El vinagre de cedro de Apple ha sido admirado durante mucho tiempo por Welness Warriors durante mucho tiempo, y se ha enfatizado nuevamente en el centro de atención, gracias a un nuevo y muy popular programa de Netflix.
El vinagre de sidra de manzana, basado en el autoproclamado gurú de la salud australiano Bell Gibson, creía que curaba su cáncer cerebral a través de una alimentación saludable, una vida de limpieza y ‘pensamientos positivos’.
Recolectó una leal red de redes sociales con imágenes de su adhesivo, sin azúcar y vegetarianos en 2002, que declaró que era una gran cantidad de instalaciones de lento de cáncer.
Lanzó un libro de cocina y una aplicación de bien y afirmó que sus ingresos se donarían a $ 1 millón en varias organizaciones de caridad de cáncer.
De hecho, como fue el último en ser publicado Periodistas australianos, nunca tuvo cáncer.
El título de la nueva serie de seis partes es el consentimiento de uno de los muchos productos ‘Wonder’ de la salud promovidos por influenciadores de bienestar.
Por ejemplo, se ha pedido al vinagre de sidra de manzana que reduzca los niveles de azúcar en la sangre, reduzca el riesgo de veneno alimentario e incluso ayude a curar el cáncer.
Las celebridades dicen que hablar de líquido, que cuesta tan bajo como £ 2.50 en las tiendas de alimentos saludables, puede ayudar a la pérdida de peso.
El estafador de bienestar australiano Bell Gibson’s Story’s Apple Cedar Vinagar, una serie de seis partes ‘satya-ish’ que ha llegado a la audiencia mundial para aquellos que interpretaron a ganado Dever (representado)
Victoria Beckham le dijo a sus 12.5 millones de seguidores de Instagram que tomó algunas cucharadas de ‘vinagre de cedro de manzana’ en el estómago vacío todas las mañanas.
Jennifer Aniston también le dijo a Bhuj en 2023 que “tomó vinagre de cedro de manzana todas las mañanas antes que nada”.
Aunque es atractivo confiar en este fantástico reclamo de salud, los expertos advierten que muchos de estos beneficios se han registrado solo en alimentos de Petri, no en humanos.
Aquí, MailOnline rompe las mayores demandas de salud para averiguar si uno de ellos es cierto.
Podría matar bacterias
La tradición de vinagre se ha utilizado durante siglos para limpiar y preservar los alimentos durante siglos.
Pero uno EstudiarEn el 21, WIO sugirió que podría usarse para reducir el riesgo de Salmonella, un tipo de bacterias que puede causar intoxicación alimentaria.
Los investigadores trataron las hojas de cohete escandalosas con una mezcla de vinagre, jugo de limón o dos. Han visto jugo de limón mezclado y el vinagre ha reducido el crecimiento del salmoneller.
Sin embargo, no es aconsejable confiar en él para evitar el envenenamiento de salmonella.
El profesor Gunter Kuhel dijo en la Universidad de la Universidad de Reading: “Puede ser antimicrobiano antimicrobiano, pero es similar a otro vinagre, porque el ácido acético (pero no todo) matará al error: soy algo escéptico, aunque lo es. Un poco de efecto en el cuerpo humano. ‘
El Dr. Duen Meller, dietista en la Universidad de Aston en Birmingham, también dijo que cualquier vinagre puede reducir las bacterias, pero enfatizó que se vio en la prueba de laboratorio en lugar del entorno interno del cuerpo humano.
Se ha afirmado que el vinagre de cedro de manzana, para el cual las tiendas de alimentos saludables tienen menos de £ 2.50, pueden hacer todo, desde ayudarlo a transferir algunos kilos de más para curar el cáncer.
Puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre
Una de las afirmaciones de salud más frecuentes sobre el vinagre de sidra de manzana es que puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Un 2004 Estudiar El Journal of the American Association of Diabetes sugirió que era aconsejable tomar vinagre como parte de los alimentos de carbohidratos como las papas o el arroz, puede mejorar los niveles de glucosa e insulina después de comer.
Esto, teóricamente, ayuda a lidiar con niveles altos de azúcar en la sangre, lo que puede causar problemas como la diabetes.
Los investigadores les dieron a los participantes una comida de bagel con mantequilla y un vaso de jugo de naranja.
Después de la comida, los participantes recibieron 20 gramos de vinagre de cedro de manzana o un plusbo.
Todas las capas de glucosa en sangre de los participantes fueron entonces 30 minutos después de la comida y fueron probadas nuevamente.
Les mostró que los niveles de glucosa en sangre eran bajos en vinagre.
Otros estudios que usaron personas y solo los tubos de ensayo tomaron la misma decisión.
Los expertos dicen
Sin embargo, en uno de los investigadores de 2016 Estudiar El vinagre es más efectivo en personas sanas que en pacientes con diabetes.
