La famosa aprendiz personal de Jessica Bell ha revelado los sencillos consejos y técnicas que ha publicado para mantener su imagen asombrosa.
La actriz de Hollywood, de 43 años, cuando mostró un vestido blanco sin espalda en su nueva película The Bister Bone, enfureció a los fanáticos.
Todos se preguntaban cómo se encontraba la estrella de cine, la esposa de Justin Timberlake, en su apretada agenda y su maternidad.
Jessica, quien estableció su propia salud y bienestar en 2021, trabajaba regularmente con su famosa aprendiz, Aimi Victoria Long, y limitaba la comida rápida de su dieta.
También se centró en su nutrición, confirmando que tenía muchas frutas y verduras como pollo y pescado en su plato y muchas frutas cultivadas en el huerto de su propia casa.
Jessica Bins, de 43 años, instructora personal de celebridades, revela los consejos y técnicas generales que ha publicado para mantener su imagen asombrosa.
La actriz de Hollywood envió un vestido blanco sin espalda a Better en su nueva película, provocando una crisis de fanáticos.
Estaban todos pensando
La rutina de ejercicios de Jessica
Jessica Celebrity Trainer Amy Bridgeton Star India entrena a clientes de alto perfil como AMRTIFIO.
Mientras hablaba con Bella sobre el sistema general de entrenamiento de Jessica, Aymi expresó: ‘Su rutina es linda porque notó la disciplina constante: gluten, isquiotibiales y espalda baja. Son vitales para la postura, la fuerza y la resistencia a las lesiones”’
“No se trata de parecerse a Jessica en la pantalla, sino de mejorar la elasticidad, la fuerza y la confianza en tu propio cuerpo”.
Para aquellos que quieran comenzar su viaje de salud y fitness, Amy aconseja empezar poco a poco en lugar de saltar directamente a la rutina de Hollywood A-Lalika.
Y añadió: “Un pequeño comienzo y dar prioridad a la forma… la continuidad siempre vence a la intensidad al principio”.
En julio, se reconoce que su instructora de fitness Ashley Brown y Ben Bruno tienen problemas para mantener su imagen de 5 pies 7 pulgadas en forma mientras muestran el entrenamiento de la parte inferior del cuerpo realizado por Ben Bruno.
Jessica, que fundó su propia empresa de salud y bienestar Kinderforms en 2021, trabaja regularmente con su famosa aprendiz Aimi Victoria Long y restringe la comida rápida de su dieta.
‘Si no sobrevives al estilo de vida más duro y rígido con tu nutrición y fitness, la talla más alta del programa no se puede mantener, lo cual no puedo hacer. Jessica dijo en julio que actualmente estaba nuevamente en el plan de regresar un poco a ese tamaño.
La nominada a Amy respondió a un fan que elogió su nueva serie Prime Video, Better Sister The Better Sister, $ 1,190 White Pronga Sholar ‘Selina Twist Back Crepe’ estaba tonificada y tonificó su cuerpo mientras usaba el vestido.
‘Todo el mundo habla… de vestir de blanco y de cómo somos fuertes a medida que envejecemos. En concreto, como mujer, ¿cómo mantenemos nuestra espalda más fuerte? ‘Jessica, que se ha sentido orgullosa de los 19,3 metros de seguidores en las redes sociales, dice Garrapata El jueves pasado.
‘Si no sobrevives al estilo de vida más duro y rígido con tu nutrición y fitness, la talla más alta del programa no se puede mantener, lo cual no puedo hacer. Actualmente estoy nuevamente en el plan de regresar un poco hacia ese tamaño. ‘
Jessica Hip Thrusts, peso muerto rumano, Hamstring Carls, Lunges realizó varias series de Goblet Step, Cable Made Glut Kickbacks y Kelbell Deadbags.
‘Estoy cansado. Mi cuerpo ya no tiene 20 años, ¿sabes? Así que estoy adaptando mi entrenamiento a lo que necesito hacer. ‘Los productores reconocen el destino mortal.
‘Necesitas desarrollar músculo. Esta es la parte principal de mi rutina especial. Y la flexibilidad de una tonelada. Espero que no haya sido del todo molesto. Gracias por examinarlo. ¡Seamos mayores y más fuertes juntos! ‘
¿Qué come ella todos los días?
Jessica participó en varios empujes de cadera, peso muerto rumano, isquiotibiales, estocadas mediante paso de copa, sobornos con cable y Kelbel Deadbags en el gimnasio.
Jessica, que había compartido un vistazo de lo que come un día. Los Ángeles Times En 2017, evitó el trigo y los lácteos y explicó: ‘Mi digestión es mejor, me siento mejor, tengo más energía… Simplemente trato de comer sano’.
Incluye muchas frutas y salsas en su plato, así como carnes grasas como pollo y pescado que cultiva en el huerto de su propia casa.
Sus preocupaciones sobre lo que él y su familia guardaban en sus cuerpos se desarrollaron para el cofundador de Kinderms.
La empresa de bienestar ofrece soluciones y suplementos de electrolitos, además de medicamentos para la tos, el resfriado, el dolor y la fiebre, elaborados sin rellenos, colorantes ni azúcares asociados artificiales.
“Sólo creo en los productos y realmente creo en lo que contienen”, dijo sobre los productos aptos para niños y que se anima a los adultos a utilizar también.
‘Y en mi caso, me gustaría ayudar a que mi sistema inmunológico funcione mejor. Y no quiero poner basura allí.
Explicó: “No quiero conservar cosas que no puedo pronunciar”.
‘Esta es mi nueva regla: no sé cuál es esta palabra tan loca. Esta palabra la hago en mi cuerpo o en el cuerpo de mi bebé (guardar), ¿sabes? ‘
Limita la comida rápida
También se centró principalmente en su nutrición, evitando la comida rápida y en cambio confirmó que incluía en su plato carnes grasas como pollo y pescado y muchas frutas y vides que nacían en el huerto de su propia casa.
Jessica es muy rígida en el caso de la comida rápida, y cuando sus hijos la piden no se limita a decirlo.
Mientras hablaba de su negocio con LodoExplicó que cuando llegó el drive-thro, sus hijos tienen reglas estrictas con Silus, de 10 años, y Phoenius, de cuatro.
“Me gusta: “Lo siento, muchachos, no lo voy a hacer”. No consiguen McDonald’s’, dijo al medio. Compartió al marido de su hijo, Justin, de 44 años.
‘Simplemente siento que no sé qué está pasando con la calidad de esa comida (esa). Esto es lo que me gusta: “No, no lo somos”.
‘Comamos una gran hamburguesa con papas fritas en un lugar elegante. Prefiero pagar más para que hagas algo elegante como tú ”
La nominada a Amy probablemente se esté refiriendo al ‘delgado rosado’ presente en las hamburguesas de McDonald’s. El producto, elaborado a partir de poda de carne de res y tratado con hidróxido de amonio, fue cerrado luego de que se diera a conocer la noticia en 2002, dijo Noticias NBCEl
Candy star dijo ‘Creo que estoy loca, rígida y rígida, pero sería algo que si me preguntaran solo sería así, “¡el próximo lugar! El próximo lugar, el próximo”.
Curiosamente, a Justin le dieron el Jingle ‘I Lovin ‘It’ de McDonald’s para cantar Million in 20, de lo que luego dijo que se arrepentía.
