Después de un año de supuestamente no fumar, tengo que admitir que de ninguna manera estoy libre de las cadenas de la nicotina. De hecho, sigo cargando cosas con parches y chicles que mastico todo el día, todos los días hasta que me duele la mandíbula.
Cada mañana me despierto y lo primero que tengo en mente sigue siendo una buena taza de café con un cigarrillo. Y todavía sufro de mal humor y ansiedad por el miedo de no poder volver a abrazar a mi reconfortante amiguito.
Conozco muy bien el poder adictivo de la nicotina. Después de fumar mi primer cigarrillo a los 14 años, me ha aguantado durante 60 años. En mi peor momento, fumaba 20 al día.
Entonces, ¿mi reacción ante la noticia de la pastilla diaria, distribuida gratuitamente en el Servicio Nacional de Salud, le ayudará a dejar de fumar, del mismo modo que Mounjaro, Ozempic o Wegovi le ayudan a dejar de comer? ¡Sí, por favor, yo haría eso!
La vareniclina (vendida bajo la marca Champix) promete aumentar las probabilidades de que las personas dejen de fumar y potencialmente salvar miles de vidas cada año.
Después de fumar mi primer cigarrillo a los 14 años, me ha aguantado durante 60 años. En mi peor momento, fumaba 20 al día, escribe Jenny Murray
El NHS está deseoso de ofrecerlo a las 85.000 personas al año en Inglaterra, adictos cuyas enfermedades relacionadas con el tabaquismo suponen una enorme pérdida de sus escasos recursos.
La directora ejecutiva del NHS England, Amanda Pritchard, dijo que la píldora era un posible “cambio de juego” en la lucha contra el tabaquismo.
Esto, aparentemente, reduce el deseo de consumir nicotina y bloquea sus efectos en el cerebro (bien se sabe cómo), además de aliviar los síntomas de abstinencia: las habituales noches de insomnio y cambios de humor incontrolables.
¿Realmente necesito otro medicamento que me ayude a hacer algo que debería poder controlar con fuerza de voluntad? ¿Estoy realmente tan débil que, ya tomando Mounjaro para bajar de peso, ahora necesito vareniclina para dejar la nicotina?
No me avergüenza decir que creo que sí.
Ha pasado exactamente un año desde que fumé mi último cigarrillo. En noviembre pasado, estaba en el hospital, postrado en cama con un dolor insoportable y una vértebra rota. No podía levantarme y salir del hospital. Ninguno de mis familiares o amigos estaba dispuesto a llevarme afuera al aire libre para darme un capricho. No tuve más remedio que rendirme.
Pensé que sería un período temporal de negación. Podría volver a la normalidad una vez que llegara a casa, mientras tanto me cubriría con parches de nicotina y me aseguraría un suministro abundante de chicle de nicotina.
La vareniclina, vendida bajo el nombre de Champix, actúa para reducir los antojos de nicotina y aliviar los síntomas de abstinencia al bloquear sus efectos en el cerebro.
Desafortunadamente, lo que esperaba sería un período corto de descansos cada vez más prolongados. Mis dos hijos, insistiendo en que necesitaba un largo período de descanso y recuperación, me ingresaron en una residencia. No se puede fumar.
Solía sentarme durante horas en mi habitación en la casa de la piscina en Dorset, mirando hacia el jardín, observando las interminables colas de enfermeras y trabajadores de cuidados que deambulaban por el sendero del jardín para tomar sus descansos de media hora en las cabañas para fumadores. Mientras caminaban, cargaban sus paquetes, los abrían, se llevaban a la boca el cigarrillo deseado y lo encendían mientras se acercaban a la zona designada para fumadores. Cuánto anhelo estar con ellos.
La adicción a la nicotina es dañina. Las personas más cercanas a mí eran mi padre y mi abuelo. Aprendí a amar el olor a nicotina en su ropa. Olisquearía sus dedos marrones, marcados por el uso de madera mal preparada. Fue una delicia aterradora y no podía esperar para probarlo yo mismo. Todos en la escuela pensaban que fumar era elegante y genial.
Poco después de cumplir 14 años, cuando me quedé solo mientras la abuela estaba de compras, robé uno de esos Woodbines sin punta de la mochila del abuelo. Lo quemé en el jardín y floreció como ellos. Nunca en mi vida me había sentido tan enferma y mareada, pero no iba a rendirme. Trabajé duro, con mucha práctica en casa, para volverme lo suficientemente bueno fumando como para unirme a la pandilla genial de la escuela. tengo éxito
Mi padre lo ha intentado y ha fracasado un millón de veces. Su cáncer de pulmón fue descubierto poco después de cumplir 80 años y pude encontrarle un lugar en un hospicio donde recibiera excelentes cuidados paliativos. Algunas de las últimas palabras que me dirigió justo antes de morir fueron: ‘¿Tienes algún truco contigo, amor?’
Entiendo esa necesidad, esa sed, incluso cuando te está matando. Fumar es la forma en que siempre empiezo el día y no sustituye a un cuadrado de chicle.
