Un médico intestinal superior revela que una de las formas más fáciles de superar su riesgo de cáncer intestinal es sentarse en su refrigerador, y no se trata solo de cargar fibra.
El Dr. Joseph Salhab dice que juega un papel clave en la prevención de enfermedades nutritivas de la digestión, esta no es toda la historia.
“Tenga en cuenta que reducir su riesgo no es superar su riesgo, pero sabemos que las personas que sufren de dietas saludables tienen menos riesgo de enfermedades crónicas”, dijo.
¿Una forma fácil de dar cuenta de la adversidad para ti? Coma una parte diaria de yogurt.
Los expertos afirman que Dairy Dear, que ocurre naturalmente en las bacterias cáncer de salivar, puede reducir el riesgo de cáncer intestinal, afirman los expertos si se consumen diariamente.
El Dr. Salhab, cuyo video de Instagram ha sido visto 1.4 millones de veces, también sugiere agregar un puñado de nueces a su mañana.
Las nueces de plantas como nueces, avellanas y nueces están asociadas con fibra, proteínas y grasas omega -3, todas están asociadas con el riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2, accidente cerebrovascular y cáncer intestinal.
Por supuesto, la fibra también juega un papel importante.
Según un experto en la dieta como el yogurt, las bayas y las nueces pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon
Según el cáncer intestinal del Reino Unido, la falta de fibra, la parte injusta de la planta que apoya la digestión, es responsable del 28 por ciento de todos los casos de cáncer intestinal en el Reino Unido.
Con frecuencia conocida como Rausaje, la fibra apoya el movimiento intestinal regular, y en el tiempo de potencial, las toxinas ayudan a mantener un intestino sano al reducir la pared intestinal.
Y cuando el Dr. Salhab habla sobre el simple desayuno, no se detiene allí, lo que puede ayudar a prevenir la enfermedad.
Según un experto en intestino, una manzana realmente puede mantener al médico alejado el día, potencialmente reduce el riesgo de cáncer colorrectal en un 47 por ciento.
Los kiwis pueden ser más fuertes.
Solo una porción proporciona más del 80 por ciento de la necesidad diaria de vitamina C para adultos, y son ricos en antioxidantes y fitoquímicos que ayudan a neutralizar los radicales libres del cuerpo, no asociados con el cáncer, la enfermedad cardíaca y la diabetes.
Hanny Yusuf, cirujano colorrectal en el Hospital Harborn en Birmingham, dijo al Daily Mail a principios de esta semana que las altas frutas de fibra son importantes para mantener la salud intestinal.
Los principales expertos en cáncer han pedido durante mucho tiempo a las personas que incluyan yogurt en su dieta diaria para ayudar a reducir el riesgo de cáncer de colon potencialmente mortal durante mucho tiempo.
Él dijo: ‘Cuando nuestro intestino es beneficioso para la fibra, producen ácidos grasos de cadena corta como el batimeteral.
“Estos compuestos en realidad nutren nuestras células de revestimiento intestinal y tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a prevenir los cambios celulares hacia el cáncer”.
Y no es solo los alimentos para el desayuno lo que protege. Según el Dr. Salhab, los bocadillos como Guakamol y Salsa también pueden beneficiar el tracto digestivo.
Avocados es una buena fuente de grasas ricas y saludables en fitonutrientes destacados que probaron el lento de cáncer, lo que puede ayudar a proteger contra el cáncer de colon.
Según el Instituto Americano para la Investigación del Cáncer, los tomates son algunas de las principales fuentes de licopeno: una fuerte digestión antioxidante digestiva es un poderoso antioxidante que se muestra que reduce el riesgo de cáncer de tracto.
Sin embargo, el Dr. Salhab enfatizó que una dieta saludable podría reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer, “la dieta nunca reemplaza la terapia o evaluación de tratamiento”.
Instó a cualquiera a hablar con su médico de cabecera a cualquier persona preocupada por el cambio en sus hábitos intestinales.
Los símbolos de alerta normales incluyen cambios interminables en el movimiento intestinal, como diarrea, estreñimiento, o menos frecuentemente con frecuencia en las heces, dolor de estómago, pérdida de peso infinito y fatiga extrema.
Los tomates y los aguacates están asociados con el riesgo de cáncer intestinal gracias por sus características antioxidantes
Sin embargo, el cáncer intestinal puede desarrollarse sin ningún síntoma hasta que se propague, hace que sea más difícil de tratar.
Ansiosamente, la tasa de adultos jóvenes está aumentando, definida como menor de 50 años en términos de cáncer. Un estudio global reciente ha demostrado que los casos están aumentando en 27 en 50 países.
Aunque el cáncer intestinal está fuertemente asociado con la obesidad, los expertos dicen que está afectando a las personas en crecimiento que de otra manera están en forma y saludables.
Algunos creen que la respuesta es exclusiva de la generación más joven en exposición ambiental. Aunque no se puede detectar una sola ‘pistola de fumar’, la teoría incluye adiciones modernas de alimentos, microplásticos y contaminación.
En los Estados Unidos, aproximadamente 1.5 cáncer se diagnostica en el Reino Unido cada año, incluidos aproximadamente 5,000.
La enfermedad ha afirmado que en Gran Bretaña alrededor de 17,000 por año y alrededor de 50,000 en los Estados Unidos.
En general, más de la mitad de los pacientes han sobrevivido durante al menos una década después del diagnóstico.
Según el Cancer Research UK, el 54 por ciento de los casos de cáncer intestinal se pueden prevenir.
