En mayo de este año, estaba esperando en la estación de tren local a mi mejor amiga, que estaba de visita desde Estados Unidos, cuando pasó junto a mí. ¿Por qué es la razón? Miro profundamente a otro.
He perdido tres kilos, seis pulgadas de cintura y caderas y bajé al menos tres tallas de vestido desde la última vez que nos vimos.
No peso menos que cuando nos conocimos en Nueva York hace 18 años, pero he abandonado los vestidos largos voluminosos que solía usar en favor de jeans de pierna ancha y camisetas ceñidas. ¿Honestamente? Ahora tengo 40 años y soy muy guapo.
Lo has adivinado, soy otra mujer que descubrió los efectos milagrosos (y no uso ese término a la ligera) de los GLP-1, comúnmente conocidos como “inyecciones de grasa”.
En noviembre pasado, me probé unos jeans de M&S y no pude cerrar la cremallera de un par de la talla 16. No tenía báscula, pero sabía que no podía seguir fingiendo que mi enorme abdomen no era (literalmente) un gran problema.
¿Cómo llegué a este punto? Una histerectomía radical en el verano de 2023 me sumergió directamente en la menopausia médica y, con mi estómago lo suficientemente plano como para eliminar 2,2 kg de fibromas poco después de la operación, comenzó el aumento de peso menopáusico.
Aunque algunas personas influyentes nos hacen creer que la TRH es una píldora mágica para perder peso, creo que es justo decir que esta no es la experiencia de la menopausia para la mayoría de las mujeres.
No ayudó que me encantara cocinar (comer comida deliciosa era mi pasatiempo) y nunca me sentía lleno. Como vivo solo, me preparo la cena y vuelvo por segundos y tercios.
El 27 de noviembre del año pasado, con 13, 3 libras y un IMC de 31 (oficialmente obeso), Sasha Wilkins se inyectó Mounjaro por primera vez.
Sasha perdió sólo 5 libras, y tres de ellas fueron en los primeros ocho días. Pero quedó consternado al ver las afirmaciones de “Moví una piedra en cuatro semanas” en todas las redes sociales.
Me decía a mí mismo que estaba bien porque estaba cocinando comidas saludables desde cero, pero nada saludable hasta ese punto: un paquete entero de arroz integral, enormes cucharadas de yogur griego con mi curry de garbanzos, tres o cuatro rebanadas de pan tostado de masa madre con mucha mantequilla con mi sopa orgánica casera, un curry completo frito con mi sopa orgánica.
Entonces, el 27 de noviembre del año pasado, con 13, 3 libras y un IMC de 31 (oficialmente obeso), me inyecté Mounjaro por primera vez.
Estaba tan nervioso que podría estropearlo y por eso me tomó media hora administrar la inyección mientras leía cada línea de las instrucciones una y otra vez.
No experimenté los resultados iniciales y dramáticos que experimentan algunas personas. Mirando hacia atrás en mi diario de pérdida de peso, puedo ver que el primer mes fue el peor.
Solo perdí 5 libras, y tres de ellas fueron en los primeros ocho días. No para mí, las afirmaciones ganadoras “Moví una piedra en cuatro semanas” se ven pegadas en todas las redes sociales.
Tenía horribles problemas gástricos con un reflujo insoportablemente doloroso, y pronto descubrí que comer cualquier cosa pesada y cremosa significaba pasar mucho tiempo sin energía al día siguiente. El peor y más inesperado efecto secundario, aparte de los extraños y profundos eructos sulfurosos causados por el medicamento, es que la comida permanece en el estómago por más tiempo: ¡era un apetito terrible! Todo lo contrario de lo que esperaban de mí mis amigos drogados, quienes me dijeron que no podían comer durante tres días y que sólo entonces tomaban un cubo de queso, al estilo Devil Wors Prada, para dejar de esforzarse.
La satisfacción fue diferente. Puede que tuviera hambre, pero comía mucho menos porque estaba satisfecho después de una cuarta parte de la comida. Sin embargo, la pérdida de peso fue lenta.
Después de seis semanas en las que había perdido otros cuatro kilos, estaba pensando en tirar la toalla.
Realmente no podía justificar el medicamento (entre £150 y £200 al mes dependiendo de la dosis) si iba a ver un progreso tan lento. Cambié mi dieta y mis porciones tan drásticamente que me pregunté si habría perdido peso de todos modos.
