Mientras el hombre más viejo del mundo, John Tinniswood, cumple hoy 112 años, muchos de nosotros podemos preguntarnos sobre el misterio detrás de una vida excepcionalmente larga.
Tinniswood, de Merseyside, atribuyó su longevidad al pescado con patatas fritas, mientras que otros dijeron que dormir y cocinar en casa eran el secreto para superar la marca de los 100 años.
Sin embargo, si bien las personas más ancianas del mundo pueden creer que tienen todas las respuestas, los científicos advierten que hay que pensarlo dos veces antes de seguir sus consejos.
Desde tragos diarios de licor fuerte hasta viajes regulares al chippy, algunos de los consejos de las personas más ancianas del mundo podrían ser inútiles o incluso perjudiciales para la salud.
El profesor Richard Faragher, experto en ciencias del envejecimiento de la Universidad de Brighton, dijo a MailOnline: “Probablemente no sea una buena idea seguir los consejos de salud de estos chicos”.
John Tinniswood nació en Liverpool el 26 de agosto de 1912, el año en que se hundió el Titanic, y en abril se convirtió en la persona viva más vieja del mundo. Dice que no tiene nada de especial.
Al igual que Tinniswood, fotografiado celebrando su 110 cumpleaños con sus cuidadores en su residencia de ancianos en 2022, los expertos sugieren que pocas personas sobreviven más de 100 años gracias únicamente a la suerte.
Muchas personas mayores en todo el mundo atribuyen su larga vida a un determinado hábito o elección de estilo de vida.
La española María Branias Moreira, que era la persona más anciana del mundo hasta su muerte a principios de este mes, atribuye su longevidad a la positividad.Una buena conexión con la familia y la naturaleza además de ‘alejarse de personas tóxicas’ y ‘estabilidad emocional’.
Otros, como John Tinniswood, el hombre más viejo del mundo con 112 años, sugieren que la dieta puede ser un factor importante en su buena salud prolongada.
Tinniswood, que nació en Liverpool en 1912 y vive en Southport, se convirtió en abril en la persona más anciana del mundo y hoy cumple 112 años.
Atribuye su longevidad a “todo con moderación” y a una ración diaria de pescado rebozado con patatas fritas.
El hombre más anciano del mundo, Juan Vicente Pérez Mora, que murió a los 116 años, también sugirió que la dieta era un factor, citando su vaso diario de aguardiente, un licor de caña de azúcar, como un factor clave.
Sin embargo, según el profesor Faragher, intentar seguir el estilo de vida de las personas más ancianas del mundo puede resultar inútil o, en el peor de los casos, activamente perjudicial.
Los expertos aún no están seguros de por qué algunas personas pueden vivir tanto tiempo, pero el profesor Faragher explica que hay dos posibles razones que no son mutuamente excluyentes.
La primera teoría es que las personas que viven mucho tiempo pueden diferir a nivel genético.
El profesor Faragher dice que la razón por la que los centenarios viven tanto es porque se mantienen sanos durante la mayor parte de sus vidas.
Por ejemplo, la familia de Morera dijo anteriormente que la supercentenaria tenía un historial de salud casi perfecto.
Juan Vicente Pérez Mora de Venezuela murió dos meses antes de cumplir 115 años. Durante su vida dijo que bebía un vaso de aguardiente, un licor de caña de azúcar, todos los días.
Sin embargo, los expertos creen que la longevidad del Sr. Mora puede deberse a un factor genético desconocido más que a opciones de salud específicas.
Su hija Rosa Moret, en declaraciones a la televisión regional catalana en 2023, dijo: “Nunca ha estado en el hospital, nunca se ha roto un hueso, está bien, no tiene ningún dolor”.
Las aguas se enturbian aún más por una segunda posible explicación de por qué la gente vive tanto tiempo: simplemente tienen mucha suerte.
“La cuestión fundamental es si se trata de una genética fundamentalmente diferente o si son los más afortunados de sobrevivir”, añadió el profesor Faragher.
Cuando se pregunta a los centenarios sobre el secreto para una larga vida, mencionan hábitos de vida específicos, ya sea comer pescado con patatas fritas, creer en Dios, beber alcohol fuerte o dormir ocho horas.
Pero no son necesariamente estos hábitos los que les hacen vivir más tiempo, porque otros adoptaron estos hábitos y no vivieron tanto, lo que se conoce como “sesgo de supervivencia”.
María Branias Moreira (en la foto), murió este mes a la edad de 117 años. Mucha gente se pregunta por qué la señora Morera pudo sobrevivir tanto tiempo.
La señora Moreira, fotografiada en su boda con el médico catalán Joan Moret, de 23 años, en 1931, atribuye su larga vida a la positividad y a mantenerse alejada de la “gente venenosa”.
Para decirlo de otra manera, si alguien vive hasta los 112 años y come pescado y patatas fritas todos los días, es fácil suponer que vive tanto porque come pescado y patatas fritas.
Pero sólo porque alguien tenga cierto hábito y viva mucho tiempo, no debería haber razón para suponer que uno causa el otro.
De hecho, puede darse el caso de que muchas de las personas mayores del mundo vivan más de 100 años en lugar de seguir sus hábitos de vida.
Curiosamente, esta es una opinión compartida por John Tinniswood, quien dijo: “O se vive mucho o se vive poco y no se puede hacer mucho al respecto”.
Los expertos dicen que no deberías seguir los consejos de salud de las personas más ancianas del mundo porque es poco probable que te ayuden. La mujer más anciana del mundo, Tomiko Itoka, celebra su 116 cumpleaños Actualmente es la persona viva más longeva del mundo.
Varios centenarios también se han convertido en fumadores, y una mujer nepalesa de 112 años, Batuli Lamishane, fuma 30 cigarrillos al día.
Esto claramente va en contra de los estudios poblacionales sobre el tabaquismo y la esperanza de vida, por lo que no deberíamos esperar que el tabaquismo causara la longevidad de la Sra. Lamichon.
En general, ya sea genética, pura suerte o una combinación de ambas lo que ha llevado a estas personas a vivir tanto tiempo, el profesor Faragher dice que no se deben seguir sus consejos.
Explica: “Si son genéticamente diferentes, no te servirá de nada y si tienen una suerte extraordinaria, es probable que tú no la tengas”.
“Lo que probablemente deberías hacer, si estás interesado en mantenerte sano, es no seguir los consejos de los centenarios”.
Batuli Lamichne, una de las personas más ancianas del mundo con 112 años, fuma 30 cigarrillos al día. Los científicos dicen que el hecho de que viviera más tiempo fumando no es una indicación de que fumar promueva la longevidad.
Esto significa que no tiene mucho sentido beber un vaso de alcohol fuerte todos los días, ya que probablemente no le ayudará a vivir más tiempo e incluso puede hacerle menos saludable.
La excepción a esa regla es cuando la sugerencia de un centenario se alinea con lo que sabemos sobre la esperanza de vida saludable a nivel de población.
Por ejemplo, cuando alguien como Elizabeth Francis, de 114 años, dice que hay que evitar el alcohol, mantener las amistades y hacer ejercicio con regularidad, sigue siendo un buen consejo.
En última instancia, los expertos dicen que la mejor manera de agregar algunos años más a su vida es abordar los factores comunes que afectan su salud en lugar de seguir consejos muy específicos.
El profesor Faragher concluyó: ‘Me considero una persona con los pies en la tierra, por lo que mi consejo es siempre hacer lo básico.
“Antes de empezar a pensar en los fantásticos suplementos que la gente debería tomar, primero deje de lado el curry y seis pintas de cerveza”.
