Los medios que duermen al menos siete horas por noche pueden reducir significativamente su riesgo de estreñimiento: este es un problema gastrointestinal común que se ha asociado con el cáncer intestinal.
Los investigadores han encontrado que fumar, ejercicios vigorosos regulares, buena alimentación y restricción del consumo de alcohol también pueden ayudar a mantenerse alejados del estreñimiento, con adultos que adoptan al menos tres de estos comportamientos con el riesgo de disminuir el 40 por ciento.
El estreñimiento, una reducción significativa en los números, o desventajas mejoradas, movimientos intestinales, afecta a uno de los siete adultos.
Aunque la frecuencia del movimiento intestinal está separada, el NHS ha informado que no pasar las heces al menos tres veces por semana es un síntoma de estreñimiento.
Aunque la condición es generalmente una enfermedad ligera, que gira por los cambios en el estilo de vida, los expertos han advertido incansablemente que el estreñimiento crónico aumenta significativamente el riesgo de cáncer intestinal.
Investigadores de la Universidad China en Hong Kong han identificado las causas de cinco vidas saludables que pueden ayudar a los intermediarios a reducir su riesgo en aproximadamente un 50 por ciento.
Investigación American Journal of GastroenterologyInvestigadores seguidos de 107,475 participantes de Biobank del Reino Unido 40-70 años de edad para seguir a aquellos que no tenían antecedentes de estreñimiento funcional.
Durante aproximadamente 12 años de seguimiento, se registraron 3.591 nuevos casos de estreñimiento funcional.
El estreñimiento a menudo hace más difícil mantener los intestinos regulares, lo que hace que las víctimas se tensen y sientan que no se han vaciado por completo.
Los participantes los estaban agrupando en cinco hábitos de vida saludables, como no fumar, practicar regularmente y dar prioridad al sueño.
En comparación con aquellos que no han seguido ninguno de estos comportamientos saludables, aquellos que han tomado al menos un hábito han reducido el riesgo de estreñimiento en aproximadamente un 20 por ciento.
Los participantes vieron que cuatro de los cinco hábitos sanos redujeron su riesgo de estreñimiento en casi la mitad.
Los investigadores han concluido: “Aceptar un mayor número de vida saludable está significativamente relacionado con el riesgo de estreñimiento en la población de mediana edad y mayor, lo que indica la posibilidad de su estrategia de resistencia inicial”.
Los investigadores también han observado que incluso individualmente algunos hábitos de la vida han reducido significativamente el riesgo de intestinos ordinarios.
Por ejemplo, fumar nunca se asoció con menos del 17 por ciento menos de riesgo, aunque dormir de siete a nueve horas de sueño por la noche reduce el riesgo en más del 20 por ciento.
Los investigadores también agregaron: “Como medio para resistir una técnica integrada de multinivel, es necesario facilitar la adopción de cinco recomendaciones principales de estilo de vida entre el público en general”.
Esta sugerencia ha llegado a una tendencia ansiosa a los jóvenes a sufrir de cáncer intestinal, después de que se estresan sus síntomas, las causas de la vida y la reducción de la intolerancia alimentaria: ahora el 15 por ciento de la población mundial ahora se ve afectada con estreñimiento crónico.
El estreñimiento crónico puede aumentar significativamente el riesgo de cáncer intestinal, ya que los movimientos intestinales regulares reducen la cantidad de tiempo que las toxinas potenciales pueden pasar en contacto con la pared intestinal.
El cirujano colorrectal, el Sr. Honeynny Yusef, había dicho anteriormente a The Daily Mail: “Esto es muy importante porque el contacto prolongado con sustancias nocivas puede dañar nuestro colon y el forro fino de los ano”.
Cualquiera que sufra hinchazón, pérdida de peso infinita, sangre en las heces, fatiga extrema y/o dolor abdominal debe comunicarse al GP porque puede ser un síntoma de hacer algo más grave.
Aunque se informa que la enfermedad es obesidad, los expertos han señalado que la enfermedad está cada vez más afectada y a pacientes sanos.
Algunos expertos creen que la explicación debe estar entre los factores ambientales que los jóvenes han sido más publicados que la generación anterior, incluida el estilo de vida dinámico rápido, desde el sueño, la dieta y la práctica hasta todo.
Aunque no se encontró ‘pistola de fumar’, hay múltiples teorías, que incluyen productos químicos modernos en la dieta, los microplásticos y la contaminación.
Cada año, aproximadamente 1 17,7 pacientes afirman que la vida de aproximadamente 1,5 cáncer de cáncer se diagnostica con cáncer intestinal.
Para 2040, se espera que solo el cáncer intestinal sea 609,000 casos en Inglaterra.
En general, se espera que más de la mitad de los pacientes con cáncer de intestino sobrevivan 10 años después de su diagnóstico.
Cancer Research UK supone que en el caso de la mitad del cáncer intestinal, más del 54 por ciento de descanso
