Según el actor de Spider-Man, Zendaya está ayudando a su prometido Tom Holland a mantenerse saludable con su dieta vegana.
La estrella, de 29 años, explicó que no restringe su dieta pero que ha puesto más énfasis en comer bien desde que lo conoció.
hablando Salud de los hombres Él dijo: ‘Mi novia (ahora prometida) es vegetariana, lo cual es realmente útil porque significa que comeré comida vegetariana con más frecuencia, pero sí, soy consciente de lo que como.
“Siempre trato de comer una cantidad saludable de verduras y cuando digo saludable me refiero a muchas”.
A pesar de esto, Zendaya, de 29 años, que adoptó este estilo de vida a los 11 años, admite que no es una amante de las verduras.
Lo que comen al día Zendaya vegana y su prometido de Spider-Man, Tom Holland, para mantenerse en forma mientras el actor admite que “me mantiene cuerdo” (Zendaya en la foto de septiembre)
Tom dijo: “Mi novia (ahora prometida) es vegetariana, lo cual es muy útil porque significa que comeré comidas vegetarianas con más frecuencia; soy consciente de lo que como”.
Zendaya dijo antes Semanal de EE. UU.: ‘Soy vegetariano y no le gustan mucho las verduras. ¡Es un desafío!’
La modelo y actriz dice que no le gusta comer por las mañanas, pero su plato favorito para el desayuno son las tortitas de Nutella.
‘Nunca he sido una persona de desayuno. Me gusta el desayuno, no la merienda. “Desayunaré, pero debe tener algo de Nutella: panqueques, bayas y Nutella”, dijo. El bazar de Harper.
Mientras tanto, uno de sus almuerzos más preciados es una ensalada crujiente de arroz integral con una variedad de verduras como champiñones y calabacines. Le gusta agregarle jugo de limón, aceite de oliva y caldo de verduras.
Pero admite que su apretada agenda significa que puede olvidarse de comer comidas adecuadas, pero a menudo come refrigerios durante el día.
‘Tomaré una taza de fideos con salsa picante para llevar. Sé que es malo para mí. La gente dice: “¡Zenda, tiene un alto contenido de sodio!”. Pero quiero comérmelo.’
Y en cuanto a bebidas, odia el café, las bebidas energéticas e incluso el agua, y prefiere los clásicos zumos de frutas como Tropicana o limonada.
Para la cena, a Zendaya le gusta mantener sus comidas básicas y simples, comiendo tazones de pasta de ramen, chile con lentejas y aguacate.
Y añadió: “Siempre trato de comer una cantidad saludable de verduras y cuando digo saludable me refiero a muchas”.
Zendaya y Tom se conocieron en el set de Spider-Man: Homecoming en 2021 (en la foto); en su mayoría han mantenido su relación fuera del ojo público.
La modelo y actriz dice que no le gusta comer por las mañanas, pero su plato favorito para el desayuno son las tortitas de Nutella.
En declaraciones a Vogue, dijo: “Aprendí un pequeño plato de pasta y realmente no tenía mucho en el refrigerador e hicimos pasta con esta salsa de aguacate”.
“Fue súper fácil, tenía ingredientes mínimos y estaba súper sabroso, así que recomiendo esa receta”.
Mientras Tom intenta mantenerse saludable, insiste en que le gustan las comidas trampa y que, para él, son tan frecuentes que no pueden considerarse trampa.
“Me encantan las hamburguesas In-N-Out, prefiero la doble con cebolla cruda”.
Pero intenta equilibrarlo con un desayuno saludable a base de gachas y frutos rojos con nueces y un batido de proteínas.
La estrella dice que se salta el almuerzo y a menudo se la ve en casa de sus hermanos chefs para cenar o tratando de cocinar recetas vegetarianas para Zendaya de su libro de cocina.
‘Intento ser estricto y saludable, viajo mucho, por lo que me resulta muy difícil crear una rutina de cocina para mí.
“Yo no lo llamaría hacer dieta, pero comer sano es una parte importante para mantenerse en forma”.
Y añadió: “Tengo mucha suerte de que la configuración predeterminada de mi cuerpo sea esa si no entreno, como y pierdo peso”.
“Tengo que pensar muy conscientemente en mantenerme en forma, por lo que una comida trampa es algo realmente bueno para mí”.
