La mayoría de las personas que luchan por quedarse dormidas por la noche pueden disminuir más rápidamente en la memoria y las habilidades de pensamiento, aumentan el riesgo de desarrollar demencia, la investigación ha sugerido hoy.
Los estudios han advertido durante mucho tiempo que tanto la calidad del sueño como la cantidad pueden afectar el riesgo de desarrollar condiciones de memoria de memoria.
Sin embargo, los científicos estadounidenses ahora dicen que el insomnio crónico se define como un problema de dormir al menos tres días a la semana durante tres meses: el riesgo de desarrollar demencia es 40 por ciento más alto que una persona que dormía.
Es equivalente a tres años y medio de edad.
Dr. Diego Carvalho, neurólogo y especialista en medicina del sueño Academia Americana de NeurologíaDijo: ‘El insomnio no solo afecta cómo se siente al día siguiente, sino que también puede afectar la salud de su cerebro con el tiempo.
“Hemos visto una rápida disminución de las habilidades de pensamiento y los cambios en el cerebro, lo que implica que el insomnio crónico puede estar contribuyendo a la señal de advertencia inicial o incluso a los problemas cognitivos futuros”.
Investigación NeurologíaLas investigaciones tienen un seguimiento de 2.750 adultos cognitivamente sanos con un promedio de 70 años de edad durante más de cinco años.
En este grupo, 440 personas fueron diagnosticadas con insomnio crónico al comienzo del estudio.
Los investigadores han encontrado que el insomnio crónico era más del 40 por ciento de la demencia en desarrollo o problemas cognitivos leves que las personas sin trastorno del sueño
Se pidió a los participantes que calificaran su sueño al comienzo del estudio, destacando si habían estado durmiendo menos o menos de lo normal durante las últimas dos semanas.
Cada año se invitó a los participantes de regreso al laboratorio para completar la memoria y las pruebas de pensamiento.
Los escaneos cerebrales también se lograron para detectar cualquier región donde los vasos pequeños puedan dañar los tejidos cerebrales, conocidos como hiperintensitis de material blanco, y encuentra la creación de una cuchilla amiloide, una proteína asociada con la enfermedad de Alzheimer.
Durante la encuesta, el 14 por ciento de los participantes crónicos de insomnio desarrollaron debilidad o demencia cognitiva ligera, en comparación con solo el 10 por ciento, o 231 personas, que no tenían trastornos del sueño.
Después de tener en cuenta las causas engañosas con la edad, la presión arterial, los medicamentos para dormir y la apnea de deslizamiento, llegaron a la conclusión de que las personas insomisadas tenían un 40 por ciento más de probabilidades de causar debilidad o demencia cognitiva ligera.
Los pacientes con insomnio también disminuyeron rápidamente en varias pruebas de medición de habilidades de pensamiento.
Las personas que diagnostican el insomnio que han dicho que tienen menos sueño de lo normal al comienzo del estudio tenían más probabilidades de obtener menos línea de base, comparables a sus edades cronológicas que ser cuatro años mayores.
El apoy ε4 genera el tejido cerebral y la cuchilla amiloide en armonía con personas con el gen, lo cual es un riesgo genético de enfermedad por parte de la memoria.
Sorprendentemente, las personas con genes demuestran ser más vulnerables, mostrando la reducción de más empinado en la memoria y las habilidades de pensamiento.
“Nuestros resultados demuestran que el insomnio puede afectar el cerebro de varias maneras, no solo las placas amiloides están involucradas, sino también los pequeños vasos que suministran sangre al cerebro”, explicó el Dr. Carvalho.
‘Fortalece la importancia del tratamiento del insomnio crónico, no solo para mejorar la calidad del sueño, sino también para proteger la salud del cerebro con nuestra edad.
“Nuestros resultados también se suman al creciente cuerpo de la prueba de que el sueño no se trata solo de descanso, sino que también se trata de la elasticidad del cerebro”
Sin embargo, los investigadores han notado que su búsqueda en este punto es limitada porque dependen del insomnio de los registros médicos en lugar de realizar su propia evaluación, lo que puede reflejar mejor los síntomas graves.
Ni siquiera consideraron casos sin problemas, lo que podría tener un efecto confuso.
El año pasado, una encuesta encontró que una de las seis personas en el Reino Unido sufría de insomnio, pero el 65 por ciento nunca quiso ayuda para sus problemas.
El sueño débil se ha relacionado con una serie de problemas de salud, incluidos los términos neurodizenaranativos como el cáncer, el accidente cerebrovascular y la memoria.
Actualmente se cree que alrededor de 900,000 británicos tienen trastornos que contienen memoria. Sin embargo, los científicos del University College de Londres han asumido que se convertirá en 1.7 millones en dos décadas a medida que las personas vivan mucho. Ha identificado un 40 por ciento de entusiasmo en el pronóstico anterior en 2017
Actualmente, se espera que unas 5 personas en el Reino Unido vivan con demencia, mientras que se espera que el número esté cerca de los Estados Unidos millones de años.
El Alzheimer, la forma más común de condiciones que contienen memoria, afecta a aproximadamente 6 de 6 de 10 infectados con demencia. Actualmente no hay curación.
Sin embargo, los investigadores dicen que se dará un simple análisis de sangre a miles de adultos hoy en día puede identificar Alzheimer antes de atrapar una enfermedad cruel.
En una prueba innovadora, los investigadores del University College de Londres utilizarán la prueba para detectar proteínas sanguíneas asociadas con la demencia en un intento por revolucionar la tasa de diagnóstico del NHS.
