría como un repuesto”.
Dice que se siente ‘avergonzado’ por no estar con su hijo.
Margaret, debes salir de esta tontería, porque lo que revela es potencialmente perjudicial para tu amistad y la relación con tu hijo.
Supongamos que su hijo y su prometido deciden hacer un viaje una Navidad. No habría nada egoísta o cruel en tal decisión, y una madre amorosa reconocería su libertad de elección y emoción.
Estarás encantado de invitar a amigos en ese momento. Este lenguaje de ‘repuesto’ de autocompasión y negatividad los disminuye tanto a ellos como a ti. Si crees que tus amigos te tendrán lástima, es que estás alejando deliberadamente su amabilidad y afecto.
Está bien que quieras estar con tu hijo, pero está mal pensar que tal acuerdo demuestra tu estatus en la vida.
Amar a tu hijo no te hace “inútil o patético”, pero creer en su compromiso contigo es lo único que vale la pena tener.
Creo que deberías escribirle y decirle que quieres hacer tus planes navideños, porque el querido viejo X te ha invitado a pasar el día con ellos. Di que estar con él y su bella dama siempre es el número uno en tu lista, entonces, ¿qué piensa él?
Si ella responde que realmente creen que debería entretener a mamá o papá (y a su pareja) este año, entonces responda, con buen humor y gracia: ‘Está bien, la pasaré muy bien con X, pero ¿tal vez podamos estar juntos en el Año Nuevo?’ O, ‘Claro, podemos divertirnos todos juntos. ¿Me gustaría ver (lo que sea) y quedarme en un hotel?’
¡Deja de sentir lástima por ti mismo y habla! Y fijalo en tu mente: Navidad con queridos amigos que quieran celebrar tu empresa.
Y finalmente… la voz del bien debe ahogar la del mal.
Hoy en día, a menudo recibo mensajes de amigos, a veces me envían una caricatura o algunas palabras alentadoras y comienzo: ‘El mundo da bastante miedo, así que pensé que lo harías’. . .’
Nunca estoy seguro de si piensan que necesito animarme o si simplemente están tratando de hacerlo por sí mismos.
¿Es el mundo realmente tan malo? Sí, puede parecerlo. Por otro lado, cuando vives lo suficiente, puedes mirar hacia atrás y darte cuenta de que fue así.
Recuerdo que algunos de nosotros estábamos aterrorizados por las “bombas”. Ahora tengo el mismo miedo de los cambios inquietantes e inaceptables en la gran cultura judeocristiana, la base de nuestra civilización.
Me enojo. Siempre hay algo que te mantiene despierto por la noche.
La gente suele culpar a la religión. Sin embargo, es importante recordar que dentro de todas las creencias principales del mundo se encuentra la regla de oro (o versiones de ella) de que, si se siguiera, todos podríamos llevarnos bien. Recuérdame la teoría.
El cristianismo (mi propia religión) instruye: Haz con los demás lo que te gustaría que te hicieran a ti.
El hinduismo dice: trata a los demás como te tratarías a ti mismo.
Para el Islam es: Haz con todos los hombres lo que te gustaría que te hicieran a ti.
Y para el judaísmo: lo que odias a ti mismo, no se lo hagas a los demás.
A aquellos de ustedes a quienes les gusta considerarse humanistas, paganos o lo que sea, les puede gustar el siguiente lema de los nativos americanos: Vivir en armonía, porque todos estamos relacionados. O la creencia mundial de la Santa Tierra: hazlo siempre que no dañes a nadie.
Hay un tema que los atraviesa, ¿verdad? Pero la gente es débil y malvada, y los buenos entre nosotros normalmente encuentran nuestra voz ahogada por los malos.
Por eso tenemos que gritar más fuerte.
