El estudiante de derecho de 16 piedras de la marca ‘ballena’ de los matones escolares dice que utilizó un método simple de Home para obtener un tamaño pequeño de 18 tamaño a un tamaño pequeño.
Se suponía que el Turner de 20 años, Jessica Turner, era bastante de sus colegas brutales después de decidir después de una increíble octava lluvia de 3 lb.
Aunque siempre fue “intensivo”, Jessica dijo que ella se había apilado en la libra después de regresar a la comida chatarra para consuelo en la escuela.
Se combinó sin práctica y vio al estudiante de 5 pies y 3 pulgadas del Caterham, finalmente presione las escamas hasta el 16 de 5 Alb y el globo presionado en 18 en tamaño.
Jessica dice que mientras sube las escaleras, algunos de sus compañeros de clase la eligieron por su peso al hacer su marca ‘muy lenta’, mientras que otros lo llamaron ‘ballena’.
Entonces, cuando Covid Lockdown fue golpeado en 2020, Jessica decidió tomar las cosas en sus propias manos.
El hombre de entonces -15 -Year comenzó a hacer los entrenamientos de YouTube en casa todos los días viendo videos del influenciador de fitness Joe Wicks y Cloe Ting.
También cortó la comida chatarra de su dieta, en lugar de centrarse en comer proteínas adecuadas.
20 -Year -old Jessica Turner hizo una cita suficiente por los crueles colegas después de decidir después de un increíble octavo 3R LB Rain
Ahora, una talla seis, octavo peso de 2 libras y un exitoso influenciadores de fitness, Jessica dice que ella fue la última sonrisa: los tipos crueles que ahora la lastimaron en la escuela ahora la deslizan a su DMS de Instagram, pero no obtendrán ninguna respuesta.
Ahora, los seis en un tamaño, octavo peso de 2 libras y un exitoso fitness dominante influyente, Jessica dice que recibió la última sonrisa: los tipos crueles que la lastimaron en la escuela ahora se deslizan hacia su DM de Instagram pero no recibirán ninguna respuesta.
Jessica dijo: “Toda mi vida era una chica muy cercana y luché con mi peso, así que no sabía cómo sentirme seguro en mi cuerpo”, dijo Jessica.
‘Miré la comida como una fuente de facilidad. Mi autoestima era muy baja, así que no me gusta salir demasiado.
‘Me miré en el espejo y nunca me ví realmente bien.
“Covid golpea y todo está apagado y pensé que” tuve la oportunidad de mejorarme y tengo mucho tiempo en mis manos “.
‘Comenzó con un entrenamiento en casa en YouTube y comencé a aprender mucho sobre nutrición, vi a Joe Wicks y Cloe Ting.
‘Una vez que comienza, me enamoro del proceso y una vez que comienzas a ver los resultados, se vuelve más fácil.
‘Tenía 105 kg (16 ° 5 libras), así que estaba en mi línea de salud.
Anteriormente, Jessica tenía que comer alimentos calóricos con pizza regular. Pero ahora Trim da prioridad a comer una dieta alta en proteínas con comida chatarra mínima dominante, pero no pide que “teme” a las personas que pierdan peso
Jessica dijo: “Puedes hacer algo, es un caso estar dispuesto a tomar esa inmersión y aceptar que necesitas un cambio”
‘Era mayor que mi madre y la mayoría de mi familia. Me sentí tan triste conmigo mismo que realmente no me preocupa lo que estoy comiendo. ‘
El peso no solo afecta la salud de Jessica, sino que también influyó en su vida social.
Jessica dijo: ‘(En la escuela) la gente solía comentar como si estuviera caminando’ muy lentamente ‘por las escaleras, alguien antes que yo me dijo una ballena.
‘Se reirán de mí. Nunca sentí a alguien que me hizo sentir atractivo y la gente me eligiera en clase porque yo era una niña grande.
‘También tengo muchos niños, solo las niñas parecen ser atractivas para ellos que se sienten atractivos
‘Mis compañeros de clase mayores ahora me siguen en Instagram, lo que parece un poco extraño, casi aterrador, porque nunca antes se centraron en mí.
‘Entonces estás tratando de hablar conmigo (en Instagram) y yo’ No, sigo pensando lo que hiciste ‘.
‘Antes de uni realmente no llamé ninguna atención masculina.
‘No tengo ninguna relación a largo plazo, pero estoy muy basada en su carrera, así que le doy prioridad.
‘Mi confianza ciertamente ha aumentado física y mentalmente. Si no tuviera mi viaje de pérdida de peso, no estaría en ningún grupo de Russell Uni y no estudiaría la ley.
‘El 100% de las personas incluso me tratan de manera diferente en la calle.
‘La gente no te respeta tanto cuando eres niña grande. Nunca tuve la puerta abierta para mí, pero como una chica ahora siempre la entiendo ”
Anteriormente, Jessica tenía que comer alimentos calóricos con pizza regular.
Pero ahora el ajuste prioriza la dieta alta en procesos con una comida chatarra mínima influyente, pero pide a las personas que no “teman” a comer peso.
Jessica dijo: ‘Puedes hacer algo, es un caso estar dispuesto a tomar esa inmersión y aceptar que necesitas cambios.
‘Me veía tan corto, pero mis manos y pies tenían mi piel, especialmente mis muslos interiores.
‘Cuando comienzo el levantamiento de pesas, solo cuando comencé a hacer músculos y hacer los músculos. No pude mirar hacia atrás desde entonces.
‘Había una serie en la mañana en un día común de comer, solía ser pizza o muffin en la escuela, luego, después de la escuela, probablemente iría al fondo de la calle, y luego sería una casa común cocinada en una casa simple como el horno de pasta.
‘Solía comer muchos pasteles y chocolates porque me daría una breve satisfacción de tiempo.
‘Me había mojado, pero después de la escuela solía comprar un poco de Tesco y obtener una bolsa dulce y chocolate.
‘Ahora estoy convencido de que como al menos cinco frutas y verduras todos los días, tengo un objetivo de proteína de 2.000 calorías al día que como 2,000 calorías por día.
‘No tienes que tener miedo de comer, puedes lograr tus objetivos sin morir de hambre. Me concentro en los alimentos equilibrados, lo que aumentará mis entrenamientos.
‘Quiero compartir mi viaje no solo para celebrar qué tan lejos he llegado, para inspirar a otros, a mostrar dónde comienzas, es posible criar, crecer y lograr lo que se sintió fuera de él una vez. Si puedo hacerlo, tú también puedes. ‘
