Charlie Brooks se ha sincerado sobre su viaje hacia la sobriedad y admite que sus aterradoras salidas nocturnas lo dejarían arrastrándose fuera de la casa.
La ex estrella de EastEnders, de 44 años, mejor conocida por su papel de Janine Butcher en la telenovela de la BBC, compartió un álbum de fotografías que ilustran su progreso desde beber y fumar hasta dar tranquilos paseos por la naturaleza con su perro.
En su publicación admitió que le gusta fumar y tomar tragos de tequila.
Pero ahora ha cambiado su vida y reveló que dejó de ‘sacrificarse’ y priorizó su salud y su estado físico ahora que tiene 40 años.
Junto a su álbum, escribió: ‘Maricones y alcohol. Dios mío, los amaba. Mi piel, cuerpo y mente… no.
‘ Tarde en la noche. Rincón de fumadores. tequila redondo neozelandés Marlborough Sauv Blanc. Mi favorito absoluto, hasta que dejaron de serlo.
Charlie Brooks, de 44 años, comenzó su viaje de sobriedad después de admitir que sus aterradoras salidas nocturnas lo dejarían arrastrándose hasta casa con los zapatos perdidos y una cuenta bancaria vacía.
La estrella de EastEnders, de 44 años, mejor conocida por su papel de Janine Butcher en la telenovela de la BBC, ha compartido un álbum de fotos que muestra su progreso desde beber y fumar hasta dar tranquilos paseos por la naturaleza.
‘¡Una noche perdí esa cosa! Una vez llegó a casa con un zapato. Mis malditos zapatos favoritos también. banco vacío lo siento miedo Repetir. Es importante decir que pasé muy buenos momentos.
‘Ese ciclo duró una década. Diez años de “nunca más” y luego… otra vez. Hasta hace 6 años.
‘No quería llegar a los 40 con la misma euforia. Quería cambiar. podcast. libro Una comunidad de personas haciendo lo mismo.
‘Dejé de dejarme llevar. El sabotaje ha cesado. Lo hice a propósito, con todo. No todos a la vez. poco a poco Porque el cambio lleva tiempo.
Y ahora el tiempo se siente diferente. Estoy aprendiendo cuándo presionar, cuándo hacer una pausa y cuándo **quitarme del camino del rey* y dejar que la vida se exprese.
‘Es un trabajo en progreso. siempre Y sí, ¡el brillo fresco existe! He tenido Botox antes. No me encantó. Un toque de relleno de labios: aquí no hay juicio. Envejecer puede ser un viaje salvaje.’
Charlie ha estado mejorando su salud durante los últimos cuatro años cuando reveló que dejó el alcohol en 2021 porque se sentía “harto”.
Ella admite que, si bien disfrutó de sus días de fiesta a lo largo de los años, sentía que no podía simplemente beber una copa de vino y se convertiría en una botella o tres.
En su publicación, Charlie (en la foto de EastEnders en 2022) admitió que le encantaba fumar y beber rondas de tequila, y las calificó como sus “favoritas”.
Ahora ha cambiado su vida y reveló que dejó de ‘sacrificarse’ y priorizó su salud y su estado físico ahora que tiene 40 años.
Hablando sobre su decisión de abstenerse en el podcast White Wine Question Time de Kate Thornton, Charlie dijo: “He salido de fiesta muchas veces y realmente lo he disfrutado”.
‘Una copa de vino nunca es una copa de vino, son una botella o tres. Pensé: “Es hora de un cambio. Ya no quiero hacer esto”.
“Estaba tan harto de sentirme mal, de patrones de comportamiento repetitivos, de sentir que estaba haciendo lo mismo todo el tiempo, y de hecho sentí que mi vida estaba un poco estancada.
‘El mundo de la actuación es duro y he hecho algunas cosas buenas, pero pasas la mayor parte del tiempo desempleado y sin conseguir trabajo’.
Según Charlie, sintió que necesitaba dejar de beber para alcanzar su máximo potencial.
Continuó: ‘Creo que es posible que me haya perdido algunas cosas. A veces siento que beber te roba tu potencial.
“Creo que necesitaba dejar de beber para encontrarme a mí mismo. Siento que me estoy volviendo mucho más consolidado en lo que soy, creativo y seguro.
“No digo que sea para siempre, porque me encanta tomar una copa y salir de fiesta, pero ahora mismo es 100 por ciento una de las mejores cosas que he hecho”.
