El zar de la salud mental del NHS ha advertido que los trastornos alimentarios están aumentando a medida que las mujeres sustituyen cantidades peligrosas de bebidas energéticas para perder peso.
Las bebidas a menudo se comercializan como “saludables” e incluso se venden en gimnasios, pero también pueden suprimir el apetito si son demasiado bajas en calorías y altas en cafeína, lo que, según los expertos en trastornos alimentarios, puede provocar “abuso”.
Claire Murdoch, directora nacional de salud mental del NHS de Inglaterra, dijo esta semana que estaba “preocupada” por la tendencia, que tiene ecos de la tendencia de los años 90 de beber Coca-Cola Light con alto contenido de cafeína.
Murdoch también atacó a los fabricantes de bebidas por promocionar sus productos entre los jóvenes como “una forma rápida de perder peso”.
Sus comentarios se produjeron mientras el gobierno se prepara para prohibir la venta de la bebida a menores de 18 años y, hablando con MailOnline, los expertos en salud mental se hicieron eco de las preocupaciones de Murdoch.
La tendencia de las bebidas energéticas tiene ecos de una tendencia similar en la década de 1990 para reemplazar la Coca-Cola Light con alto contenido de cafeína.
Huel, que se ha hecho un nombre como marca de sustitutos de comidas, dice que sus bebidas energéticas “tienen todas las vitaminas que necesitas”.
A los expertos les preocupa que las marcas de bebidas energéticas que se utilizan como complementos alimenticios afirmen beneficios para la salud o apoyo al fitness, incluso si no anuncian directamente que ayudan a perder peso (anuncio de Huel en la foto).
Tom Quinn, de Beat, una organización benéfica contra los trastornos alimentarios, dijo: “Las personas con trastornos alimentarios a menudo intentan restringir lo que comen”. Beber cantidades excesivas de bebidas con cafeína como café o bebidas energéticas en lugar de una dieta equilibrada.
“Los primeros signos de un trastorno alimentario suelen ser conductuales o psicológicos más que físicos; por ejemplo, beber grandes cantidades de bebidas energéticas antes de que se produzca una pérdida de peso notable”.
Un fuerte aumento del 52 por ciento en la epidemia desde que los pacientes jóvenes fueron remitidos a un especialista con un trastorno alimentario.
La señora Murdoch, ella misma enfermera de salud mental, dijo a The Telegraph: ‘Los fabricantes y las personas influyentes no deberían promocionar estas bebidas entre los jóvenes como una forma rápida de perder peso.
“Instamos a todos a que no reemplacen sus comidas con bebidas energéticas”.
Muchas marcas afirman tener beneficios nutricionales, pero consumir demasiadas en lugar de alimentos reales puede enfermar gravemente a las personas, advierte Murdoch.
Actualmente existe una amplia gama de marcas de bebidas energéticas de diferentes sabores, ricas en vitaminas y minerales y bajas en calorías.
El número de derivaciones a servicios para trastornos alimentarios aumentó de 19 244 en 2018-19 a 29 165 en 2022-23
El número de derivaciones a servicios para trastornos alimentarios aumentó de 19 244 en 2018-19 a 29 165 en 2022-23.
El examen del NHS encontró que el 77,5 por ciento de las mujeres jóvenes de entre 17 y 19 años pueden tener algún tipo de trastorno alimentario, mientras que el 20,8 tenía un trastorno alimentario confirmado.
Una comunidad anónima de trastornos alimentarios en la plataforma de redes sociales Reddit tiene numerosas publicaciones que revelan cómo las personas abusan de las bebidas energéticas por sus efectos energéticos y sin calorías. Las publicaciones incluso explican cómo puede simular una sensación de saciedad.
A los expertos les preocupa que las marcas de bebidas energéticas que se utilizan como complementos alimenticios afirmen algún tipo de beneficios para la salud o apoyo al fitness, incluso si no anuncian directamente que ayudan a perder peso.
Tenzing, Purdy’s y Perfect Ted afirman contener ingredientes “naturales” y bajas calorías.
Celsius afirma que puede “acelerar el metabolismo” además de proporcionar energía.
Huel, que se hace famosa como marca de sustitutos de comidas, dice que su bebida energética “contiene todas las vitaminas que necesitas”.
Sin embargo, los científicos han desmentido el mito de que las bebidas energéticas pueden provocar pérdida de peso.
En 2022, la Organización Mundial de la Salud (OMS) llevó a cabo un análisis sistemático reevaluación ¿Son beneficiosos los edulcorantes artificiales para controlar el peso?
Pero descubrieron que aquellos que consumían más tenían un mayor riesgo de índice de masa corporal y un 76 por ciento más de posibilidades de obesidad.
Anteriormente se han planteado preocupaciones de salud sobre el consumo de bebidas con alto contenido de cafeína entre los menores de 16 años.
Muchas cadenas de supermercados en todo el país ya han introducido prohibiciones voluntarias sobre la venta de productos a menores, pero el Partido Laborista está dispuesto a hacerlo obligatorio.
La venta y comercialización de bebidas energéticas “irresponsables” está “creando una crisis de salud para los niños”, afectando su concentración, su sueño e incluso su salud mental, sostiene el partido Laborista.
Bebidas como Red Bull, Prime y Monster pueden contener hasta 150 miligramos de cafeína, casi el doble que un café negro.
Las bebidas energéticas contienen niveles altísimos de ingredientes que tienen efectos poderosos en el cuerpo. Algunas marcas pueden contener hasta 160 mg de cafeína, aproximadamente tres veces más que el café instantáneo, aproximadamente 10 veces el nivel de taurina, un aminoácido que se encuentra comúnmente en la carne, el pescado y los huevos, los filetes de salmón y la misma cantidad de azúcar. Una Coca-Cola entera
Disponibles en algunas marcas por tan solo 25 peniques la lata, muchas bebidas energéticas pueden ser más baratas que el agua embotellada y son un estimulante popular entre los jóvenes.
Pero demasiados de ellos, y con demasiada frecuencia, pueden tener consecuencias graves, desde complicaciones cardíacas y riesgo de cáncer hasta depresión, también encontró el estudio.
En la década de 1980, en medio de una avalancha de medios de comunicación relacionados con la pérdida de peso, la Coca-Cola Light, que contenía edulcorantes artificiales en lugar de azúcar y cero calorías, se comercializó ampliamente como una bebida saludable.
Los anuncios muestran modelos en trajes de baño para gimnasia o ropa deportiva y eslóganes como: “Verse bien y sentirse bien”. Sin embargo, la bebida se ha convertido en sinónimo de la dieta Diet Coke: omitir comidas y “llenarse” de refrescos dietéticos.
Un estudio de 2013 publicado en la revista Eating Disorders encontró que los pacientes con trastornos alimentarios consumían más refrescos dietéticos que los pacientes del grupo de control sin trastornos alimentarios del estudio.
Tom Quinn de Beat añadió: “Instamos a cualquier persona que note señales de advertencia en sí mismo o en un ser querido a que consulte a su médico de cabecera sin demora o animamos a la persona afectada a que lo haga”.
“Los trastornos alimentarios son enfermedades mentales graves, pero la recuperación total es posible, y lo más probable es que esto ocurra tan pronto como alguien reciba la ayuda que necesita”.
