Los científicos han identificado un alimento específico que puede reducir el riesgo de autismo en los niños cuando se consume durante el embarazo.
Un nuevo estudio respaldado por los Institutos Nacionales de Salud encontró que comer pescado al menos una vez al mes reduce las posibilidades de quedar embarazada en un 20 por ciento.
El equipo sugirió que comer pescado durante el embarazo podría reducir el riesgo de que a un niño se le diagnostique autismo y reducir sus posibilidades de desarrollar rasgos relacionados con el autismo en el futuro.
Esto puede deberse a los ácidos grasos omega-3 naturales del pescado y a otros nutrientes importantes como el yodo, el hierro y el zinc, que son importantes para el desarrollo del cerebro, el habla y la audición del bebé.
Un estudio encontró que el 25 por ciento de las mujeres que no comen pescado se asocian con un 20 por ciento menos de posibilidades de autismo en los niños.
El trastorno del espectro autista (TEA) es una discapacidad del desarrollo que puede causar una amplia gama de afecciones, como dificultad para comunicarse e interactuar socialmente con los demás.
Las personas con autismo pueden tener dificultades para comprender la comunicación verbal y no verbal, incluida la voz, el lenguaje corporal y las expresiones faciales de una persona.
Los científicos no saben qué causa este trastorno y no han encontrado una cura, pero el diagnóstico temprano es crucial para ayudar al niño a vivir una vida mejor.
Un equipo de científicos dirigido por la Universidad de Drexel analizó a casi 4.000 mujeres para el estudio.
Se preguntó a los participantes sobre su consumo de pescado y el uso de suplementos de aceite de pescado, respectivamente. Publicado en investigación Revista Americana de Nutrición Clínica.
Alrededor de 1.377 mujeres informaron que no comieron pescado durante el embarazo.
Pero el equipo lo hizo no encontró la misma asociación entre un menor riesgo de autismo y el consumo de suplementos de ácidos grasos omega-3
El estudio dijo que hay varias explicaciones posibles de por qué los suplementos de omega-3 no fueron tan beneficiosos como comer pescado, citando diferencias en la cantidad de exposición directa al nutriente en una pastilla versus el consumo natural.
El equipo también sugirió que los suplementos pueden contener aditivos o contaminantes en comparación con el pescado, o que puede deberse al papel de otros nutrientes beneficiosos del pescado, como el selenio, el yodo, el hierro o la vitamina D, actuando solos o en combinación con (omega-3). ).
La Administración Federal de Medicamentos (FDA) dice que hay pruebas sólidas que sugieren que comer pescado durante el embarazo tiene otros beneficios para la salud.
Estos incluyen una mejor salud del corazón y los huesos, un menor riesgo de que los niños tengan sobrepeso u obesidad y un menor riesgo de cáncer de colon y recto.
La FDA recomienda de dos a tres porciones de pescado por semana durante el embarazo, aunque evite el tiburón, el pez espada y el pescado crudo que contiene altos niveles de mercurio.
Se recomienda que las mujeres embarazadas coman entre ocho y 12 onzas de pescado por semana, o dos o tres porciones para favorecer el desarrollo fetal.
Sin embargo, los investigadores encontraron que el 25 por ciento no comió pescado durante el embarazo y entre el 65 y el 85 por ciento informó no tomar suplementos de omega-3.
La FDA advierte que si bien el pescado es una parte importante de la dieta, las mujeres deben asegurarse de limitar la ingesta de mariscos con alto contenido de mercurio durante el embarazo.
Se encuentran altos niveles de mercurio en el pez espada, el tiburón, los mariscos crudos y el pescado ahumado o curado.
La exposición puede causar daños graves al cerebro y al sistema nervioso de un niño y puede provocar problemas de aprendizaje y pérdida de audición.
