En China, las personas obesas están perdiendo peso al alistarse en “prisiones para gordos”: campos cerrados Promesa rápida perdida de peso Rutinas de ejercicio intenso, pesajes obligatorios y rutinas que dificultan el abandono.
Y una mujer que se inscribió dio un vistazo a lo que sucede detrás de las puertas cerradas de las instalaciones.
Para combatir su creciente problema de obesidad, China ha establecido una red de ‘prisiones’ de pérdida de peso comerciales o afiliadas al gobierno que operan en instalaciones o campus de rehabilitación en todo el país.
Para aquellos que hace mucho que renunciaron a las dietas de moda, los entrenadores personales y los productos para controlar el peso, estos rigurosos campamentos de estilo militar se han convertido en una opción viable.
El objetivo es fomentar una pérdida de peso significativa tanto en adultos como en niños a través de dietas controladas, seguimiento constante y programas disciplinados adaptados a cada individuo.
Además de seguir un plan de dieta estricto, se espera que los participantes realicen actividades extenuantes diarias, como hacer ejercicio en cintas de correr, rutinas de boxeo y sesiones intensas de cardio.
Salir no es una opción, ya que las instalaciones mantienen sus puertas de acero firmemente cerradas y tienen reglas que dificultan la salida de las personas.
Una mujer australiana, actualmente refugiada en un campamento en China, ha compartido con franqueza una mirada al interior de su agotadora rutina diaria, y parece que no es un paseo por el parque.
Una mujer australiana que recientemente se inscribió en un ‘pescador gordo’ chino ha compartido los altibajos del riguroso programa.
En el transcurso de 28 días, los participantes perdieron peso rápidamente mediante intensas rutinas de ejercicio, hábitos alimentarios controlados, pesajes obligatorios y reglas que dificultaron el abandono del hábito.
La joven de 28 años, que se hace llamar @egeats en Instagram, está documentando su estancia de cuatro semanas en las instalaciones, por las que pagó menos de 1.000 dólares (742 libras esterlinas) a principios de diciembre.
En varios videos publicados en su página, reveló que hace ejercicio cuatro horas al día y asiste a 19 clases a la semana, comenzando con una clase grupal de aeróbic todas las mañanas.
A esto le siguen clases grupales de HIIT y una segunda sesión de aeróbicos por la tarde, antes de terminar con una clase de spinning nocturna en la que los participantes pedalean al ritmo de la música en un ambiente rave de alta energía, completo con luces estroboscópicas.
Las comidas que se consumen entre entrenamientos se dividen cuidadosamente en bandejas, con un refrigerio que consiste en una rebanada de pan, rodajas de tomate y pepino y cuatro huevos duros.
La mujer reveló que lo que más espera es el almuerzo, ya que es cuando se sirven la mayoría de las comidas, con una comida promedio que consiste en pato estofado, raíces de loto, verduras salteadas, zanahorias crudas y un plátano.
Y, como si dormir con hasta cinco compañeros de habitación y hacer ejercicio en grupos no fuera lo suficientemente sofocante, también señaló que a los participantes no se les permite salir de las instalaciones sin una “razón legítima”.
en uno videoGrabó altos muros de hormigón, puertas de acero y cables eléctricos alrededor del complejo, junto con puntos de entrada y salida atendidos por seguridad.
Se espera que los participantes renuncien a los alimentos “prohibidos”, como los fideos ramen instantáneos y los snacks secos, encurtidos y fritos, al inicio del programa.
Abandonar el programa puede resultar difícil, ya que el recinto está rodeado de altos muros de hormigón, puertas de acero y cables eléctricos.
Pero no todo es malo, ya que los participantes tienen un tiempo de inactividad todos los días a partir de las 19.40 horas y pueden descansar hasta el domingo por la noche para la clase obligatoria de spinning.
A los participantes también se les asigna su propio espacio en cada dormitorio, con escritorios personales y armarios debajo de las literas diseñados para guardar artículos de tocador, ropa, artículos de primera necesidad, una computadora portátil y otros artículos.
El alojamiento, que incluye un área de baño al aire libre, una ducha de alta presión y un inodoro en cuclillas, está incluido en el costo del programa de $1000 junto con tres comidas básicas por día.
en otro AcortarEl creador de contenido explicó que el programa acepta personas de todo el mundo, que no necesariamente necesitan hablar mandarín o cantonés porque el equipo disfruta practicar inglés con los participantes.
Aunque el programa de dos semanas es una opción, se anima a los participantes a inscribirse en un plan de 28 días para obtener mejores resultados.
La mujer reveló que perdió 2,25 kg en siete días y un total de 4 kg en 14 días.
A pesar de las madrugadas, los dolores corporales y el horario exigente, recomienda el programa a cualquiera que esté dispuesto a afrontar el desafío.
Y añadió: “He hecho muchos amigos, todos amables y sin prejuicios porque todos tenemos el mismo objetivo: ¡perder grasa!”.
A lo largo del día se sirven en bandejas tres comidas cuidadosamente divididas, y el almuerzo consta de gambas y verduras al vapor.
Sin embargo, algunas personas en los comentarios no creen que los regímenes estrictos proporcionen los mejores resultados.
Uno dijo: ‘8 libras en 14 días no es mucho para un campamento de gordos. Puedes perder 4 libras por semana en casa yendo al gimnasio y cambiando tu dieta.
‘Estaba pensando en algo drástico, ya que hay que pagar y es un campamento.
“Pero lo estás haciendo muy bien, sigue así”.
