Muchos de nosotros tenemos cuidado con el uso de la LU pública, de hecho, el año pasado, una encuesta de 2.000 personas para una marca de limpieza de baño descubrió que solo uno de nuestros diez entraría en un baño público si no hubiera alternativas.
El hecho es que las bacterias como E coli y Salmonella (que causan síntomas gástricos severos), así como a aerias de Staphylococcus de insecto (que pueden conducir a la infección de la piel), varias horas, incluso durante varios días, mientras que los virus están conectados al frío o la gripe hasta 24 horas hasta 24 horas.
“Las LU públicas a menudo involucran a muchas personas en un lugar limitado que realiza actividad física, por lo que existe un gran potencial para difundir gérmenes de un lugar a otro”, explicó una compañía que promueve la práctica de Home-Hygin, la Dra. Lisa Ackerle, una experta en salud ambiental y asesora científica del Foro Científico Internacional.
Sin embargo, la presencia puede ser fraudulenta, a veces el LUS público puede ser más claro de lo que puede capturar. El Dr. Ackerle dijo: “Durante mi trabajo, extendí los baños públicos y, a menudo, podrían estar claros, pero no solo que la gente salió de la basura como el papel o las botellas vacías que quedaron”, dijo el Dr. Ackerle
Se dijo que al usar cualquier beneficio, las personas pueden aumentar el riesgo de selección, independientemente de cuán espiritual puede parecer: “Si muchas personas usan el baño y causan la enfermedad, los gérmenes o el alta, pero los insectos están en riesgo”.
Entonces, ¿cuáles son las formas saludables de usar LU público, comenzando desde las instalaciones de la estación de servicio en el lugar de trabajo? Aquí, el Dr. Ackerley ofrece sus consejos …
La Dra. Lisa Ackerle dice: “Si muchas personas usan baños y patógenos de alta o alta, son organismos que causan enfermedades, pero existe el riesgo de levantar insectos”, dice la Dra. Lisa Ackerle
No pongas la bolsa en el piso
No coloque artículos como bolsas en el piso donde pueden entrar en contacto con gérmenes que puede mover después de tocar el artículo.
El Dr. Ackerle dice: “Si hay un gancho, cuelgue todo y coloque su teléfono dentro de su bolso o bolsillo”.
Si se pone en una superficie y entra en contacto con las bacterias, debe evitar usar su teléfono mientras está en la LU.
2 Carrera Sanitis
Lleve Sanitis, generalmente con alcohol, de modo que si toca las manijas de la puerta al salir del baño, puede frotar algo en su mano.
3 Use jabón …
No se preocupe por usar el jabón en los baños públicos, incluso si la distribución se ve un poco mortal o el jabón de la barra se ve un poco gris. Es frotando, lavado y lavado que obtiene bacterias de su mano, no el jabón en sí.
El Dr. Ackerley dice: “Si te lavas las manos correctamente, no se considera cuál es el jabón”.
Después de empaparse de sus manos, agregar jabón y después de hacer un último, con los dedos y la parte posterior de su mano, ‘asegúrese de jabón en todas partes’, aconseja.
No olvides tus uñas: para hacer esto, “Tire de un poco de la palma de tu mano y luego agítelo a tu alcance”, dice.
Todo el proceso debe tomarse al menos 20 segundos, y luego debe sentir que sus manos son “adecuadas para motivos”, como lo suficientemente limpio como para usarlas para alimentos.
4 … … o si el agua y el desinfectante no tienen
Si falta el jabón, frote la mano en el agua el mayor tiempo posible, como si estuviera usando jabón: “frota la acción que elimina los microorganismos de la mano”.
Es mejor lavarse las manos en un fregadero de cara sucia en lugar de usar sanitiser, “porque eliminará la suciedad en cualquier superficie, y luego usa el sanitiser”, dice.
5 .. Elija un cubículo distante
Elija para un cubo lejano cuando ingrese al Luce Universal porque probablemente puede ser el más claro.
Según los psicólogos de San Diego en la Universidad de California, las personas tienen una elección natural para las alternativas humanas cuando se les da una opción.
Esto puede significar que crear un Bline para Louis menos frecuente en el otro extremo de la fila le brinda una mejor oportunidad para evitar errores o sorpresas desagradables.
6 .. No necesitas en cuclillas
No necesita preocuparse por sentarse en el asiento si no tiene una herida abierta como Ajima o condición.
El Dr. Ackerle dice: ‘La piel intacta es un buen protector y el cuerpo cierra la bacteria. “Lo que es más, el squot se significará que no vacía por completo la vejiga, quizás lo que conduzca al riesgo de fugas, irritación e infección del tracto urinario, ya que las bacterias pueden aumentar detrás de la orina”.
Dra. Lisa Ackerley Experta de salud ambiental y asesor científico del Foro Científico Internacional sobre Higiene del Hogar
7 .. Apague la identificación
Reduce el contacto de aerosol en aerosol (‘ciruela de inodoro’), que puede transportar partículas de heces en una niebla fina e invisible.
Estas gotas se fijan en las superficies más cercanas o en el aire, donde se pueden respirar.
Investigadores de la Universidad de Colorado han descubierto que el aerosol puede disparar 1,5 metros en ocho segundos después de enjuagar.
Y a principios de este año, una encuesta encontró que las bacterias en el aire dañinas más comunes impulsadas por los tazones de Lu es E coli y Staphylococcus aurius.
Aunque el Dr. Ackerley dice que la investigación se divide sobre cuánto puede extenderse la ciruela del baño, “la identificación no hace daño para cerrar la identificación”.
8 .. Evita tocar tu cara
No te toques la cara, especialmente tus ojos, cuando usas Lu público después de lavarte las manos, porque es una forma importante de elegir infecciones como Covid.
El Dr. Ackerle dice: “A menudo se ignora cómo los” dedos “es un camino para la transmisión del ojo, por ejemplo, para Covid -19 y otras infecciones respiratorias”, dijo el Dr. Ackerley.
9. Secando tus manos
Si no hay toalla de papel o secador de manos, agite las gotas de la mano, luego frote las manos para ayudar a secar.
Si no es ideal para limpiarse las manos sobre la ropa, asegúrese de que esté en la parte delantera y no detrás de los pies, porque no está sentado en esa parte de la tela, por lo que es menos probable que tenga un germen o un insecto.
10. No toques demasiado
En general, haga un esfuerzo combinado para no tocar ninguna superficie con paredes, manijas de descarga o contenedor.
Puedes mantener tus manos mejor limpias. Use una toalla de papel para apagar los grifos que no son activos para el sensor. Una vez que sus manos estén limpiadas, debe evitar tocar la manija de la puerta en el camino hacia usted. Si no hay toalla de papel, use su codo.
