Ben Phogle admite que no escuchó la señal de advertencia que su cuerpo le había dado antes de su colapso mental.
El presentador de televisión, 1, el año pasado, reveló claramente que había sufrido una tormenta de salud mental en 2021, que lo vio luchar contra ‘Pangu Paranoya y ansiedad’.
Y en una nueva entrevista honesta y abierta en el podcast de alto rendimiento, Ben describió su lucha a través del ‘caos de su vida’, antes de comentar cómo era ‘fuerte y feliz’.
Hablando con el anfitrión Jack Humphrey y el profesor Damian Hughes, Ben explicó: ‘Siempre me importa firmemente el personaje del personaje. Siempre tuve la moralidad de un trabajo fuerte, trabajé duro.
‘Creo que lo que sucedió en 2021 fue que lo había hecho abrumador, creo que no escuché las pequeñas señales de advertencia que teníamos con nosotros. El cuerpo es algo increíble, el cerebro es algo increíble y no creo haber escuchado lo que estoy haciendo conmigo mismo.
“Estaba siendo sobreestimulado, estaba explotando demasiado, estaba haciendo mucho, me esperaba mucho y finalmente tuve pop, estalló”.
Ben Phogle admite que no escuchó las señales de advertencia que había dado antes de su colapso mental (representado en 2024)
En una entrevista con un podcast de alto rendimiento, Ben describió su lucha a través del ‘período del caos’ de su vida antes de comentar sobre cómo es “fuerte y feliz”.
Ben continuó: ‘Fue un colapso, ¿qué es un desglose? Realmente no lo sé. Pero definitivamente fue una hora del caos que terminé por completo, creo que es una de las cosas más importantes “
Aventurer ha agregado que hay una “prohibida” en torno a la salud mental porque las personas creen que si uno acepta alguna “fragilidad o debilidad”, se le considera “huevos muy frágiles”.
También fue a agregar que la tormenta que había tolerado había “cruzado” y lo hizo “más fuerte y feliz”.
Durante el chat, Ben mencionó que no sabía lo que realmente le sucedió fue la “definición clínica”, pero describió la sensación de perder sus emociones y perder su respuesta a las cosas a las que recurrió a “romper” a ‘presionar’ para romper ‘Fue forzado.
De lo contrario, Ben también reconoció que después de la muerte de su hijo, hijo, Wileim en el 21, se convirtió en un “fanático del control”.
Broadcaster dijo que su lucha por lidiar con el dolor finalmente lo llevó a ‘descanso de salud mental’.
La esposa de Ben, Marina, fue llevada al hospital austriaco y fue distribuido a su hijo estable en solo 33 semanas mientras estaba en Canadá.
Antes de su hijo Ludo (1) y su hija Aina (1) en el 21, él y Marina ya eran desgarradores debido a un aborto en el 21.
‘Creo que lo que sucedió en 2021 fue que hice más
‘Fui sobreestimulado, estaba explotando demasiado, estaba haciendo tanto, me esperaba mucho y finalmente me levanté, estalló en la Antártida en 2021)
Él dijo: ‘Hace varios años, mi esposa y yo perdimos un hijo que todavía nació y cómo lidias con tal daño es sorprendente. Mi esposa Marina estaba muy cruda con sus emociones.
‘Tenía mucho más medido, no significa que me sentía menos de lo que lo había hecho, pero probablemente los dejé adentro y lo que me pasó fue que estaba abrumado por el control porque perdí el control allí. izquierda.
” En realidad estaba en Canadá cuando sucedió, y tuve que tomar un vuelo para regresar. No sabía si mi esposa estaba a punto de sobrevivir. Era como uno de los tiempos de mi vida, tenía algo que hacer cuando perdí todos los controles ‘
El año pasado, Ben compartió claramente que luchó con ‘Pangu Parania y Ansyy’ durante el colapso de la salud mental, ya que dio información sobre varios métodos para ayudarlo a recuperarse.
El TDAH fue atrapado en términos de crisis, Ben dijo que usó la terapia cognitiva conductual y la medicina para ayudar a sanar de ‘tormentas’ “. ‘Para reducir y simplificar su vida’.
En otro lugar, Ben también reconoció
La esposa de Ben, Marina (ilustrada) fue llevada al Hospital de Austria y distribuyó a su hijo al hijo en solo 33 semanas mientras estaba en Canadá
Su hijo Ludo, de 3 años y su hija Aina (1) en 25, ya estaba desconsolado debido a un aborto a los 28 años antes de convertirse en Ain (1).
En una larga publicación de Instagram, el presentador de viajes dijo que decidió compartir sus luchas porque pensaba que estaba más abierto a su angustia de salud mental con respecto a los problemas físicos.
Ben escribió: ‘Hace un año fui a una salud mental. Un episodio Una tormenta. Un blip
‘No sé si hay una palabra específica para ello, pero fue básicamente un ardor, roto. He estado en un viaje desde entonces. Aprendí mucho sobre mi singularidad nerviosa.
‘Y navegué la tormenta. Siento que mis viejas vocales mezclan la TCC, la medicina y algún tratamiento alternativo ahora.
‘Ha ido a la cojera parania y la ansiedad, reemplazado por mi viejo y tranquilo yo.
‘Te lo digo primero porque soy uno para compartir mi éxito de que es importante compartir nuestras debilidades.
‘Esto no es un salto por ninguna tendencia o simpatía. Porque si esto me pasa, puedo pasarte.
El presentador en un largo puesto de Instagram el año pasado dijo que decidió compartir sus luchas desde 2023, ya que parecía que era urgente ser más abierto sobre su angustia de salud mental.
‘Pero al igual que los huesos rotos o los pulmones de neumonía o los insectos comidos por carne (que era todo lo que tenía)
Podemos sanar. No nos definen ni nos debilitan. Proban que somos personas. Débil por el estrés de la vida moderna.
‘El trauma de una salud mental no debería ser un estigma, pero debemos verificar una realidad del creciente mundo complejo en el que vivimos.
‘Lo que me ha ayudado es reducir y facilitar mi vida. Bajas redes sociales. Los resultados están menos estresados para que los resultados sean perfectos, creo que menos. La presión es baja. La ira es menos estable.
‘Darme más tiempo me ayudó a traerme de vuelta en la realidad. Ser yo Exactamente la misma persona que siempre fui. Fácil Amor, paz y simplicidad. ‘
