Una mujer de 62 años ha conmocionado por completo a Internet que mira el búho de su juventud, no hacia una amplia rutina de cuadros, en cambio, ve lo que come.
Amy, quien comparte el contenido de la comida antienvejecimiento en el boleto, Correo Un video viral donde le contó a sus 59,000 seguidores cómo se ve más joven que su color.
“Tengo 62 años, lo que como en un día está aquí”, declaró Amy, antes de “negar el reclamo rápido”.
En la primera parte, explicó que no bebía alcohol ni refrescos. Ni siquiera come adhesivo, arroz o azúcar refinada.
Amy explicó que cuando se trata de cuidado de la piel, solo seleccionó dos productos: loción ole y aceite de jojoba, que proporciona hidratación ligera.
Amy comienza con un partido y la mezcla de té verde y ha ido y venido con cafeína durante años.
Lanzó café para reflujo ácido y dijo que reduce la pérdida de cabello y hace que la piel debajo de sus ojos sea “extremadamente seca”.
Hizo muchos pensamientos a la edad de 30 o 40 años y comentó cómo los jóvenes estaban mirando.
Amy, quien compartió el contenido de la comida antienvejecimiento de Tiktok, publicó un video viral donde le contó a sus 59,000 seguidores cómo se ve más joven que nunca.
En la segunda parte, Amy explicó que siempre tomaba yogurt griego para el desayuno porque contiene 12 gramos de proteína y contiene probiótico
Amy explicó que “es importante incluir la grasa en su desayuno”, porque “no desea que su azúcar se vea al comienzo del día”.
Pone la mitad del aguacate en el pan, colocó en la parte superior de la sal marina del Himalaya, y luego se sirve con cada comida o come dos verduras. Llena su mitad o más platos con verduras y confirma comerlas con cada comida.
Para el almuerzo, eligió para el sobrante, yendo por una compota de tomates, pimiento y cebolla sathed.
“El tomate contiene licopeno, que es una fuerte nutrición antienvejecimiento para su piel”, explicó. Combina su hetis con pollo de carne blanca para proteínas, lo que dice que el cabello y las células de la piel ayudan a crecer. Luego parpadea los hongos para biotina que ayudan con el crecimiento del cabello y la salud de la piel.
Los comentaristas elogiaron rápidamente su rutina gastronómica e hicieron que sus consejos se rompieran, uno dice: ‘De quien quiero la belleza de la belleza. No de 16-20 años. ‘
‘¿Por qué parezco 34 y la zapatilla de masticación de su lado?’ Una persona bromea.
Uno declaró: “Cuando dijiste 622 me sorprendió”, uno declaró cuando un comentarista dijo que vio 45 y el otro pensaron que tenía unos treinta años.
Otros se unieron a la broma de que definitivamente mentiría sobre su edad, uno dice: ‘No tiene camino de 62 años. Tengo que ver el Dob en mi identificación. ‘
Amy explicó que cuando apareció el cuidado de la piel, solo eligió dos productos: loción ole y aceite de jojoba
Ella come semillas de girasol de solución salina frita y nueces de corte crudo sin falta porque ayuda a humectar su piel desde el interior (imagen de caldo)
Un comentarista declaró que “estás viendo 30 años más joven que la mayoría de estos influyentes”.
Sin embargo, algunos dijeron que era una filosofía eterna y una falta de idiota cerca de la genética.
“El día que salgo del café el día que vaya a la tumba, pero funciona en tu nombre y se ve increíble”, se elogia uno.
En Segunda parteAmy explicó que siempre tomaba yogur griego para el desayuno porque contiene 12 gramos de proteína y contiene probióticos. Tiene frutas para recoger el azúcar, eligió la papaya para fresas, naranja y vitaminas.
Come semillas de girasol de solución salina frita y nueces crudas sin falta porque ayuda a humectar su piel de adentro hacia afuera.
Para la cena, elige un tazón eléctrico con carne molida orgánica, que contiene verduras mixtas para hierro, batatas y vitamina K.