Sin embargo, beber una foto de vinagre de cedro de manzana después de las comidas no tendrá lugar a las drogas diabéticas.
Aunque muchos estudios han sugerido que la glucosa en sangre tiene algunos efectos beneficiosos, muchos de los cuales son “muy cortos y a menudo no ciegos”, dijo el profesor Kuhan.
Un estudio ciego significa que los participantes desconocen lo que la sustancia está tomando como parte de la prueba.
El profesor Kuhan agregó: “No creo que sean suficientes para garantizar ningún efecto”.
Podría ayudarte a perder peso
Las celebridades, incluidas Kim Kardashian, Victoria Beckham y Jennifer Anniston, juran por Tipples por su propiedad de refuerzo de grasa.
Un 2018 EstudiarPublicado en el Journal of Functional Foods, beber 15 ml (2 cucharadas) de vinagre de manzana con almuerzo puede ayudarlo a perder peso.
Los participantes en el examen comieron 250 calorías menos que sus requisitos aproximados diarios.
Bell Gibson (ilustrado) se convirtió en un autoproclamado gurú de la salud en 2002 que ‘curó’ su cáncer cerebral a través de una alimentación saludable, la vida de limpieza y ‘pensamientos positivos’. Sin embargo, aquí había un gran problema: el cáncer de Gibson nunca
El grupo que el vinagre de sidra de manzana bebió solo comió una dieta de déficit de calorías en promedio que 3 libras (1.3 kg) más de lo que perdieron.
La investigación de la Universidad del Espíritu Santo de Caslick también sugirió que el vinagre puede ayudar a hasta la primera 4 lbs (8 kg) en solo tres meses bebiendo un solo 15 ml de medición.
Pero no todos están seguros.
Los críticos han violado la investigación reciente de solo 120 personas, argumentando que es una gran defectuosa y no ha demostrado nada.
La longitud del estudio de 12 semanas al comienzo del estudio y los participantes no eran “estables”.
Los investigadores del Líbano también reconocen que no saben por qué el vinagre de cedro de manzana puede tener un efecto adelgazante.
Sin embargo, argumentaron que los estudios sobre animales mostraron que mejora la sensibilidad a la insulina y los niveles de energía.
El Dr. Melo explica que las instalaciones de pérdida de peso pueden no ser exclusivas del vinagre de cedro de Apple.
Él dijo: “Cualquier vinagre asociado con alimentos ralentiza la rapidez con que nuestro estómago está vacío después de comer nuestra comida, por lo que no es único para el vinagre de cedro de manzana”
Por lo tanto, aunque el vinagre de sidra de manzana puede tener algunos efectos moderados en la pérdida de peso, no hay suficiente investigación para demostrar que su dieta y gimnasio deben hacerse.
No cura el cáncer
De lo contrario, a pesar de los laboratorios del laboratorio reclamado, las tomas de glopio del vinagre de cedro de manzana no ‘curarán el cáncer.
Uno es nuestro Estudiarঐ Conductor, las células cancerosas aconsejaron que crecieran de manera más agresiva en el entorno ácido.
Dado que el vinagre de manzana es digerido por el cuerpo una vez que resulta alcalino, opuesto ácido, algunos han hecho teórico, puede ayudar a combatir el cáncer.
Sin embargo, no hay evidencia de que las células cancerosas no crecen en el entorno alcalino.
Y el otro, ahora un 2014 Estudiar Publicado en el Journal of Gastroenterology and Hepatology, el ácido acético en el vinagre de cedro de manzana puede matar ratas en un tubo de ensayo y cáncer abdominal de humanos.
Los investigadores también han sugerido que ha demostrado la posibilidad de tratar un poco de cáncer gástrico.
Sin embargo, no es una prueba de que beber vinagre de cedro de manzana combatirá el cáncer en un cuerpo humano.
“Se basa en el metabolismo de las células cancerosas en el laboratorio y en la observación de otros modelos experimentales en el laboratorio y no en la observación humana en el laboratorio”.
De hecho, explicó que anunciar este tratamiento nacional a las personas con cáncer es en realidad ilegal en el Reino Unido, según la Ley de Cáncer de 1939.
También agregó: “Está asociado con la teoría científicamente privada de los alimentos alcalinos como el vinagre de cedro de manzana y el agua de limón”.
No controla la presión arterial alta
Otra afirmación hecha en línea es que el vinagre de cedro de manzana puede controlar la presión arterial alta y el colesterol.
Sin embargo, la falta de evidencia implica que es otra ficción popular.
Aunque los estudios muestran cierta mejora en la presión arterial, solo es en la investigación en animales.
Investigadores de la Universidad Estatal de Arizona, que probó la teoría de las ratas, solo mostraron una reducción de la presión arterial sistólica de las ratas en el 2006, que muestra una dieta que contiene ácido acético en comparación con los que no fueron alimentados.
Sin embargo, no hay una investigación que repose lo suficiente en las personas para apoyar la recomendación.
