Con solo cinco minutos para responder, un nuevo cuestionario de salud en el hogar podría salvarlo de un ataque cardíaco.
Según una investigación realizada por científicos suecos, el cuestionario de bricolaje ha demostrado ser tan preciso como las pruebas clínicas que utilizan análisis de sangre y lecturas de presión arterial para identificar a quienes corren mayor riesgo.
Los ataques cardíacos, que ocurren cuando se corta el suministro de sangre al corazón, generalmente debido a un coágulo de sangre, causan alrededor de 20.000 muertes al año en Inglaterra y Gales, a menudo sin previo aviso.
Las arterias sanas son lisas por dentro. Pero si se obstruyen con placa, el flujo sanguíneo se restringe y se forman coágulos. Los síntomas incluyen dolor en el pecho y dificultad para respirar. Sin embargo, muchas personas no presentan síntomas obvios y, por lo tanto, no saben que están en riesgo hasta que realmente sufren un ataque cardíaco.
Un estudio de 2022 encontró que el 42 por ciento de los participantes sin enfermedades cardíacas ni síntomas tenían depósitos de grasa en las arterias del corazón; El 5 por ciento tenía un bloqueo significativo del flujo sanguíneo arterial.
Los ataques cardíacos, que ocurren cuando se corta el suministro de sangre al corazón, generalmente debido a un coágulo de sangre, causan alrededor de 20.000 muertes al año en Inglaterra y Gales, a menudo sin previo aviso.
Actualmente, los médicos confían en las lecturas de presión arterial alta como señal de alerta temprana. Los análisis de sangre para determinar los niveles de grasa, colesterol, azúcar y proteínas también pueden revelar riesgos.
Ahora, investigadores de la Universidad de Gotemburgo han desarrollado una encuesta de 14 preguntas para identificar a las personas que padecen aterosclerosis (un precursor del ataque cardíaco), informa el Journal of the American Heart Association.
La prueba incluye preguntas sobre edad, sexo, peso, tamaño de cintura, tabaquismo, presión arterial alta, niveles altos de grasa en sangre, diabetes y antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares.
El equipo diseñó su cuestionario basándose en datos de 25.000 personas de entre 50 y 64 años. Todos se sometieron a tomografías computarizadas para determinar el grado de aterosclerosis (engrosamiento o endurecimiento de las arterias) y luego respondieron preguntas sobre salud y estilo de vida. Al comparar las tomografías computarizadas de sus corazones con las respuestas, los investigadores determinaron los elementos superpuestos más relevantes y los utilizaron para diseñar un cuestionario que pudo identificar al 65 por ciento de las personas con mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
Por el contrario, medir únicamente los niveles de colesterol LDL “malo” puede ser menos preciso: un estudio de 2009 en el American Heart Journal encontró que aproximadamente la mitad de los pacientes hospitalizados con ataques cardíacos en realidad tenían niveles de LDL normales o bajos.
Actualmente, los médicos confían en las lecturas de presión arterial alta como señal de alerta temprana. Los análisis de sangre para determinar los niveles de grasa, colesterol, azúcar y proteínas también pueden revelar el riesgo.
Al comentar sobre la nueva investigación, el profesor Chris Pepper, director clínico de servicios cardiorrespiratorios del NHS Trust de los hospitales universitarios de Leeds, afirmó: “Aunque la prueba no detectará el 100 por ciento de los casos, acelerará la toma de decisiones de los médicos”. Son los más vulnerables y necesitan un seguimiento.
Los médicos en el Reino Unido ya utilizan un algoritmo matemático (llamado QRISK), basado en datos de salud y un análisis de sangre, para determinar la edad del corazón y el riesgo de enfermedad cardíaca de una persona. Pero esta nueva prueba (aún no está disponible para los consumidores, ya que necesita ser probada en ensayos clínicos más grandes) está diseñada para que los pacientes puedan realizarla en casa.
Una nueva investigación sugiere que las tomografías computarizadas pueden no ser necesarias en muchos casos, afirmó el profesor Pepper. “Sólo lleva unos minutos, por lo que hay muy pocas barreras para hacerlo”.
Es posible que pronto esté disponible un análisis de sangre para identificar a las personas con mayor riesgo de morir por insuficiencia cardíaca, informa el European Journal of Heart Failure. Los investigadores encontraron que los pacientes con niveles altos de la proteína neuropéptido Y (NPY) tenían un 50 por ciento más de probabilidades de morir por complicaciones cardíacas que aquellos con niveles bajos. Las células nerviosas del corazón producen NPY cuando el corazón está bajo estrés, lo que desencadena latidos cardíacos peligrosamente irregulares.
Un secreto corporal de primera categoría
Esta semana: la cintura de la actriz Nicole Kidman
La estrella de 57 años fue vista en los Juegos Olímpicos de París con un vestido de dos piezas que dejaba al descubierto su abdomen. Su estilo de vida activo incluye senderismo, natación, deportes de nieve y Ashtanga yoga.
Nicole Kidman, de 57 años, fue vista en los Juegos Olímpicos de París con un vestido de dos piezas que dejaba al descubierto su abdomen. Su estilo de vida activo incluye senderismo, natación, deportes de nieve y Ashtanga yoga.
Qué probar: las chuletas de madera de pie desarrollarán músculos fuertes en el centro. Con los pies ligeramente más anchos que el ancho de las caderas, sostenga un peso frente a usted a la altura del pecho, con ambas manos. Bájalo hacia la parte exterior de tu pierna derecha, doblando ligeramente la rodilla y dejando que tu pie gire en la misma dirección que el peso. Luego, vuelva a colocar el peso sobre su torso y sobre su hombro izquierdo. Haga 15 de estos movimientos de “ahuecamiento” y luego repita en el otro lado. Completa tres series, dos veces por semana.
Prueba esto
Los parches Olbas Breathe Easy (£ 6,99 por un paquete de 6, en la mayoría de los supermercados) contienen aceites esenciales que se cree que tienen un efecto descongestionante. Se pueden aplicar sobre la ropa de cama y la ropa para obtener hasta ocho horas de alivio.
química humana
Sustancias químicas que desempeñan funciones importantes en el cuerpo.
Esta semana: ácido cítrico
El ácido cítrico es un ácido débil que se encuentra en las frutas cítricas y es un componente clave del “ciclo del ácido cítrico”, una serie de reacciones bioquímicas que liberan energía almacenada en los nutrientes del cuerpo.
El ácido cítrico es un ácido débil que se encuentra en las frutas cítricas y es un componente clave del “ciclo del ácido cítrico”, una serie de reacciones bioquímicas que liberan energía almacenada en nutrientes en el cuerpo.
También ayuda a reducir la inflamación y previene la formación de cálculos renales. Un estudio de la Universidad de Duke de 2007 encontró que beber una taza de jugo de limón mezclado con agua aumentaba el citrato en la orina y reducía la formación de cálculos renales en pacientes renales.
Los investigadores pensaron que esta “terapia de limonada” podría ser una opción viable para pacientes con niveles bajos de citrato en la orina que no pueden tolerar la terapia existente (como el reemplazo oral con citrato de potasio).
