La leyenda de la Fórmula Uno, Lewis Hamilton, habló abiertamente sobre sus problemas de salud mental y reveló que ha luchado contra la depresión desde los 13 años y que ahora quiere ver a un terapeuta.
El piloto de 39 años dijo que había experimentado “algunas fases realmente difíciles” en su vida y admitió que había “luchado” con su salud mental desde que era un adolescente, pero finalmente encontró consuelo dentro y fuera de la pista de carreras.
Su admisión se produce justo después de que Hamilton pusiera fin a una agonizante racha de 945 días sin ganar después de conseguir la pole position en el Gran Premio de Gran Bretaña en julio para conseguir una novena victoria récord en Silverstone.
La victoria de Hamilton marcó la primera desde Arabia Saudita en diciembre de 2021, la carrera que precedió a su terrible experiencia en Abu Dabi, donde Max Verstappen le negó una octava corona mundial en una de las carreras más controvertidas en la historia del automovilismo.
Mientras reclamaba la victoria en el Gran Premio de Gran Bretaña, se vio a Hamilton rompiendo a llorar mientras reflexionaba sobre su viaje en montaña rusa de regreso al círculo de ganadores.
La estrella de la Fórmula Uno, Lewis Hamilton, habló abiertamente sobre sus problemas de salud mental y reveló que ha luchado contra la depresión desde que tenía 13 años.
Hamilton, de ascendencia mixta, dijo que experimentó acoso y racismo cuando era niña, pero su padre le aconsejó que reprimiera sus emociones.
Esas lágrimas probablemente fueron tanto de alivio como de alegría, después de años de sentir la “presión”, admite, de mantener un primer puesto en el deporte que ama.
Pero en una entrevista sincera Los tiempos, Hamilton dijo que cuando era joven no tenía “nadie con quien hablar” sobre estos temas y que ahora está considerando buscar un terapeuta.
Él dijo: ‘Hablé con una mujer hace unos años, pero no fue de mucha ayuda. Quiero encontrar a alguien hoy.’
La campeona deportiva añadió que a veces le cuesta “calmar mi mente”, pero que la meditación, las carreras diarias temprano en la mañana, los retiros silenciosos y los libros sobre salud mental le resultan útiles para disipar cualquier pensamiento negativo.
Algunos de sus problemas se remontan a su infancia, cuando fue intimidado en la escuela y enfrentó el racismo cuando era un niño de ascendencia mixta.
Su padre, Anthony, es de ascendencia granadina, mientras que su madre, Carmen, es una mujer blanca de Birmingham.
Pensando que estaba haciendo lo correcto, Antony aconsejó al joven Hamilton que se mantuviera callado y no peleara, pero Hamilton finalmente lo hizo, reprimiendo sus emociones.
Él recordó ‘TAquí no hay forma de escapar’ y encuentra actitudes racistas dondequiera que va, pero sus padres nunca le ‘explican’ por qué.
Hamilton dijo: “Mi papá acaba de decir: “Mantén la cabeza gacha, sigue así, no digas nada, simplemente golpéalos en la pista, lo que puedas”.
Anthony tuvo una gran presencia en la carrera de Hamilton, convirtiéndose en su manager y supervisando todos los aspectos de su estelar carrera en la Fórmula Uno, incluido el cuidado de sus finanzas.
Pero en 2010, Hamilton se dio cuenta de que necesitaba vivir su propia vida y cometer sus propios errores para seguir trabajando, y despidió a su padre del puesto.
Su admisión se produce justo después de que Hamilton pusiera fin a una agonizante racha de 945 días sin ganar después de conseguir la pole position en el Gran Premio de Gran Bretaña en julio para conseguir una novena victoria récord en Silverstone.
Hamilton habló anteriormente sobre sus problemas de salud mental después de terminar décimo en el Gran Premio de Arabia Saudita de 2022.
La campeona deportiva dijo que a veces le costaba “calmar mi mente”, pero que la meditación, las carreras diarias temprano en la mañana, los retiros silenciosos y los libros sobre salud mental le resultaban útiles para disipar cualquier pensamiento negativo. En la foto: Hamilton durante el Gran Premio de F1 de Singapur.
Recuerda ese momento como un “proceso realmente difícil”, pero era necesario.
Hamilton dijo: “Obviamente los padres intentan proteger a sus hijos, creo que para siempre, y algunos no quieren dejarlos ir”. Mi padre luchó contra ello.
Sin embargo, la pareja está más unida que nunca.
Cuando Hamilton ganó el Gran Premio de Gran Bretaña, Anthony fue el primero en abrazarlo cuando salía de su Mercedes y se secó las lágrimas después de quitarse el casco.
Más tarde dijo: ‘Todavía estoy llorando. No hay mayor sensación que acabar delante aquí.
‘Es muy difícil para todos. Pero lo que importa es cómo sigues ascendiendo y profundizando incluso cuando crees que estás en el fondo del barril.
“Definitivamente ha habido días desde 2021 en los que no sentí que era lo suficientemente bueno o que no podía volver a donde estoy hoy, pero tuve gente excelente a mi alrededor y me apoyó”.
Hamilton habló anteriormente sobre sus problemas de salud mental después de terminar décimo en el Gran Premio de Arabia Saudita de 2022.
En ese momento, dijo que estaba “luchando mental y emocionalmente” y que era una “lucha constante por seguir adelante”.
El campeón del mundo de Fórmula Uno admitió en una publicación en su Instagram.
“Ya ha sido un año difícil con lo que sucede a nuestro alrededor”, afirmó el hombre de 37 años. ‘Algunos días es difícil mantener una actitud positiva.
‘He luchado mental y emocionalmente durante mucho tiempo, es una lucha constante para seguir adelante, pero tenemos que seguir luchando. Tenemos mucho que hacer y lograr”.
Más tarde añadió en una segunda publicación: “Te escribo para decirte que está bien sentirte como te sientes, solo debes saber que no estás solo y que vamos a superar esto”.
‘Un amigo me recordó hoy, eres muy fuerte y puedes hacer cualquier cosa que te propongas. Podemos hacer cualquier cosa que nos propongamos.
‘Recordemos vivir en gratitud para resucitar un día más. Te envío amor y luz.’
Hamilton celebró con su padre, Anthony, y se secó las lágrimas después de su largo abrazo, en el Gran Premio de Gran Bretaña en julio.
