Son elogiados como ‘polvo mágico’ y millones de personas ayudan a prohibir la fatiga, la migraña, la resaca y más.
¿Pero los electrolitos se mezclan con lo que son grietas?
Con la estimación de ventas de $ 4.6 mil millones de dólares para 2030, el mercado para ellos, el polvo de electrolito despierta la combinación de la opinión de los expertos de negocios.
La cardióloga con sede en Minnesota, la Dra. Elizabeth Clodus, dijo al Daily Mail que cree que los electrolitos son un precio adicional ‘FAD’ lleno de material innecesario.
Mirando una marca mejor vendida, especialmente líquido cuarto, el Dr. Cloodus dijo que era que era ‘Obviamente, el marketing está haciendo un buen trabajo porque la compañía ha realizado una cuarta parte de las ventas en los últimos cuatro años.
Sin embargo, como muchos productos similares de “bien bien”, no está seguro de que el producto sea como almacenar.
‘El sitio web de la compañía no exhibe los paneles de datos nutricionales ‘, dijo el Dr. Cloodus. ‘Al menos, no pude encontrarlos.
‘Tuve que ir al sitio objetivo de que tenían que descubrir que cada servicio de versión sin azúcar incluye aproximadamente 500 mg de sodio, 375 mg de potasio, muchas vitaminas como folato, B6 y B12, buenas cantidades de vitamina C, alulosa y sabor artificial. Por costo (paquete) alrededor de $ 1.50 ” ‘
Son elogiados por ‘polvo mágico’ y millones de personas ayudan a prohibir la fatiga, la migraña, la resaca y más. ¿Pero los electrolitos se mezclan con lo que son grietas?
El Dr. Clodus mencionó que 500 mg de sodio era ‘lotes’, que era igual a una cuarta parte de la asignación diaria.
Mientras tanto, el contenido de potasio, un electrolito requerido para la función nerviosa y muscular, fue relativamente bajo en 10 por ciento.
El elemento que le preocupaba es la inclusión de alulosa, sudor de calorías cero que se encuentra en el minuto del higo como los higos y la fecha.
Le dijo a The Daily Mail: ‘En mayor medida, todavía cae en la sección que no son no sonoras con todos los efectos negativos posteriores.
“Aunque no lo hace peligroso, su agencia científica ha determinado que la alulosa no se permite actualmente en Europa porque no tiene suficientes datos humanitarios para sentirse seguros”.
Otros tipos diferentes de cuartos electrolitos líquidos, el Dr. Cloodus, dijo que hay poca variación en el traje no mínimo, así como en el azúcar de caña, dimensiones similares, sodio y potasio y otros aditivos.
Él dijo: ‘La versión de energía ha agregado cafeína. La versión inmune contiene exceso de zinc y vitamina C contiene melatonina en la versión para dormir. Versión infantil de la versión más regular para adultos de la dosis ” ‘
Los electrolitos no son nada nuevo. El nombre incluido Minerales comunes que producen partículas cargadas eléctricamente cuando se disuelven en agua.
Estos son esenciales para diversas actividades físicas, incluido el control del equilibrio de líquidos, el mantenimiento de la función nerviosa y muscular y el apoyo a la salud del corazón.
Los electrolitos generales incluyen sodio, potasio, calcio, magnesio, cloruro y bicarbonato, que también se encuentran en muchos alimentos, como frutas, verduras, nueces y semillas.
Las cargas eléctricas que producen ayudan a controlar el flujo de moléculas de agua a través de la membrana celular para mantener niveles acuosos.
Aunque se sabe que el cuerpo humano es 605 por ciento de agua, muchos no pueden apreciar que un tercio de él sea el agua de la sal rica en minerales dentro de cada célula.
Es por eso que estar hidratado no siempre es fácil de beber suficiente agua.
Los suplementos de electrolitos dicen que ayudan a restaurar el cuerpo de una actividad física estricta e hidratarse al cuerpo en lugar del agua sola, evitando los desequilibrios de los electrolitos.
Sin embargo, el Dr. Cloodus dijo que no hay necesidad de pensar en los desequilibrios electrolíticos, excepto por ‘muy activo o simplemente sudar con actividades’.
Los electrolitos no son nada nuevo. Este es solo el nombre que dimos a los minerales comunes que producen partículas cargadas electrónicas mientras se disuelven en agua
Guineth Paltro (ilustrado) y Jennifer Aniston promovieron bebidas electrolíticas
Su control es que las personas venden algo que no necesitan ser necesarios cuando no lo necesitan.
También agregó: “Especialmente las fuentes están orgullosas del sistema inmunitario, la mejora de la energía y el mejor sueño”.
Como alternativa al polvo de electrolito, destacó que 500 mg de sodio están disponibles en menos de una cuarta parte de sal en sal, junto al gasto cero.
Mientras tanto, las vitaminas y aditivos son el mejor centavo y puede obtener más potasio de un plátano (azúcar natural, vitamina C y bota de fibra de comida completa) por aproximadamente $ 0.25.
Teniendo en cuenta, concluyó: “El polvo es de $ 1.50 por paquete, simplemente no puedo ver el valor”.
La instructora personal con sede en Nueva York, Natala Alexenko, dijo al sitio web que también pensaba que se podía extraer una amplia publicidad de bebidas y suplementos de electrolitos para la persona promedio.
Alexenco dice: “Por ejemplo, los electrolitos” la idea de que “fuerza para ti” no es cierta en mi opinión.
‘No suministran calorías, pero apoyan el sistema nervioso y la función muscular.
‘Mucho marketing los empuja incluso según sea necesario para su actividad ligera, mientras que el agua es suficiente para honestamente.
“Algunos productos también están llenos de azúcar o ingredientes artificiales, que no son ideales dependiendo de sus objetivos”
En el caso de los mejores productos del mercado, sugirió buscar polvo con una lista de “componentes limpios, sodio, potasio, magnesio y calcio y azúcares mínimos”.
Sin embargo, el experto en fitness destaca que “realmente depende de las necesidades y el contexto de la persona”.
Mientras que algunos expertos sospechan sobre el negocio de polvo de electrolitos, el Dr. David Goldferb, director clínico de Nefloge Health, dijo a The Daily Mail que los productos podrían resultar efectivos para la función renal, especialmente en clima cálido extremo.
El Dr. Goldfarb dice: ‘El electrolito sodio más importante en la onda de calor. ‘Debido a que el daño al sodio a través del sudor se reduce en la parte del líquido de la sangre, el plasma, conduce a una presión arterial baja y potencialmente reduce la función renal y la función del cerebro.
“Si el sodio disminuye, el reemplazo de agua no es suficiente”, dijo.
‘Alguna glucosa con sodio facilita la absorción de sodio; La glucosa no es para proporcionar energía. Entonces Gatorade, alimentado, líquido IV, pedialidad sirve para ese propósito. ‘