Fue mi hermana quien me convenció de continuar. Mencionó que sabía lo miserable que me hacía sentir el insoportable aumento de peso. Y luego, de repente, cuando pasé a una dosis más alta, los efectos secundarios gástricos disminuyeron y comencé a perder peso: no menos de dos libras por semana. En febrero pude subirme la cremallera de un par de jeans talla 12 que compré en 2015 y que hace apenas un mes no me cabían en la parte inferior. En marzo, estaba luchando por encontrar ropa para usar que no fuera demasiado grande en mi guardarropa y eso me cambió la vida.
Ayer me probé un vestido que usé por última vez en 2006 para una entrevista en American Vogue. Me queda perfecto. La forma de mi cuerpo ha cambiado más allá del reconocimiento: siempre he tenido forma de manzana con mucha grasa visceral peligrosa y ya no existe. Por primera vez en mi vida adulta tengo un vientre plano y una cintura real. Todavía tengo un poco de barriga, pero después de la histerectomía es algo con lo que tengo que vivir.
Mounjaro ha cambiado mi relación con la comida para siempre. No he cambiado mis necesidades alimentarias, pero ya no como cuando no tengo hambre ni uso la comida como apoyo emocional.
En marzo, Sasha estaba luchando por encontrar ropa para usar que no fuera demasiado grande en su guardarropa y dijo que le había cambiado la vida.
No tengo ningún deseo de comer alimentos procesados o azúcar. Dejé de sentirme tan débilmente hambriento y tan hambriento que tuve que dejar lo que estaba haciendo para buscar comida. Ahora cuando tengo hambre lo reconozco y luego sigo con lo que estoy haciendo si no estoy en un lugar donde pueda comer.
Sin embargo, hay una cosa que realmente me cabreó cuando tomaba Mounjaro: escuchar en público a mujeres delgadas, como la modelo Julia Fox y la actriz Sophie Turner, criticar los medicamentos para perder peso.
El privilegio fino es molesto. Si su lucha contra el peso es la diferencia entre tener una talla 12 y una talla 10, o tener un poco de barriga en un vestido de novia, entonces realmente no tienen idea de cómo luchar contra la obesidad. Estos medicamentos han cambiado la vida de muchas mujeres que conozco.
El punto no es quejarse de que no conocemos los efectos a largo plazo de estos medicamentos o lamentar el daño muscular potencial.
El uso de medicamentos para bajar de peso o “golpes gordos” ha sido objeto de mucho escrutinio, algo que Sasha descubrió que provenía principalmente de más “mujeres flacas” y modelos.
La obesidad es la segunda causa de cáncer en el Reino Unido después del tabaquismo. Honestamente, prefiero reducir la inflamación en mi cuerpo ahora y reducir mi riesgo de cáncer que preocuparme por los efectos a largo plazo durante 20 años.
Del mismo modo, mi obesidad el año pasado hizo que hacer ejercicio fuera una lucha: ni siquiera podía hacer efectivamente la postura de un niño en yoga porque mi estómago se interponía en mi camino. Créame, ahora tengo mucho más músculo que entonces.
No puedo exagerar la importancia psicológica de saber que vas a perder peso cuando tomas medicamentos (siempre que estés comprometido con el proceso). Antes de comenzar a tomar Mounjaro, me resultaba muy difícil comenzar un régimen saludable, solo dolorosas restricciones, pesas de lechuga, horas y horas de ejercicio y una edad madura sin garantía de que nada de eso funcionaría.
Para cualquiera que esté debatiendo si usar o no Mounjaro, lo más importante que debe saber es que los medicamentos no eliminan mágicamente la grasa corporal. Hay que hacer el trabajo comiendo de forma consciente y sensata, y hay que hacer ejercicio, aunque sea paseando al perro o, en mi caso, cargando cajas de antigüedades todos los días.
Dejé de tomar la dosis completa que estaba tomando a finales de mayo; había estado tomando el medicamento durante exactamente 6 meses. Ahora tomo media dosis por semana y espero dejar de tomar la medicación por completo para Navidad. Para mi sorpresa, me mantuve completamente en mi peso ideal durante el verano e incluso tres semanas en Francia, donde mi dieta consistía principalmente en baguettes y queso, no cambiaron mi talla. Creo que está claro que tanto mis niveles de hambre como el tamaño de las porciones que me satisfacen han disminuido tanto que incluso disfrutar de una comida deliciosa no marca la diferencia en la balanza.
Sin embargo, aunque me alegro de ver reaparecer mis pómulos, me siento mal por mi cuello, como Nora Ephron, que debe haber tenido una pizca de barba después de seis meses de golpes. Pero creo que puedo vivir con eso. Después de todo, como le dirá cualquier mujer francesa de mediana edad que se precie, ¿no es eso lo que significa un pañuelo de seda?
