Casi todas las personas en el Reino Unido no comen fibra adecuada, la razón principal para aumentar el riesgo de cáncer intestinal, hoy se ha publicado un nuevo informe.
Según la guía del NHS, los adultos deben tomar al menos 30 gramos de nutrientes diariamente.
Es equivalente a aproximadamente cinco partes de frutas y verduras, así como dos piezas densas de todo el pan y una gran chaqueta con la piel.
Sin embargo, los datos publicados por la Oficina del Gobierno para la mejora de la salud y la discriminación (OHHED) muestran Un maravilloso 965 por ciento de los adultos no cumple con este requisito.
Al rastrear las dietas del Reino Unido entre 2019 y 2023, uno de los menos de 10 en este informe y solo el quinto entre los adultos comen sus cinco frutas y verduras propuestas.
Y nueve de los 10 niños comen demasiado azúcar todos los días, así como en el quinto de los adultos, así como la caries y los problemas de obesidad.
Ha llegado a la edad del cáncer de intestino en sus 20, 30 y 40 años, un fenómeno que ha sorprendido a los médicos de todo el mundo.
Inglaterra ha aumentado el campo más rápido al comienzo de la enfermedad en todo el mundo, que ha aumentado un 5,6 por ciento anual entre 2027 y 20.
Según la guía del NHS, los adultos deben tragar 30 g de 30 g de 30 g diariamente, alrededor de cinco secciones del día, alrededor de cinco secciones de frutas y verduras, equivalente a aproximadamente cinco secciones de frutas y verduras, así como dos piezas cúbicas de tarta se recomiendan hasta 25 g de niños de niños de niños.
El cáncer intestinal puede mantener su sangre en su PO, cambio en el hábito del intestino, una melaza dentro de su intestino que puede causar obstrucción. Algunas personas también sufren los resultados de la pérdida de peso de ASA de estos síntomas.
Los estudios sugieren que más de una cuarta parte (20 por ciento) en el cáncer intestinal del Reino Unido se debe a una ingesta de fibra muy baja.
A veces denominado ‘Rougage’, la fibra es vital para la digestión y ayuda a las personas a sentirse llenas durante mucho tiempo.
Sin embargo, los expertos han advertido durante mucho tiempo que la aparición de alimentos procesados, que a menudo reducen la mayoría de la fibra de materia prima, se debe al peligroso bajo nivel de alimentación.
Según la encuesta nacional de dieta y nutrición, los británicos entre las edades de 19 a 64 años y más de 75 años han comido solo 16.4 gramos de fibra por día, más de la mitad de lo que deberían hacer.
Ohhed informa que las series y los ‘productos en serie’ fueron la principal fuente de fibra en todas las edades, lo que contribuyó a la mitad a la recepción diaria promedio, el informe OHED.
Siguiendo las verduras y los alimentos de verduras, solo contabilidad por debajo de una cuarta parte.
El informe también reveló que la cantidad de azúcar en adultos y niños era preocupantemente alta.
Se ha encontrado que menos de uno de los 10 (9 por ciento) y menos de 5 adultos (19 por ciento) han cumplido con el límite de azúcar libre diario propuesto por el NHS de 30 gramos (aproximadamente siete cucharaditas iguales).
Comer demasiado azúcar en energía puede contribuir a un posible aumento de peso dañino, lo que resulta en el riesgo de problemas graves como enfermedades cardíacas, algunos tipos de cáncer y diabetes tipo 2.
El personal dulce incluso puede desencadenar la caries dental para la salud bucal e incluso la caries para la salud bucal.
Por estas razones, el NHS recomienda que los adultos no tengan 30 gramos de azúcares libres al día (aproximadamente siete cucharaditas equivalentes).
Los niños de entre siete y 10 años no deben ser más de seis té, mientras que la recomendación para niños pequeños es de cinco.
El azúcar gratis es el tipo de cosas dulces que se asocia con la comida sin estar atado. Por ejemplo, pasteles, dulces, chocolate y algo de azúcar de yogurt, pero no se encuentra en la fruta.
Tanto los adultos como los niños tampoco lograron llenar la adopción diaria de grasas saturadas propuestas.
NHS sugiere que los hombres adultos aconsejan no comer más de 30 g de grasas saturadas todos los días y las hembras no son alrededor de nueve o seis huevos, o siete o cinco buenos tiempos.
Sin embargo, el informe muestra que el 85 por ciento de los niños y el 82 por ciento de los adultos han superado las recomendaciones.
Hace más de una década, el sistema Nova desarrollado por los científicos de Brasil dividió los alimentos en cuatro grupos en función de la cantidad de procesamiento que pasó. Los alimentos crudos incluyen frutas, verduras, nueces, huevos y carne. Los ingredientes culinarios procesados, que generalmente no se comen solos, contienen aceite, mantequilla, azúcar y sal.
En promedio, los niños de entre 11 y 18 años eran solo 2.8 partes al día comían frutas y verduras.
Solo el nueve por ciento de este equipo cumplió con la recomendación de ‘5 días’.
Mientras tanto, los adultos completan la recomendación de ‘5 días’ al día en un 17 por ciento consumieron 3.7 partes por día.
Los investigadores han sugerido que esta persona inferior puede atribuirse a la ‘epidemia covid y al estrés del estilo de vida’ una combinación de falta de disponibilidad.
Respondiendo a la búsqueda, Sonia Pombo, directora del departamento de investigación, dijo a Melonline: ‘La encuesta nacional de dieta y nutrición de la encuesta nacional de dieta y nutrición recuerda que la población del Reino Unido no está recibiendo los nutrientes que necesitan para una buena salud, especialmente a los niños.
‘Con el uso adicional de azúcares libres y grasas saturadas con baja adopción de frutas, verduras y fibra, se está determinando la etapa de salud pública grave, incluidas enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes tipo 2.
‘Alrededor de tres cuartos de personas ahora compran alimentos y bebidas cada semana y dominan los productos ultraprocesados, el gobierno debe introducir y aplicar políticas audaces y basadas en pruebas que puedan mejorar el acceso a alimentos asequibles y nutritivos y marketing de alimentos poco saludables.
‘El intento anterior de mejorarlo voluntariamente no se implementó claramente.
Dem Deborah James, ‘Intest Babe’ ha recaudado más de $ 1.5 millones para el apodo de la investigación del cáncer y se le ha dado crédito por crear conciencia sobre la enfermedad, matándolo en 202222
“Necesitamos que el gobierno aprenda del fracaso anterior, y aquellos que no cumplen tienen que ser audaces y ambiciosos para determinar sus políticas con los objetivos obligatorios para la reducción de azúcar y sal con multa financiera”.
Esto llega unas semanas después de retrasar el plan para prohibir los anuncios de comida chatarra a principios de 2026.
Labor ha creado nuevas reglas para prohibir los anuncios de alimentos poco saludables en línea y en la televisión antes de las 9 p.m., y después de ganar el poder ganador, ha prometido que el Reino Unido se implementará el 1 de octubre.
Sin embargo, la ley se ha archivado hasta enero del próximo año después de que se planee la industria alimentaria.
En los Estados Unidos, aproximadamente 12.5 cáncer de cáncer se diagnostica cada año con 12.5 cáncer de cáncer.
Esta enfermedad, el tercer cáncer más común en el Reino Unido, mató el mismo tipo de dama Deborah James 40 años en 2022.
Los científicos han sugerido que probablemente haya muchas razones detrás de este incidente: creciente obesidad por la contaminación e incluso las partículas invisibles de plástico en el agua potable.
