Golpee 10,000 pasos al día para apuntar nuestros millones. Sin embargo, la velocidad a la que nos estamos moviendo puede ser más importante para concentrarse.
Se informa la investigación que los caminantes enérgicos – 4 mpf -av a ove
Los científicos británicos, que rastrean a más de 420,000 adultos, encontraron que esta velocidad era la más beneficiosa para las mujeres menores de 60 años, que tenían un peso saludable y eran antes de las condiciones de salud a largo plazo.
Los expertos argumentaron que la búsqueda mostró que las anormalidades del corazón podrían prevenirse al tratar con las causas de la vida como la vida.
Los eventos por sí solos se han duplicado en los eventos de fibrillas auriculares, en el programa de investigación, ahora hay más que ejemplos de millones5 millones en todo el mundo.
Las víctimas pueden desarrollar el fracaso del corazón o incluso enfrentar el accidente cerebrovascular o la muerte cardíaca repentina, la profundidad de toda actividad cardíaca.
En el estudio, más de la mitad de sus participantes tenían una velocidad de caminata promedio, cuatro de cada diez fueron una velocidad aguda y el seis por ciento restante, informó una velocidad lenta.
Se definió como una caminata en menos de tres millas por hora.
La investigación sugiere que los caminantes rápidos, por encima de 4 MPF, en aproximadamente la mitad del ‘asesino silencioso’ pueden reducir el riesgo de anormalidades cardíacas como la fibrilación auricular
La velocidad promedio y brillante, ya se registró durante más de tres a cuatro y cuatro millas, respectivamente.
En el seguimiento de 5 años, los científicos descubrieron las anormalidades del corazón de aproximadamente uno de cada diez, incluida la fibrilación auricular (25,222), las aritias cardíacas (5,3) y la frecuencia cardíaca lenta anormal (1,67878).
Los resultados como las preferencias de estilo de vida, como fumar, se calcularon después de los ingredientes que podían sesgarse.
Diario CorazónTHola, una velocidad promedio de caminata ha encontrado que todos los ritmos cardíacos han reducido el riesgo de anomalías de un tercio (35 por ciento), mientras que el riesgo de una gran caminata ha disminuido en un 43 por ciento.
En comparación con aquellos que han dicho lentamente, estas dos velocidades también han deducido el riesgo de fibrillas auriculares en un 38 y un 46 por ciento respectivamente.
El riesgo de arritmias cardíacas también ha disminuido en un 21 y 39 por ciento.
Científicos, por supuesto, El estudio reconocido simplemente estaba observando y no podía probar por qué caminar rápido podría reducir el riesgo de caminar.
Había algo en el papel ‘Dijeron que las limitaciones, el nivel de actividad física eran autoinformes.
Aunque algunas marcas de alerta son fáciles de detectar î Tal agudo dolor en el pecho î Otros son más oscuras y apuntan difíciles de identificar
Los datos del NHS han aumentado el número de jóvenes que han sufrido ataques cardíacos en la última década. El mayor crecimiento (95 por ciento) se registró en la demografía de 25 a 29 años, aunque el número de pacientes puede parecer dramático incluso por el bajo número de pacientes.
Los estilos de vida sydrentarios en el Reino Unido, los británicos pasan el escritorio de sus casos de batalla, luego en el camino a la televisión para sentarse en el tren o el automóvil, para matar a miles de personas cada año.
La OMS mantiene el número de muerte global anual por inactividad física cada año, que se encuentra entre las 10 principales 10 principales causas de muerte global y discapacidad.
La inactividad física se ha asociado durante mucho tiempo con problemas de salud como la enfermedad cardiovascular, así como para contribuir a problemas de salud como la obesidad, asociado con diabetes tipo 2 y algún riesgo de cáncer.
También se revelaron datos preocupados el año pasado Las muertes prematuras como los problemas cardiovasculares, como el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular, alcanzaron su nivel más alto durante más de una década.
MailOnline ha destacado previamente cómo el número de jóvenes menores de 40 años en Inglaterra está aumentando en Inglaterra para un ataque cardíaco del NHS.
Desde la década de 1960, la incidencia de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular se ha roto desde la década de 1960 para hundirse como tasas de tabaquismo, técnicas quirúrgicas avanzadas y stents y estatinas.
Sin embargo, ahora, en Inglaterra, la lenta ambulancia reacciona para las llamadas de la División 2, que incluyen ataques cardíacos sospechosos y accidentes cerebrovasculares, así como una larga espera de pruebas y tratamiento.