Probé un vaporizador por recomendación de un amigo, pero lo odié. Me desgarró la garganta como ningún cigarrillo lo había hecho desde aquel Woodbine hace tantos años.
Mientras tanto, las celebridades parecen estar volviendo a darle glamour a los cigarrillos como lo hizo Bette Davis en mi juventud.
La cantante Rosalía le regaló a Charli XCX un ramo de cigarrillos por su cumpleaños, y el actor Paul Mescal dijo que se negó a dejar de fumar cuando se puso en forma de Gladiator II.
Los ‘Ciguefluencers’, como se les conoce, están llevando a la juventud en una dirección completamente equivocada. Los jóvenes están empezando a fumar porque, dicen, “es lo que hace todo el mundo”.
El NHS está interesado en ofrecer la droga a 85.000 personas al año en Inglaterra, adictos cuyas enfermedades relacionadas con el tabaquismo suponen una enorme pérdida de sus escasos recursos.
¿Alguna vez aprendemos?
Toserán, farfullarán y se arrepentirán del día en que dejaron que la nicotina se apoderara de ellos. Recuerdo que hace muchos años un médico dijo que la nicotina es una droga tan fuerte como la heroína para algunas personas. No tengo ninguna duda de que soy uno de ellos.
Si esta nueva pastilla puede evitar que la nicotina me controle, mañana iré a mi médico. Tomaré pastillas para bajar de peso, dejaré de fumar y si alguien puede encontrar una pastilla que me haga amar el ejercicio, ¡seré la mujer más feliz del mundo!
Camilla es una heroína en la lucha contra la violencia doméstica
Pensé que no podía admirar más a la reina Camilla: se manejó con gracia y valentía ante tantas críticas después de casarse con el amor de su vida. Pero lo hago. Nadie más que él podría haber contado con una hora y media de televisión en horario de máxima audiencia para revelar lo que tantas mujeres pasan a puerta cerrada.
La reina Camilla habló con las víctimas de abuso doméstico en un documental de ITV transmitido el lunes por la noche.
Sabe sobre abuso doméstico, y no se le llama violencia doméstica porque el control coercitivo que sufren muchas mujeres no siempre es vencido. Recuerda el silencio que rodeaba a los policías criminales de mi generación y se refería a ellos como “simplemente domesticados”. Ella misma ha denunciado una violación y desde 2020 ha sido patrocinadora de SafeLives, una organización benéfica del Reino Unido dedicada a detener la violencia doméstica.
Visitó un refugio para mujeres víctimas de abuso doméstico y se inspiró para ayudar a poner fin a un delito en el que al menos una mujer por semana es asesinada por su pareja actual o anterior, y las víctimas tienen tres veces más probabilidades que sus pares de intentar quitarles a sus propias vidas.
En mis años en Woman’s Hour, vi cómo las cosas poco a poco iban mejorando a medida que aparecían nuevas leyes, pero nadie hizo lo que hizo Camilla. Ha dado voz a las supervivientes de abuso doméstico y está utilizando su poder e influencia para ayudar a mujeres vulnerables. No podríamos haber esperado una reina mejor.
¡Tendré tu pudín de moda!
Muévete el domingo en diez días: 24 de noviembre. Era un día que solía pasar con mi abuela mientras hacíamos pudín navideño. Mi madre no se molestó en pensar que Marks and Spencer sería suficiente.
Dudo que mucha gente haga su propio pudín navideño este año, o incluso que compre uno.
Dudo que mucha gente haga el suyo propio o incluso compre uno este año. En mi casa, probablemente soy el único al que le gusta el pudín navideño con salsa de ron casera, pero comeré mucho si es necesario.
¿Por qué todo el mundo tiene tanto miedo de darnos el derecho a elegir poner fin a nuestro sufrimiento? El asistente Morar Bill está muy nervioso. ¿Dos médicos y un juez del Tribunal Superior aprobaron? ¿Y seis meses de ausencia con una enfermedad para evitar la muerte?
Me temo que muchos diputados están sentados junto a la cama de un familiar muy joven que suplica con profunda agonía ayuda para morir y, por tanto, sentirán que votar en contra es un acto humanitario. No es así.
¿Por qué no dije selva?
Coleen Rooney ha sido confirmada como una de las estrellas que participará en la próxima serie de I’m A Celebrity… Get Me Out Here!
Colin Rooney y Otie Mabus son los únicos rostros reconocibles en el grupo I’m A Celebrity. Buena suerte a ambos.
Me pidieron que hiciera esto hace unos años con una oferta considerable. Dije que no. ¿Por qué quiero comer cosas asquerosas, estar infestado de insectos, salir con gente con la que no tengo nada en común?
Ocho enfermeras de Darlington están llevando su confianza en el NHS a los tribunales en su lucha por un espacio seguro diferenciado por sexo para ponerse el uniforme.
A una enfermera transgénero se le permite compartir su vestuario y tienen bastante claro que no quieren cambiarse delante de un hombre biológico. Buena suerte para ellos.
