Beber alcohol antes de acostarse en su cuerpo muestra el horrible efecto de los rastreadores de deslizamiento de alta tecnología.
Los propietarios de anillos de Oura como Guenth Paltro y el Príncipe Harry han tomado los propietarios de anillos de Oura, joyas de seguimiento del sueño, incluso un foro de redes sociales Reddit para compartir los efectos preocupantes de un vino de vidrio.
Una mujer de 60 años escribe que una noche después de una noche estaba ‘agotada’ por ‘estadísticas de sueño’.
“Después de verlo por sí mismo, golpeó la casa”, dijo.
Su informe de Aura Ring muestra que una medida de sueño con bajo puntaje después de un zumbido, una medida de sueño con puntaje bajo generalmente es saludable, de 15 por ciento a 52 latidos por minuto.
Una mayor frecuencia cardíaca de descanso sugiere que el órgano necesita trabajar más duro y la investigación ha demostrado que las lecciones consistentemente altas pueden ser un síntoma de enfermedad cardiovascular y riesgo de muerte.
Del mismo modo, su variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), una medida del rango de tiempo entre los bits cardíacos, la puntuación más alta suele ser mejor, también un éxito.
Dijo que los anillos registrados de 18 milisegundos HRV tuvieron que leer la mitad de sus ‘los altos 30’.
Las cifras aceleradas recolectadas de los anillos de alta tecnología revelan cómo interrumpir su sueño en alcohol
El anillo de Ora, que es reaccionado por la agencia de tecnología finlandesa Oura Health, trae un gran precio, a partir de £ 299 y gasta hasta £ 549
Una usuaria, 60 años, una mujer, dijo que estaba ‘decepcionada por mis estadísticas de sueño después de una noche en la ciudad’
Él escribe que cree que su caída de HRV es una señal de que el alcohol ejerció presión sobre su cuerpo, lo que hace que su corazón trabaje más duro de lo normal.
Al comentar sobre los resultados a principios de esta semana, dijo que algunas gafas lo obligarían a pensar dos veces antes de que se dispersara nuevamente.
Él escribió: “No estoy bebiendo demasiado, anoche mi última vez que el alcohol fue a fines de noviembre”, escribió.
‘Pero estas cifras aún me romperán la próxima vez que piense en beber bebidas. Muy menos, estoy pensando en limitarlo a uno o dos. ‘
Otro usuario de ORA compartió cómo un vino de copa, muchos rituales nocturnos británicos, destruyó su sueño.
Dijeron que solo más de 1.5 unidades eran equivalentes al alcohol, una noche horrible y que ORA SCORE cayó.
El usuario dijo que se disparó a la frecuencia cardíaca, un salto que se describió como 59 bits inusualmente altos en el minuto.
Y un usuario de Ora compartió cómo un vino de copa, un ritual de la noche para muchos británicos, perdió su sueño
El príncipe Harry llevaba una joya de titanio cuando viajaba a Australia, creó un rumor alrededor del anillo de Ora en 2018. Extiende la banda negra en el dedo anular derecho de los primeros tres días en Australia, así como su esposa Meghan Merkel
En respuesta a la publicación, el otro usuario dijo que tenía una experiencia muy similar con una copa de vino.
‘La frecuencia cardíaca de mi descanso es +10. Es bueno saber que el anillo realmente está observando “
Una frecuencia cardíaca normal de descanso es de 60 a 100 latidos por minuto mientras está despierto, aunque generalmente tiene 40 a 50 por minuto mientras duerme.
La investigación asoció la frecuencia cardíaca de mayor descanso con el riesgo de muerte prematura. Una encuesta en el 21 mostró que los hombres estaban en riesgo de muerte temprano con una frecuencia cardíaca de descanso por encima de 90.
Por otro lado, la edad general de HRV y el individualmente varían significativamente.
Dijo el Dr. Jabin Begum Webmd El HRV 42 milislisl de HRV para adultos sanos, aunque puede ser entre 19 y 75 Millisconds.
La ORA dice que ha visto el efecto del alcohol en los datos de sueño compartidos por los usuarios a mayor escala.
En un informe, la compañía dice que el consumo de alcohol ha aumentado en un cinco por ciento en una frecuencia cardíaca promedio en comparación con el promedio general de cualquier usuario.
Del mismo modo, en promedio, después del zumbido del HRV, en promedio, la cantidad de reactivación de ‘sueño profundo’ ha disminuido en un 7 por ciento en promedio.
El anillo de Ora regresó en 2013 y COMS con un gran precio, a partir de $ 299 y gastar hasta $ 549 para algunas versiones.
Wellness Guru Guineth Paltro, de 52 años, compartió sus propias fotos con el anillo en múltiples ocasiones
Hay tres sensores dentro del anillo: pequeñas luces infrarrojas que miden el corazón y la frecuencia de respiración, un acelómetro para rastrear el movimiento y una temperatura corporal que observa la fiebre y el tusrub Stru de las mujeres.
A diferencia de muchos rastreadores similares, que a menudo vienen en las formas y actividades del reloj, Ora dice que su diseño de anillo lo separa.
La posición recomendada del dedo índice significa que se recopila de los dispositivos de muñeca que capturan las señales directamente del corazón para proporcionar datos más precisos.
El año pasado, los científicos descubrieron que los datos ORA podrían usarse para ayudar a predecir cualquier uso de diabetes, gripe o covid.
Se aconseja a los adultos que duerman de siete a nueve horas por noche.
Sin embargo, las encuestas sugieren que el británico promedio recibe solo seis horas 20 minutos por noche.
