El auge del reformador Pilates ha creado un “salvaje oeste” de estudios donde la regulación laxa ha llevado a un aumento de profesores sin experiencia y lesiones, advirtió el organismo de estándares profesionales.
Pilates no está regulado formal o legalmente y, a medida que su popularidad ha crecido, dicen los expertos de la industria, también ha aumentado el número de clases repletas de orientación reformista, a menudo dirigidas por instructores con capacitación limitada.
Reformer Pilates es un entrenamiento de cuerpo completo de bajo impacto que se realiza en una máquina para una resistencia controlada utilizando un carro deslizante, resortes, correas y una barra para los pies. Sus defensores dicen que fortalece, estira y estabiliza los músculos de una manera que el Pilates basado en colchoneta no puede lograr.
Una sola sesión sin cita previa de una clase reformer en Londres puede costar entre £20 y £37, y los expertos dicen que algunas empresas están aprovechando la tendencia, ofreciendo sesiones llamadas Pilates en lugar de adherirse a los métodos tradicionales.
Esto ha provocado una creciente división dentro de la industria: los entrenadores tradicionales critican las versiones reducidas, mientras que los estudios más nuevos argumentan que simplemente están haciendo la práctica más accesible a un público más amplio.
Los videos en plataformas como TikTok que muestran accidentes de pilotos e imágenes de personas cayendo de máquinas reformadoras a menudo se vuelven virales.
“Alguien podría abrir un estudio de Pilates mañana con poca o ninguna formación formal”, dice Michael King, miembro fundador de la Sociedad para el Método Pilates (SPM), que preside un grupo directivo de Pilates para EMD UK, el organismo rector nacional del ejercicio en grupo.
“Si bien algunos de nosotros trabajamos duro para mantener altos estándares, también tenemos empresas en las que los formadores pueden carecer de la formación suficiente”, añadió. “Esto puede conducir a prácticas inseguras”.
Pilates fue desarrollado a principios del siglo XX por Joseph Pilates, quien combinó elementos del yoga, la gimnasia y técnicas modernas de rehabilitación en un sistema de ejercicios que llamó “ciencia del control”.
Originalmente diseñado para mejorar la fuerza central, la postura y la conciencia corporal general, ganó popularidad en la década de 1920 cuando Pilates se mudó de Alemania a Nueva York y enseñó sus métodos a bailarines y artistas.
Los equipos de Pilates Reformer pueden ser peligrosos si algo sale mal. El año pasado, Kirsty Morgan, una profesora de Pilates de 30 años de Essex, pasó siete horas en Urgencias después de que una torre (una máquina reformadora o un marco metálico vertical unido a una pared) se saliera de su lugar durante una manifestación y cayera sobre su cabeza.
“Se lo compré a una señora, sin instrucciones, y ella dijo que la torre simplemente entra y sale”, dijo Morgan. “Pensé: ¿Seguramente este tornillo está dentro? Resulta que está atornillado”.
En el hospital, Morgan necesitó una vacuna contra el tétanos y cuatro capas de puntos en la línea del cabello. Le dijeron que podría haber muerto si la torre de metal de 20 kg cayera sobre su sien.
Philippa Wheeler, abogada del bufete de abogados Lay Day, dijo que la firma estaba investigando una demanda contra un conocido minorista relacionada con una máquina reformadora de Pilates vendida en sus tiendas.
“El Reformer Pilates se ha vuelto extremadamente popular en los últimos años”, afirmó. “Sin embargo, es importante que el crecimiento de los pilotos reformadores vaya de la mano con la seguridad de quienes participan.
“Los estudios no deben tomar atajos cuando se trata de capacitar a los docentes, comprar su equipo y mantenerlo. Las máquinas reformadoras inseguras o las pautas deficientes sobre cómo usarlas pueden provocar lesiones que cambian la vida”.
En 2019, Maya Meron, una aclamada violinista, resultó herida en un estudio de Pilates en Londres cuando un coreformer (una máquina reformer patentada) se desplomó, rompiéndose el codo izquierdo y provocándole una lesión abdominal que acabó con su carrera. Demandó al estudio y el tribunal falló a su favor.
Las grandes cadenas de gimnasios a veces imparten clases de reforma con 20 o 25 máquinas en una sala y un solo instructor, dijo King. “Desde una perspectiva de seguridad, esto es profundamente preocupante”, añadió.
Cualquier persona en el Reino Unido puede llamarse instructor de Pilates sin una formación formal. Sin embargo, los estudios y firmas de arte de renombre esperan que los instructores tengan certificaciones reconocidas, que a menudo cubren trabajo en tapetes y anatomía.
SPM pide “garantía de calidad” para que el público pueda sentirse seguro en los estudios que visita. King dijo: “Actualmente, el sector puede parecer el Salvaje Oeste”.
Sarah-Jane Walls, podóloga cualificada y profesora de pilates con sede en Glasgow, dijo que había visto “lesiones traumáticas” y personas que se caían de las máquinas haciendo “algo inseguro”.
“Otras lesiones que vemos incluyen dolor de cuello debido al reclutamiento excesivo de los músculos del cuello en lugar de usar el núcleo profundo, junto con una mala posición de la cabeza y la falta de una preparación abdominal adecuada”, dijo.
Leigh Robinson, directora de SPM, dijo: “Tradicionalmente, el mercado del Reino Unido ha tenido un estándar piloto (calificación) de Nivel 3 centrado en el trabajo con tapetes, que ha estado vigente desde 2005. Yo formé parte del grupo de trabajo que ayudó a desarrollarlo.
“Sin embargo, el panorama del pilates ha cambiado considerablemente. Pilates ahora está mucho por hacer y con el tiempo se han tomado más atajos. Muchos cursos de formación de profesores ahora se realizan casi exclusivamente en línea (y) muchos operadores ya no solicitan el Nivel 3.
“Debido a que las clases de reforma son tan populares, muchos clubes están ejecutando programas internos para capacitar a instructores para que den clases grandes. Lo que a menudo se les enseña es cómo realizar una secuencia determinada de ejercicios”.
La Asociación de Profesores de Pilates afirmó: “Detrás del auge de los estudios reformadores y del brillante marketing del ‘Pilates’ se esconde un sistema de cualificación inconscientemente mal informado impulsado por intereses cada vez más comerciales”.
