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Me involucré con alcohol, cocaína y hombres malos. Pero este es el que duele a unos pocos millones de personas que encontré más difíciles de renunciar, y finalmente cómo lo hice: Briannie Gordon

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Pienso todo el tiempo. Al menos una vez por hora, a menudo dos o tres veces. Siento al respecto en mi mano, la sensación de ella en mi boca, es el impacto indiferente en mi cuerpo que el tipo está tan feliz que siempre me mantienen sediento.

A veces, saltaré en el estrés de un día y solo quiero gritarlo y allí, viajaré en el medio del camino.

No, no sexo, muchas gracias. Definitivamente estoy hablando de fumar.

Oh, Dios, Shobar, ¿cómo estoy perdiendo? Fueron dos años, cuatro meses 16 días en mi parte, cuando tuve un cigarrillo (no estoy contando). Y, sin embargo, me llama casi constantemente, el diablo en mi hombro cuya voz es tan poderosa que comencé a fumar en la adolescencia hace unas décadas.

Como adicto certificado, tuve que renunciar mucho en mi tiempo: alcohol, cocaína, hombres malos. Nadie era difícil renunciar a mis queridos Golds de Marlborough.

No estoy orgulloso de este hecho. Sé que es malo para mí. Odiaría ver a mi propia hija con un cigarrillo para ir. Pero cuando leí esta semana que fumar cigarrillos era tan popular entre muchos jóvenes. Tuve que estar de acuerdo en el reconocimiento de mí en 1970 (justo cuando vi que las fotos de Dua Lipar recientemente se disfrutaron de los cigarrillos mientras estaban en Italia).

Esto no es que lo apruebe, o estoy feliz de que más jóvenes fumen. Sin embargo, chico, ¿lo entiendo?

Las estadísticas son interesantes. Lejos de ser retirado de Sigi, el vapor en realidad está revirtiendo la reducción de los jóvenes que fuman cigarrillos fascinados viejos.

Brynie Gordon escribe

Brynie Gordon escribe

Investigadores de la Universidad Estatal de Penn en los Estados Unidos han descubierto que es probable que los adolescentes fumen cigarrillos porque sus colegas regresaron en 1970, cuando la iluminación era tan normal como la luz.

No teníamos vapor cuando era adolescente en el noveno. En cambio, esos palos de chocolate eran, parecían sus cigarrillos cubiertos de papel comestible. Todos llegamos encima de ellos, fue realmente sorprendente cuando fuiste al Newsizent con tu madre, por lo que mi mejor amiga Emily y yo decidimos cortar un corte de seda de su padre durante una solada a la edad de 13 años.

Dimos un martillo, nos propagamos, y en lugar de tos y aislados, consideramos a nuestros pulmones juveniles como nuestra responsabilidad de avanzar hasta que sea tolerancia a él.

Pronto, estaba gastando todo mi dinero de bolsillo para viajar a Newsgent, donde nadie aburrió para pedir identificación porque era 1993, y un paquete de diez cigarrillos ahora gasta mucha agua como agua.

Fumar fue mi primera adicción, fue un hábito de 30 un día, y fue mi último, el alcohol y las drogas superarían bastante.

De hecho, cuando fui a la rehabilitación en 2017, otros adictos claramente me advirtieron que no intentara dejar cigarrillos ni siquiera. “Solo hará todo más fuerte”, dijo una mujer en las bocanadas. “Enciende lo que matarás primero”. Y para mí, entonces, fue el zumbido y la cocaína.

Sin embargo, para la recuperación de cinco años y medio, estaba muy ahumado. Me llevaron al hospital después de que mi corazón comenzó a ser golpeado de manera irregular durante el ECG, mi médico de cabecera ordenó trabajar en por qué seguí temblar y jugar a los mantras. Fui atrapado en arritmia y me pidieron que dejara de fumar.

Sabía lo suficiente sobre la adicción para que si me iluminaba uno después de salir del hospital ese día, no me rendiría hasta que muriera. Y así, por mucho que me duele, finalmente he tratado de ver mi diagnóstico como una oportunidad para dejar el tabaco.

Fui por completo al pavo frío para probar mis requisitos para los cigarrillos y luchar contra los estados de ánimo con nada más que paja de metal.

Usé una aplicación llamada Smoke Free en un intento de inspirarme. Todavía está en mi teléfono, enviando notificaciones regulares sobre el estado mejorado de mi salud.

Aproximadamente dos años y medio después de mi último cigarrillo, mi riesgo de cáncer de pulmón ha disminuido en un 23 por ciento, mi ataque cardíaco es del 15 por ciento y mi riesgo de enfermedad cardíaca es casi la mitad en comparación con los fumadores. (Molesto, la arritmia continúa, pero mi médico dice que todavía estoy fumando pero que puede ser peor).

Desde mi circulación hasta mi inmunidad hasta mi nivel de monóxido de carbono, todo está ampliamente desarrollado. Soy un corredor rápido y un hombre bajo, porque ya no estoy tratando de encontrar en ningún lugar para fumar. Y, sin embargo, a pesar de todos estos beneficios obvios, todavía extraño los cigarrillos en aproximadamente una hora.

En realidad, cuando miro a las personas duraderas en la papelera pública, le recuerdo a mi padre un amigo que a menudo venía a cenar cuando era joven.

Solía decirme a mí y a mi hermana a través de una nube de humo: ‘Debo advertirte. ‘Los cigarrillos son malolientes, demonios y muy bien después de comer’ ‘

Murió de enfermedad pulmonar de barrera crónica, una fuga en la mano, y todavía no puedo tener la idea de que lo más hermoso del mundo se dibujará en Marlboro Gold.

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