Todos estábamos allí: ese nudo en el estómago, la boca seca, el corazón acelerado y pegajoso en el pecho, habla de palma. Puede ser una entrevista de trabajo, un discurso público o una serie de experiencias igualmente nerviosas, las sensaciones físicas de ansiedad pueden paralizarse.
Estos sentidos a menudo describen cuando las personas hablan de sentirse ansiosa, ansiosa o nerviosa.
Se considera el más vulnerable a muchos.
Cuanto más fuerte duele el corazón, más aterrorizado y más se asusta, más fortalecerás tu corazón. Se publican hormonas del estrés que empeoran estos sentidos y lo siento, el ciclo continúa.
Sin embargo, hay una droga que puede ayudar: bloqueador beta.
Estas drogas, como Propranolle y Attenol, han existido durante décadas. Mientras trabajaba en el ICI, el científico escocés Sir James creó el Pravranlal negro en 9622.
Los betabloqueantes funcionan bloqueando los efectos de la adrenalina. Esto significa que un corazón de carreras no golpeará tan fuerte y la presión arterial se reduce
Se usaron para el tratamiento de la presión arterial alta y los arthias cardíacos y todavía están programados para esta condición nacional hoy. Sin embargo, los médicos pronto se dieron cuenta de que también eran útiles para simplificar la ansiedad.
A lo largo de los años, se han determinado como una forma segura, no adictiva y no anunciada para ayudar a las personas que sufren síntomas físicos en crecimiento.
Los betabloqueantes funcionan bloqueando los efectos de la adrenalina. Esto significa que un corazón de carreras no le duele tanto y se reduce a la presión arterial. También cierran otros síntomas de ansiedad causados por adrenalina: sudor, respiración rápida y manos temblorosas.
Sin embargo, el jurado ha salido con lo buenos que son los betabloqueantes para ayudar a las personas ansiosas. Algunos estudios sugieren que pueden ser muy efectivos, otros son menos definitivos. Para ayudar a las preocupaciones largas o graves, generalmente se considera menos efectivo que los betabloqueantes que los antidepresivos.
Descubrí que los betabloqueantes son especialmente útiles cuando buscan vacaciones temporales de síntomas de ansiedad o confrontar el evento desencadenante. Mucha gente lo juró por ellos. Este año, en los eventos de Hollywood, los actores Kristen Bell, Rachel Senot y Natasha Rothwell mencionaron los betabloqueantes.
Kholo Kardashian y Robert Downey Jnr también han reconocido la aceptación de ellos en el pasado.
De hecho, los he tomado y mi experiencia ha revelado que pueden tener un elemento de placebo.
Hace unos años estaba haciendo mucha televisión y radio en vivo, pero cada vez que caminaba en el set estaría muy nervioso. Mi mano se sacude y mi garganta se secará.
Un médico recomendó un amigo propagale y lo determinó que lo aceptara cuando se necesitaba mi médico de cabecera.
Ha funcionado en un regalo. Tomaré una pequeña dosis durante una hora o más antes de la presencia de mi estudio en vivo. Me sentí tranquilo e incluso me disfruté. Cuando iba a un estudio, una pequeña dosis se convirtió en un pepinillo.
Luego llegó el día, a través de la mitad de una división en vivo, me di cuenta de que me había olvidado de tomar la dosis de mi conducta esa mañana. Creía que el nervio caería, tuve un momento.
Pero se extendió rápidamente sobre mí que ya estaba charlando en el aire durante diez minutos de felicidad y sin sentir ninguno de los nervios. Para mí, la droga era un accesorio. Nunca lo vuelvo a tomar.
He visto los beneficios que pueden tener para los demás.
El año pasado, fui presidido por un evento cuando uno de los oradores estaba tan nervioso que estaba congelado, incapaz de encontrar ningún ruido y tuvo que abandonar el escenario. Esta mujer tenía un ingenio fatal y fue genial, pero fue aplastada frente a la audiencia.
Más tarde me reconoció que su corazón era tan fuerte que no podía escuchar nada más. Estaba tan tembloroso por la experiencia que estaba pensando en hablar durante el resto del año de sus otras personas planificadas.
Sugerí que escribiera su médico de cabecera a los betabloqueantes, pidiéndole que lo llevara antes de ir al escenario.
Unos meses más tarde, estábamos en otro evento y ella era como otra mujer. En el escenario, estaba sonriendo, seguro y tranquilo; Incluso pudo romper algunas bromas.
Por supuesto, los betabloqueantes notan los síntomas de ansiedad, no la crisis mental subyacente que puede ser la causa. Pero no hay duda de que esta droga puede ser excelente para algunas personas.
Una vida sólida, pero realmente está mejor vivo
Robert Redford tuvo cuatro hijos, dos hijos y dos hijas, ambos hijos lo realizaron cuando era niño, cuando era niño y de 58 años
La leyenda de Hollywood Robert Redford murió a la edad de 89 años la semana pasada. Después de leer su audición, me sorprendió ver qué vida tan difícil vivía.
Aunque tuvo cuatro hijos, dos hijos y dos hijas, ambos hijos lo habían predeterminado, cuando era niño y uno tenía 58 años. Su madre murió cuando solo tenía 40 años. Tenía 18 años de edad. Comenzó a beber, lo que significa que perdió su beca y se vio obligado a abandonar la escuela. También firmó una polio de 11 años y estuvo involucrado en un grave accidente automovilístico en su adolescencia donde casi murió.
Sin embargo, he visto su historia de vida leer la confirmación de la vida porque a pesar de este desastre encontró una manera de tratar con Redford. A menudo aconsejo a los pacientes que lean audibles por la misma razón.
Suena mortal, pero aprender sobre los increíbles obstáculos que las personas han superado y aprender sobre sus éxitos extraordinarios puede darle esperanza y fuerza.
Prescripciones del Dr. Max
El Dr. Max D3 sugiere adopción porque se absorbe más fácilmente que D2
Tan pronto como se establece en otoño, recomiendo considerar la adopción de la vitamina D complementaria. La semana pasada probé mi sangre por mi médico de cabecera y se informó que mis capas eran bajas.
La vitamina D se fabrica en la piel cuando entra en contacto con la luz solar y en el otoño y el nivel inferior de invierno, los niveles más bajos del sol son deficientes en aproximadamente uno.
Sugiero aceptar D3 porque se absorbe más fácilmente que D2.
