La risa a menudo se dice que todas las molestias que pueden aparecer en nuestro camino se llaman fácilmente la mejor medicina.
Y parece que la afirmación puede ser algo cierto: los científicos encuentran una sonrisa de estómago en un día y reducen significativamente el riesgo de desilusión.
En un estudio, se observaron 32,000 adultos durante seis años para ver los efectos de la risa en su estado de ánimo.
Se les preguntó cuántas veces tocaron en voz alta y se comparó con el diagnóstico de cualquier decepción posterior.
Los resultados muestran que cuanto más personas se rieron, menor es el riesgo de diagnóstico.
Hacerlo solo un día a la semana, mantenga la posibilidad de desarrollar una decepción del 26 por ciento y aquellos que nunca se ríen tienen más del 49 por ciento de la identificación de la misma.
No está claro cómo prevenir la frustración en la risa, pero se cree que está asociado con el menor nivel de cortisol de la hormona del estrés.
También mejora el sistema inmune y reduce la inflamación, la causa raíz de muchas afecciones.
Los científicos han descubierto que un día al día se ríe el riesgo de desarrollar frustración significativamente
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nagoa en Japón escribieron en la revista de trastornos autorizados: “No duplamos el riesgo de los participantes que nunca se reieron casi todos los días en su vida diaria”.
“La risa frecuente puede proporcionar beneficios de salud mental, (y) cardiovascular, respiración y promover la salud muscular puede aumentar la elasticidad física”.
